吃饭的时候，每个人都低头刷着手机；晚饭后或周末，孩子关上门在房间里打游戏、浏览视频网站；你和孩子之间的沟通，主要依靠微信……你的家庭生活，是被科技提升了，还是摧毁了？ 在这个数字时代，孩子们花更多的时间与屏幕互动，更少在户外玩耍、看书或与家人互动。虽然技术给我们带来很多方便，但它也有负面作用。本书将为你提供做出积极改变所需的工具，你将发现如何从对电子设备和互联网的过度依赖中恢复健康的家庭生活。

内容推荐： 喂得好，宝宝吃饭香，快高长大不生病； 教得好，宝宝养成好性格、好习惯、好心态； 启蒙好，可以最大限度地开发宝宝的多元智力。 《0~3岁喂养教养思维培养一本通》专注喂得好、教得好、启蒙好，紧抓父母关注的营养饮食、生活习惯培养、情商、智商、左右脑开发等关键环节进行科学阐述，将难点、重点和关键点一网打尽。 本书不做大而全，只抓重点；也没有婆婆妈妈的絮叨，只有一针见血的解决方案；图文结合的方式提升阅读感，将硬核的育儿知识通俗化，让爸爸妈妈在养育路上更省心更安心，让宝宝更健康更聪明！

从知道怀孕的那天起，每个家庭都仿佛迎来了人生一次大作战，而科学、实用的知识和技能就是最好的武器。 本书由11位专业儿科医生根据多年从业经验，针对育儿过程中出现频率高、父母关注程度高的问题，分栏目逐一讲解。经过精心打磨，在保证专业性的同时注重趣味性，让准爸妈和新手爸妈轻松上手，更加全面、科学地了解、准备和掌握养育宝宝的知识，从而减少慌乱和焦虑，科学育儿。

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《协和医生+协和妈妈圈干货分享产检（有声版）》以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的 9 次正式产检为主线，进行详尽剖析，脉络清楚，一看就知道该在什么时间进行什么检查；详细介绍了检查项目和结果分析，帮助孕妈妈最大限度节省时间和精力，顺利完成各项检查。

本书是众多专业人士智慧的结晶，可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材，还可供家庭成员，特别是女性朋友学习。图书采取四色印刷，内容图片采取手绘的形式，让读者在轻松愉快中阅读，并且学到实用的孕产知识。

《协和医生+协和妈妈圈干货分享备孕（有声版）》先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻最关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识，方便明了；最后特别设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了最大的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。

肺是孩子身体重要的器官，具有举足轻重的作用。中医认为，肺主气、司呼吸，肺好的孩子呼吸顺畅，体质强壮；肺不好的孩子经常被感冒、咳嗽、发热等常见病盯上。小儿肺尤娇，肺“虚如蜂巢”，是孩子脏腑中娇嫩的一个器官。自然界的邪气侵犯孩子身体的时候，肺是首当其冲。正因如此，如果孩子身体孱弱，就容易出现呼吸系统疾病。孩子肺脏功能弱的时候，还容易引发其他疾病。该书是北京知名中医儿科专家李爱科献给广大家长和孩子的健康厚礼，全书以通俗的语言，结合专家30余年儿科经验，为家长讲解中医育儿知识，分享小儿养肺经验，并介绍孩子常见病的家庭护理方法，内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿、小药包外治贴敷等，希望让孩子少生病，或者孩子有了小病小痛能够在家调理，令家长更省心。

怀孕了，要享受吃的特权，但也要做一个明智的“吃货”，管理好体重，才能为顺产和产后哺乳打好基础。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅，结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验，从怀孕到分娩，向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念，定制独家菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。本书围绕“吃不胖”这一主题，根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求，精选食材，全面均衡补充营养，有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈，本书都能解决你的孕期饮食问题。书中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。另附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。

作为家长，幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴，换来孩子胃口大开和茁壮成长。然而，有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌：从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识，给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃；脂肪是必需的营养，不要拒绝；给孩子选零食，配料表要看清；孩子应吃动平衡，预防肥胖……15种对孩子生长发育至关重要的营养素，助力孩子长得高、变聪明。不仅有日常营养补充推荐的量和注意事项，还给出相应的补充食谱，让家长活学活用。还有增长助高、健脑益智、清肝明目、健脾养胃、提高免疫力等专项营养餐单。精选350道好吃又营养的早中晚餐，再也不用为孩子吃饭发愁。快手早餐、能量午餐、健康晚餐的科学设计，让孩子早餐吃得饱、喝得妙、不单调；午餐吃得好、能量充足；晚餐吃得健康、无负担、不长胖；无添加的小吃和零食，好吃、健康又减压。四季饮食调养设计，让孩子春季长高、夏季开胃、秋季润燥养肺、冬季储备能量。生病调理食谱，让孩子面对便秘、腹泻、感冒、发热、过敏等疾病或不适时，好得更快。有了这本书，你就是孩子的专属营养师，从此不必为孩子的吃饭问题发愁。