十月怀胎，一朝分娩。经过漫长而又辛苦的孕育，宝宝终于快要降临了。这是所有即将分娩的女性一生之中最为幸福、难忘的事情。分娩前对不同分娩方法的选择，分娩中对一些常规程序的取舍，以及如何正确呼吸、合理用力、放松精神，巧妙地度过阵痛，了解这些知识对顺利分娩十分重要。分娩是令人激动的时刻，然而，即便在医学高度发达的今天。分娩过程中威胁母子生命的危险因素依然存在。因此，了解更多有关分娩的实用常识，将有助于大家安全、安心、轻松地分娩！

从认知、寻因、预防、调节等角度，逐步深入地介绍了有关的后抑郁症的产生原因、预防方法、治疗方法等相关知识，从饮食起居、休养、防治、卫生、家庭护理、运动、分娩等方面进行了阐述，为孕产妇及其家人提供了防治产后抑郁症的相关知识。自检自查：揭开产后抑郁症的神秘外衣，表现与危害：产后抑郁症的级别划分、产后抑郁症：听听中医怎么说、未雨绸缪：预防产后抑症始于分娩前，走出抑郁：做自己的心理医生；换种思维：找个理由享受情绪小感冒，筑起心理防线：防止产后抑郁卷土重来。

怀孕的准备，对于优生，受孕、打好遗传的基础都是不可缺少的。就像栽树、种花、种庄稼之前，先要施基肥、翻整耕地一样，夫妇双方在孕前也需要调整好生理、心理状态，以迎接“种子”为怀上合格优良的胎儿而努力。想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好上述各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。女性必须懂得，从怀孕的那天……

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这是一套独具特色，以一位准妈妈真实的孕产日记为载体，破解孕育难题的指导书。因为每一位准妈妈在怀孕期间总是有没完没了的问题，心情总是在起起落落，常常面对自己突然乱了套的生活无所适从。这套日记正是针对准妈妈这一特殊时期而产生的。日记既是孕期各种问题的案例又是经验分享，而针对性的孕产知识会帮助准妈妈们有条不紊地照料自己和胎宝宝的生活。也就是说，通过日记安排，填补了同类书知识有余、事例不足的空白，日记所包含的温暖和亲切，又弥补了大量孕产书的乏味和枯燥，让准妈妈读起来更温馨。该套书的内容按月自然分章，每个对页日记在先，内容是一位准妈妈真实的孕产经历，这其中有她的困惑、慌张以及大大小小的幸福感受。专家提炼的知识要点在后，以叮咛或释疑的方式点明在此阶段准妈妈和胎儿会是什么状况，应该注意哪些问题，应采取怎样的护理。还有饮食、运动、心理调适的办法等等诸多建议。在全局的设计上，每章都有附加当月的注意事项、胎儿的发育指标等等，这会给读者提供很好的参照和依据。感性的日记与理性的知识融为一体，有新意，可读性及实用性兼备，北京妇产医院专家的加盟给该书增加了权威感。

这是一本快乐、科学的怀孕书，也是你自己的怀孕书。怀孕的日子里，身体将会发生一系列变化，这会让您深刻地体会到为人父母的喜悦，当然也会增加许多担心。您会迫切地想了解很多问题，比如：宝宝情况怎么样了？宝宝什么时候会动？怎样让宝宝更健康、更聪明？自己应该注意哪些方面？如何顺利分娩？等等。这本书不仅准确地“实时播报”您的宝宝每天的生长发育情况，更重要的是，能让您以十分轻松的方式，全面了解整个孕期的注意事项及有关营养、健康、胎教、分娩方面的知识。同时，这本书还是您自己独特妊娠经历笔记，记下自己与宝宝，以及亲友们共同渡过的这一段不平凡的日子，这不仅是给宝宝、也是给您自己的一份特殊的礼物。

由北京大学第九临床医学院妇产科主任、学科带头人李红霞担任主编，由相应的产前筛查、遗传咨询、妇科、产科、儿科等具有丰富实践临床经验的主任医师撰写。全书共分7章，包括做个有备而孕的准妈妈、优生与遗传、孕前准备与时机选择、十月怀胎、一朝分娩、产褥期——坐月子、新生儿喂养与护理等内容。详细介绍了妈妈宝宝十月怀胎的变化，一系列必不可少的孕期检查，一整套切实可行的孕期营养方案以及孕期常见问题的权威、有效建议。全书图文并茂，配有新生宝宝护理的8张彩色插图，让准妈妈在充分享受阅读快乐的同时，掌握孕产、育儿知识，做个孕味实足的时尚知性妈妈。

《坐月子专家全程指导（畅销版）》由北京市海淀妇幼保健院副主任医师潘俊峰担任主编，介绍了百款排毒、滋补营养月子餐，图解瘦身、美胸、美腿纤体操，“坐”出健康、远离病痛秘诀，母乳喂养、宝宝护理全程指导。全书共分7章，包括这一刻，体验初为人母的喜悦，月子里做平安新妈妈，母乳——宝宝的最佳食物，吃和好，才能健康坐月子，坐月子，不忘进行美丽冲刺，“坐”出健康，远离病痛，新生儿喂养和护理等内容。全书图文并茂，配有塑身瑜伽的8张彩色插图，让月子里的妈妈月子期间不仅健康，而且漂亮，更一个护理宝宝的高手。

当您初尝为人父母的喜悦后，现实中很多棘手的问题就会摆在新妈妈和新爸爸的面前，例如怎样给新生儿哺乳、新生儿的哺食如何安排、坐月子里应该怎样补充营养、怎样科学安排孩子断奶期的饮食、遇到孩子生病时应该怎么辅助食疗等。这些问题您可能每天都会遇上，那应该怎么办呢？本书旨在为所有新手父母解惑排忧，指点迷津。本书详尽地讲解了孕产妇怀孕前、怀孕期、生产期、哺乳期和断奶期的营养需求、饮食原则、营养配餐、护理要点等实用的知识。让宝宝从小就有一个健康的体魄，让孩子赢在人生的起跑线上，打造健康宝宝的好身体，应当从孕妈妈的肚子里开始打好基础。本书蕴含了医学顾问、健康专家丰富的临床保健经验，通俗易懂，深入浅出，相信本书中大量精美的图片和实例，能伴随您平安、快乐地度过怀孕、生产、哺育这个人生的关键时期。

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