这是一本很好的孕产妇专用科普著作。全书共分六大部分。第一部分介绍了夫妻双方的智力、体质等因素是决定子女优劣的先天条件，并告诉正在恋爱的青年男女，哪些夫妻是不能生育子女的；第二部分讲述了精卵结合的变化和胎儿发育的情形；第四部分讲解了怎样正确养胎；第五部分详细介绍了胎教的作用和如何做好胎教；第六部分介绍了妊娠期合理的营养对孕妇和胎儿的重要性，并推荐了妊娠不同时期的营养食谱。本书内容丰富，通俗易懂，科学性、实用性强。适于准备结婚、生子和已经怀孕的广大青年男女阅读参考。

养胎、保胎的要点是什么？胎教具体该如何实施？胎教真能教出聪明、好性情的孩子吗？中国人在养胎、胎教上有什么宝贵经验？外国人在养胎、胎教上有什么科研成果？经过胎教的孩子有什么特点？谁都希望宝宝健康聪明、对此古今中外有许多人进行了探索，此书集有关胎教和养胎的经验、教训、科研成果和具体实践方法于一体，可帮助父母更好地了解胎教的意义，帮助父母更好地养育孩子。孩子的素质从胎儿时即可开始培养，新父母们应该了解胎教，实践一下胎教，它会带给您新的惊喜。

女人孕育的过程是伟大的。但怎样使准妈咪们轻松走过这一生产过程。一直是我们致力不懈的追求！浅谈优生、如何择时怀孕、生男生女、40周孕况追述、安胎保养、启动早教工程、营养健美、娩出健康宝宝……科学孕育全程方案系列丛书指点准父母们。献给每一位准妈妈的礼物。愿它能给准妈咪们塑造一个健康健美的体质。营造一种温馨和谐的气氛、创造一种轻松的心境……本书随书附赠光盘一张。

图书目录一、怎样生一个聪明可爱的宝宝——科学怀孕、养胎的前奏曲优生从择偶做起优生所不宜结婚的对象优生的最佳怀孕年龄优生的最佳怀孕时机此种情况下不宜怀孕难以启齿的烦恼——不孕不育搜索大稽查——不孕不育的检查与预防欢乐开怀——求孕丹方准妈咪孕前的心理准备准妈咪孕前的物质准备准妈咪孕前的生理准备准妈咪的人工受孕准妈咪怀孕的征兆千古之谜——生男生女的奥秘二、影响胎宝宝生长发育的因素——科学怀孕、养胎的主旨四件小事对胎宝宝的影响电线对胎宝宝的影响风疹对胎宝宝的影响准妈咪打预防针对胎宝宝的影响衣原体感染对胎宝宝的影响吸烟对胎宝宝的影响饮酒对胎宝宝的影响饮浓茶对胎宝宝的影响漆加剂对胎宝宝的影响电热毯对胎宝宝的影响电脑对胎宝宝的影响化妆品对胎宝宝的影响微波炉对胎宝宝的影响宠物对胎宝宝的影响病毒对胎宝宝的影响高热对胎宝宝的影响噪音对胎宝宝的影响孕期有病不用药对胎宝宝的影响接触有害物质，多次做B超对胎宝，宝的影响对丈夫过度依赖对胎宝宝的影响完全禁欲对胎宝宝的影响自我封闭，不出家门对胎宝宝的影响不当节食对胎宝宝的影响营养过剩对胎宝宝的影响毫无节制的性生活对胎宝宝的影响三、十月怀胎每月历程——科学怀孕、养胎的中心环节怀孕一月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕二月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕三月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕四月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕五月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕六月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕七月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕八月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕九月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事怀孕十月历程胎宝宝的生长准妈咪的特征逐月养胎法本月保健措施本月健身计划每月忠告话题给宝宝的益智故事四、准妈咪的食物禁与宜——科学怀孕、养胎之病从口入孕一月，准妈咪轻松度过准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕一月膳食宝典孕二月，准妈咪吃出好心情准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕二月膳食宝典药膳孕三月，准妈咪走出孕吐关准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕三月膳食宝典药膳孕四月，准妈咪开心进食准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕四月膳食宝典药膳孕五月，准妈咪注重膳食平衡准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕五月膳食宝典药膳孕六月，准妈咪合理搭配饮食准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕六月膳食宝典药膳孕七月，准妈咪营养勿过剩准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕七月膳食宝典药膳孕八月，准妈咪要少量多餐准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕八月膳食宝典药膳孕九月，准妈咪巧吃水果准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕九月膳食宝典药膳孕十月，准妈咪吃出分娩好体质准妈咪的食物忌与宜准妈咪孕十月膳食宝典药膳附录最佳怀孕食谱分娩后1月食谱五、准妈咪的用药禁与宜——科学怀孕、养胎之用药指南准妈咪忌用清凉油准妈咪忌用的西药准妈咪忌用的中成药准妈咪的用药原则准妈咪能注射乙肝疫苗吗准妈咪能注射哪些防疫针准妈咪为何不宜盲目进补准妈咪忌服驱虫药准妈咪感冒用药禁忌准妈咪谨慎接种流感疫苗准妈咪慎用镇静药避孕药对胎儿的影响准妈咪不应服阿司匹林常见药物的毒副作用一览表丈夫用药对胎儿的影响准妈咪慎用吗丁啉准妈咪孕吐禁用胃复安抗癌药物是否具有致畸作用麻醉药是否具有致畸作用利尿药是否具有致畸作用六、准妈咪的性生活禁与宜——科学怀孕、养胎之房事有度撩开女性生理的神秘面纱揭开男性生理的奥妙密码表达性爱的三种方式几种得体的性交姿势性爱过程的几个关键阶段想生女孩的方法想生男孩的方法提高性生活质量的五大要决准妈咪做爱禁忌13事适度运动有利于性生活准妈咪孕期性事保健易误解的几个性问题清官珍藏生男生女表七、准妈咪日常生活禁与宜——科学怀孕、养胎之忌因小失大准妈咪照相对胎宝宝有影响吗铅污染对母婴的危害准妈咪慎用祛斑霜准妈咪指甲的护理劳动部关于《女职工禁忌劳动范围的规定》忌喝久沸和反复煮沸的开水忌喝保温杯沏的茶水准妈咪为什么不宜穿紧身裤职场孕妈妈巧对尴尬准妈咪孕期床上用品的选择准妈咪不宜去人多的地方 准妈咪怎样度过盛夏准妈咪怎样越过严冬适当运动保母婴准妈咪孕期不应睡软床准妈咪洗衣服时应注意哪些问题八、不容忽视的早教工程一胎教——科学怀孕、养胎的前沿学如何认识胎教中国医学中关于胎教的措施准妈咪的求知欲对胎宝宝的影响准妈咪怎样进行放松训练如何模拟父母胎教日记胎宝宝能上学吗为什么要对胎宝宝进行习惯培养宝宝的名字起在何时谁是胎教的主角准爸爸能为胎教做什么家庭其他成员能为胎教做些什么如何与胎宝宝对话胎宝宝也会发脾气吗胎宝宝会哭吗何为运动胎教如何与胎宝宝做游戏如何给胎宝宝讲故事怎样教胎宝宝识字如何教胎宝宝学英语数学与宝宝一起做胎教操什么是美学胎教色彩在胎教中的作用什么是营养胎教九、正确处理产前异常情况——科学怀孕、养胎的花絮准妈咪应做好产前心理准备准妈咪分娩心理对胎儿有什么影响妊娠晚期出现异常怎样处理如何进行产时母婴监护新生儿出生后为什么头部变形分娩时用品大全初生婴儿所需物品一览表剖宫产有何利弊产后性生活应注意哪事项产后妈咪的健关准妈咪产褥期如何防治中暑住院注意事项准妈咪要定期做产前检查什么时候开始做产前检查准妈咪产前检查时间表自然分娩的过程“人工分娩分娩时的辅助运动无痛分娩法丈夫是最佳的陪产人何谓产道剖宫产后的饮食调理产后外阴卫生产后饮食调养产后常见疾病及其治疗怎样抱新生儿新生儿何时穿内衣积极推行母乳喂养

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书为《健康保健全书》，分别从食物与保健的基础知识、常见天然食物的营养保健作用、饮禁忌与营养保健需求、四季饮食滋补、科学烹调与饮食保健卫生等方面对日常生活中的食物保健知识作了详尽介绍。内容全面、条理清晰，语言通俗易懂。凡在饮食营养与健康方面遇到的常见内容，在本书中都能找到满意的答案。本书定能帮助你提高生命质量，增添饮食的乐趣。

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《孕产妇营养指南与黄金食谱》具有如下特点：结构系统，《孕产妇营养指南与黄金食谱》分孕前准备、孕期营养、产后调养三篇，详细介绍了从孕前的夫妻营养准备到生产后的身体恢复这一阶段的营养需求、饮食原则，同时还介绍了不同时期营养丰富、美味适口的“黄金”食谱。全书以怀孕过程为顺序，层次分明，便于阅读。内容全面：大多数的准妈妈们们没有专业的营养学知识，因此，我们在开篇重点介绍了最基本的营养知识，在书后又以附表的形式介绍了各种蔬菜、谷物、杂粮、水果、干果、饮品的营养成分含量及烹饪后维生素保存率，极具人性化，便于食用时查阅。在各个时期的黄金食谱中，我们不单单是介绍主、副食，同时还介绍了各种水果及饮品的食用方法，填补了目前市场上同类书籍的空白。操作性强，由于是为准妈妈们提供营养指南，我们尽可能选取家庭日常生活中便于操作的食谱，同时在选料上也充分考虑到针对性和实用性，选取那些经常食用，便于购买的材料，相信您看过后一家能做出一道道味美可口的佳肴来。

孕产育儿是女性一生中的大事，也是夫妇双方的共同责任。每一对夫妻都愿意尽其所能创造出最美好的作品，因此，拥有一个健康、聪明、漂亮的小宝宝是每一对夫妻的共同愿望。《孕妇产妇婴儿的365个不宜》是由具有丰富经验的产科医生和妇幼保健专家共同撰稿，全书从优生优育的角度出发，较为全面地阐述了孕前一月、十月怀胎、围产期、新生儿期中的戒与忌，相信他们提出的戒与忌最具有实用价值，对每一对育龄夫妇都具有指导意义。作者长期从事妇幼教学、临床和科研工作，积累了丰富的指导孕产妇健康孕育宝宝的经验，将涉及孕妇、产妇、胎儿、新生儿、婴儿的合理营养、生活起居、疾病防治以及生长发育、喂养护理等汇编为365个不宜，贴近生活，一日一读，内容丰富，针对性强，通俗易懂，非常适合孕产妇阅读。