当今社会，家家都是独生子女，于是孕产妇婴幼儿的健康问题就成了每个家庭头等的重要大事，特别是如何喂养小宝宝，如何为小宝宝合理调整膳食，更是育儿专家和家长们普遍关心的问题。《孕产妇婴幼儿营养食谱》是根据近年来国内著名妇幼保健专家潜心研究的经验和成果来编写的，专门为孕产妇婴幼儿精心制订和饮食谱。内文从孕育的前、中、后，成长的小、中、大，哺食的能量与营养等多方位、多有度阐述孕产妇婴幼儿饮食的特点和原则，是一本精心为孕产妇婴幼儿制订科学饮食计划的孕妇保健指南，希望通过本书的饮食指导，能使孕产妇孕育出祖国聪明漂亮的花果，婴幼儿成长为国家坚实挺拔的栋梁。

本书为《家庭医生诊治全书》中的一册，编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。家庭必备 生活起居预防保健一看就懂 准确实用

玛利亚·蒙台梭利，意大利第一位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的最伟大科学家之一。玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代最科学、最完整的育儿体系。在育儿史上的贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布慕世界各地。被誉为“帮助世界的人们”十二们杰出人物之一。

我们摘用了众多资料中的一些观点和材料，我们选用了众多公开发表的报刊资料和图书文献上的心理测验和测试。这些观点、资料、心理测验和测试，都浸透着许多前辈和学者的心血。是前辈和学者们多年或者长期付出而凝结成的辞智力成果。我们想，更好地普及这些科研成果，让中国的家长拥有更多的科学的家教依据，让中国的小孩在更科学的家教指导下更全面更快乐地更轻松地成长，是我们的愿望，也是前辈、学者们的心愿。因此，我们在编撰本书过程中的冒昧动肯定能够得到大家的谅解，大家肯定会支持这种对孩子们非常有益的事。

上册：1、方便营养全面的菜单和美味食谱。2、在外用餐、使用方便食品和维持预算的技巧。3、几百个可靠的关于健康、营养和养育的资源，包括网址。4、有关产后减肥和母乳喂养的建议。下册：本书教会孩子健康的饮食习惯，与你分享一些快乐用餐的妙诀和菜谱。这本实用的书，出自一位母亲又是注册饮食专家之手，它包括几方面内容：1、回到工作岗位后的母乳喂养。2、培养远离心脏病的健康饮食习惯。3、食物安全，食物过敏以及素食食品。4、用儿童可以接受的方式把蔬菜加入到他们的配餐中。

怎样消除剖腹产后的腹部脂肪？盆腔瘀血综合症？气血失调是产生妇科病的主要因素？ 如何防治瘀血停滞引起的产后腹痛？女性生殖器官易发生肿瘤的部位？等等，这些问题在本书都可以找到答案。

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本书为《家庭医生诊治全书》中的一册，编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。

“春清”“夏调”“秋补”“冬防”，是食物疗法的一个基本法则，清除体内多余的物质，调节机体心态的平衡、补充均衡适宜的营养，达到保健预防、强身健体、延年益寿之功效。

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