孕产知识
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北中医三院马小娜教你做胎教马小娜 著每天轻松做胎教,促进胎宝宝全面发育。这里送上***孕妈妈的胎教枕边书,陪伴准爸爸和孕妈妈一起轻松度过孕期时光!这里的诗歌散文、睡前故事、经典音乐、趣味手工、益智游戏等内容,丰富有趣,赶紧翻阅吧!
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协和医生+协和妈妈圈干货分享产检马良坤 著《协和医生+协和妈妈圈干货分享产检(有声版)》以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的 9 次正式产检为主线,进行详尽剖析,脉络清楚,一看就知道该在什么时间进行什么检查;详细介绍了检查项目和结果分析,帮助孕妈妈最大限度节省时间和精力,顺利完成各项检查。
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马小娜怀孕笔记马小娜 著本书是众多专业人士智慧的结晶,可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材,还可供家庭成员,特别是女性朋友学习。图书采取四色印刷,内容图片采取手绘的形式,让读者在轻松愉快中阅读,并且学到实用的孕产知识。
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协和医生+协和妈妈圈干货分享备孕马良坤 著《协和医生+协和妈妈圈干货分享备孕(有声版)》先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识,是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的;然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知,备孕夫妻只有把身体调理好,才能孕育优质宝宝;接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容,每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻最关心的点或备孕中必不可少的点,让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识,方便明了;最后特别设置了专章——人工受孕,是专门给那些已经尽了最大的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。
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宝宝肺养好,一生体质好李爱科 著肺是孩子身体重要的器官,具有举足轻重的作用。中医认为,肺主气、司呼吸,肺好的孩子呼吸顺畅,体质强壮;肺不好的孩子经常被感冒、咳嗽、发热等常见病盯上。小儿肺尤娇,肺“虚如蜂巢”,是孩子脏腑中娇嫩的一个器官。自然界的邪气侵犯孩子身体的时候,肺是首当其冲。正因如此,如果孩子身体孱弱,就容易出现呼吸系统疾病。孩子肺脏功能弱的时候,还容易引发其他疾病。该书是北京知名中医儿科专家李爱科献给广大家长和孩子的健康厚礼,全书以通俗的语言,结合专家30余年儿科经验,为家长讲解中医育儿知识,分享小儿养肺经验,并介绍孩子常见病的家庭护理方法,内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿、小药包外治贴敷等,希望让孩子少生病,或者孩子有了小病小痛能够在家调理,令家长更省心。
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怀孕这么吃,长胎不长肉戴永梅 著怀孕了,要享受吃的特权,但也要做一个明智的“吃货”,管理好体重,才能为顺产和产后哺乳打好基础。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅,结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验,从怀孕到分娩,向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念,定制独家菜谱,妈妈吃得放心,补得明白。本书围绕“吃不胖”这一主题,根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求,精选食材,全面均衡补充营养,有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈,本书都能解决你的孕期饮食问题。书中所选食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材、药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。
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儿童小饭桌苏州工业园区宋庆龄幼儿园 著作为家长,幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴,换来孩子胃口大开和茁壮成长。然而,有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌:从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识,给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃;脂肪是必需的营养,不要拒绝;给孩子选零食,配料表要看清;孩子应吃动平衡,预防肥胖……15种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长得高、变聪明。不仅有日常营养补充推荐的量和注意事项,还给出相应的补充食谱,让家长活学活用。还有增长助高、健脑益智、清肝明目、健脾养胃、提高免疫力等专项营养餐单。精选350道好吃又营养的早中晚餐,再也不用为孩子吃饭发愁。快手早餐、能量午餐、健康晚餐的科学设计,让孩子早餐吃得饱、喝得妙、不单调;午餐吃得好、能量充足;晚餐吃得健康、无负担、不长胖;无添加的小吃和零食,好吃、健康又减压。四季饮食调养设计,让孩子春季长高、夏季开胃、秋季润燥养肺、冬季储备能量。生病调理食谱,让孩子面对便秘、腹泻、感冒、发热、过敏等疾病或不适时,好得更快。有了这本书,你就是孩子的专属营养师,从此不必为孩子的吃饭问题发愁。
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敏感期对了,一辈子就对了贾杜晶 著1920年,几位士兵在印度救了两个小狼女,一个大概七八岁,一个大概两岁。被救的两个女孩被送到孤儿院,她们的表现就像狼一样,嚎叫、爬行。工作人员教她们人类的语言和行为习惯,希望她们能够慢慢适应人类生活,但是很不幸,小狼女没过多久就死亡了。大狼女在12岁时才开始说话,研究人员发现,其智力只相当于出生不久的婴儿。这是一个关于“错过敏感期所造成的可悲后果”的经典案例,狼女因为错过成长的敏感期,而导致其心智终身无法逆转。虽然这是一个极为罕见的例子,但足以说明敏感期对孩子成长的意义。在我们身边,还有很多家长因为不懂敏感期理论而误解了孩子,或正在用错误的方法教育孩子,这将会对孩子的身心健康造成不良影响,甚至还可能导致孩子出现人格障碍。
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张思莱育儿手记张思莱 著本书为《张思莱育儿手记》(下)的修订版,作者通过对自己小外孙从1岁到4岁的成长过程的记录,将养育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来。“孩子多大开始刷牙合适”“2岁多的孩子必须学会认数吗”“有必要上早教班吗”“如何帮助孩子顺利入园”“如何让孩子学会赞美和欣赏别人”“如何在游戏中提升孩子的智力”……这一系列的问题令年轻的爸爸妈妈们束手无策。本书有理论根源,有经验总结,有难题解答,是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南。
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张思莱育儿手记张思莱 著本书为《张思莱育儿手记》(全新典藏版)套书的上册,本册主要通过作者讲述自己女儿从怀孕、小外孙从出生到1岁的成长过程记录,将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题,如“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血” “宝宝为何拒绝吃辅食”“如何进行口腔清洁护理”等。这一系列令新手爸妈们束手无策的问题,本书都一一向读者娓娓道来,有理论根源,有经验总结,有难题解答,将科普知识通俗化,是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。