本书根据妇女产后产褥期、哺乳期的生理特点及营养需要，精选近300多例食谱，在保证产妇营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，使产妇充分摄入各种有利于自身健康及婴儿生长发育需要的营养元素，让产妇健康宝宝聪明。读者对象：广大群众。

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《孕妇生活手册》主要内容包括：产前优生、怀孕须知、孕妇与生活、孕妇餐厅四部分。《孕妇生活手册》全面而详细的讲解了孕妇在孕期间的生活等应注意的事件，如孕前心理调适、怀孕早期的症状与准备、高龄初产妇需知、谈传统的孕期中药方、改善孕期不适的8种料理等等内容。

《人口和计划生育系统公务员培训专业必修课教材：新时期人口和计划生育工作读本》为了更好地适应计划生育行政管理部门更名及职责调整的需要，今后三年将开展新一轮人口和计划生育系统公务员专业知识培训工作。争取在“十五”期末，使本系统各级公务员普遍接受一次新时期人口和计划生育理论、任务、方法的专业知识培训。经过认真研究，本着少而精、针对性强、可操作的原则，在“九五”计划生育系统公务员培训专业必修课系列教材基础上，我们组织编写了《新时期人口和计划生育工作读本》，作为“十五”时期人口和计划生育系统公务员培训专业必修课教材。

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本套丛书主要依据生殖过程的三个阶段命名，即：孕前、孕中和孕后。《怀孕280天》为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题：如何安排饮食、如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的，应引起高度重视的问题。而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。

为保证胎儿或婴儿的发育良好，妇女在怀孕和产后的一段时间内都不能随意服食药物。本书采用心理、饮食和运动等方法，治疗妇女在这一特殊生理时期内常患的疾病。

健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望。但是如何才能健康，怎样才能长寿，关键加强养生保健。我专职从事养生保健已有20余年，深感养生必须贯穿人的一生。严格地讲，应该始于一个新的生命还未出世前，从受孕、妊娠到分娩，尽管还不足300天，但在这短短的300天里能否加强养生，注重保健，将对整个生命历程产生决定性的作用。

有人说，生命带给女人的最伟大生涯就是成为一位母亲。当一位妇女成为孩子妈妈的时候，她的身心发生了巨大的变化，感受也是空前的。为了让年轻的夫妇对人体生殖生理、孕育与保健有较全面的了解与认识，为母子健康获得必要的知识与信息，我们在总结多年临床经验，参阅国内外有关资料文献的基础上编写了这本《孕产妇保健百问百答》。本书以孕产妇保健为中心，采用一问一答的形式，从五个方面较为系统全面地回答了优生、生殖生理、受孕知识、胎教、正常与高危妊娠的保健与监护、分娩与产褥期的生理卫生，异常和病理情况的处理与预防、哺乳与优育、计划生育与新生儿保健等400多个年轻夫妇与孕产妇所普遍关注的问题，是保护母婴健康、实现优生优育的必备读物。本书所广泛收集的问题内容涉及面广，针对性强，对问题的回答讲解力求透彻、通俗、注重逻辑性和科学性，注意体现我们的时代特征和人们对生活高层次的追求。希望通过这本书对孕产妇及家庭所普遍关注以及可能遇到的一此问题，能起到帮助和指导作用，这是我们编写本书的唯一目的和最大愿望。

当你发现一个小生命在你的身体内安家落户时，你是欣喜若狂呢？还是忐忑不安呢？此时，大部分孕妇会是喜忧参半：真的是自己就要当妈妈了，就要有活泼、可爱的宝贝了；忧的是不知腹中的胎儿是否像期望的那样健康、聪明。随着人们知识水平的提高，大多数准父母已经开始重视孕前的保健和计划；科学研究证明，受孕的年龄、季节、时间及孕前的身体素质对未来的胎儿有着不可忽视的影响。本书会指导你做好孕前准备，从一开始就为宝宝创造一个良好的优生前提。年龄的丈夫会发现，从本书中能更加了解孕期中妻子的心理与生理变化，清楚自己的责任，更加懂得如何帮助、体贴爱妻，为她分忧、解难，并从中学会怎样做一个全新的好男人。希望这本书可以给准备怀孕的你及已经怀孕的你提供全面的帮助。怀孕的你，爱自己，就是爱孩子。