孕前知识早知道何时怀孕最科学做好心理及物质准备……孕期40周日常生活须知选择合适的衣服和鞋子个人卫生要做好……消除40周孕程中的不安及常见问题积极产检消除不安科学用药安全孕育……胎教——孕期必备功课胎教胎教的方法……孕期40周营养与体重管理孕早期营养孕中期营养……家人及孕妈妈必知的分娩知识了解入院准备常识了解分娩全过程……

生命孕育的过程，是一个充满了神奇和奥妙的历程。在妊娠过程中，孕妇需要经受各种生理、心理、家庭及社会环境的一系列变化。孕妇从怀孕、分娩至产后恢复到正常状态，前后要经历近一年的时间，这是需要医学观察和保护的最长的生理过程。孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和胎儿的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。 妊娠是一个正常的生理过程，也是一个有潜在危险的时期，孕妇均有发生妊娠并发症的可能，有些孕妇还可能合并其他疾病，甚至有死亡的危险。因此，预防、早期发现、早期诊断，及时处理妊娠并发症和处理妊娠合并症均很重要。 怎样科学的生活工作才是母子平安的保障呢？现在的准妈妈们，大多数都是第一次怀胎，对很多情况不甚了解，往往会对出现的一些小状况不知所措，不知道怎样做才能对自己和对宝宝都有利。希望《产前产后宜与忌》中我们的介绍使妈妈们有所获益。

本书以图文并茂的形式，由经验丰富的妇产科专家提供最全面、系统和权威的孕期指导。自出版以来，深受广大读者喜爱，伴随万千读者及其家庭度过了他们的幸福孕程。这本修订后的《孕妈妈全程生活指导·新版》，秉承第一版“让图书更精彩，让关爱更细致”的特点，在修订原有内容的基础上，更增加了孕前的身体调整以及更加具体的胎教内容。此外，还有许多细节化的小提示让孕妈妈倍感贴心，也让孕期生活更加多彩，宝宝的健康更有保障。

《孕产育饮食全程指南》分为十章，内容包括：夫妻双方孕育新生命的营养储备、孕妈妈十月怀胎期的全程营养方案、孕期反应与合并症的营养调理、三大特殊时期的营养滋补方案、产后常见病及其营养调理方案、专为周岁宝宝打造的健康成长饮食方案等。

本书集科学性、实用性、通俗性和可操作性为一体，针对孕前所遇到的各个问题做了详尽的解答，使其能够尽快掌握、从容应对，使他们能够充满信心地迎接人生的一大挑战——妊娠。可谓是小夫妻们轻松做好孕前准备的指南针。

你从此步入幸“孕”之途，以最科学的孕育理念，权威的专家伴随着你，每日给你悉心指导，超前一步，领先一生，助你培育一个健康聪明的宝宝。孕育一个健康聪明的宝宝，是准爸爸准妈妈的共同心愿，在这里，专家为你揭示健康快乐怀孕的秘诀，为你提供天才宝宝的孕育方法，为你把最新的孕产保健知识，分解成每日必读的温馨提示。

当命运的红线将彼此牵系，庆典的钟声敲响真爱之门，这一刻，一个幸福的家庭诞生了！新的家庭必将孕育新的生命。而这个爱的结晶的到来需要准妈妈经历漫长而艰辛的旅程。但这个旅程不单单是指怀胎十月，它还包括怀孕前几个月的准备时间。孕前准备工作没做好，如正吃着药呢，结果意外怀孕了，让自己陷入是不是要保住孩子的烦恼中；又或者身子虚得很，却怀上了宝宝，让虚弱的身体更加担负了沉重的责任，母子的健康与安全都堪忧；即使身体上没什么大问题，但却在孕前没有储备好各类营养素，让宝宝的发育落后他人一截，也会让你在日后扼腕不已……这一系列的问题都是在告诉计划怀孕的准爸爸和准妈妈们，怀孕不只是怀胎的10个月重要，孕前的准备工作，同样非常重要。夫妻双方在怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身体，做足准备，包括精神、心理、身体等方面的准备，直到准爸爸和准妈妈在身体和心理上都处于最佳状态时怀孕，这样孕育出的宝宝才是最聪明、最健康的。本书是一本孕前准备指导书，主要包括以下3个方面的内容：一是教会准爸爸和准妈妈培养高质量精子和卵子，以孕育出最棒的宝宝；二是提醒准爸爸和准妈妈排除一切不利受孕的因素，以提高成功受孕的概率；三是为孕期做足准备，使准妈妈平安度过10个月漫长而艰辛的路程。至于如何实现，就需要准爸爸和准妈妈在饮食和生活细节上多加注意了，注意什么？本书将会给你一一详解。

《40周孕期饮食最佳方案》的内容细致翔实，贴近生活。从准备怀孕开始，让准妈妈了解孕期所需要的营养，进行必要的调理，提供科学的营养饮食方案，提前为自己和宝宝进行营养储备。在孕期的每个月里，密切关注准妈妈和胎宝宝变化，介绍此阶段需要了解的营养知识；在孕期的每一周里，为准妈妈准备了一日饮食建议，提供科学的营养饮食方案，并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，可以让准妈妈轻松学会孕期吃什么，怎么吃。《40周孕期饮食最佳方案》还贴心地为准妈妈准备了产后需要了解的营养知识，并精心挑选了孕期中及产后常见不适与疾病理疗食谱，以应对孕期和产后的各种特殊状况，将孕产期的营养保健进行到底。

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