孕产知识
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孕产期健康养护全方案安娜 著准妈妈的贴心健康宝典:针对准妈妈在整个孕产期可能出现的关于健康养护方面的常见问题,按照孕前准备—孕早期—孕中期—孕晚期—产后—新生儿的顺序排列,方便准妈妈们按照自己的情况进行检索。本书为您解答:怀孕前准妈妈应该做好哪些准备工作?孕40周准妈妈的身体正在发生哪些变化?哪些身体变化和症状是疾病的信号?引起早孕反应的原因是什么?如何缓解?出现腹痛正常吗?哪些腹痛需要引起注意?患上妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病,该怎么办?哪些体质的准妈妈需要特别注意预防流产的发生?如何知道胎儿是否健康?
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轻松生宝宝丁建华 编《轻松生宝宝:警营好爸爸系列》主要介绍:自然产有哪些公优缺点
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孕前孕后必做的300件事张凤春 编著随着科学技术的不断发展,生一个健康、可爱、聪明的宝宝已然可以自己决定:人们已能够运用科学的知识和手段防治疾病、避免遗传病及外界有害因素对母亲及胎儿的影响:——孕前进行必要的检查可以有效阻止遗传疾病、恶性传染病等,最大限度防止畸形、先天发育不足的降临;——提前掌握孕前孕后可能出现的所有情况,有计划有调理地进行全程护理;——主动合理掌握孕妇的衣食住行,为孕妇的健康和胎儿的正常发育提供保护伞。所有这些都会为孩子降生后的健康和聪明打下坚实的先天基础。本书就是本着这个宗旨,以一个产科大夫讲述的经历,力求用简朴、亲切、通俗易懂的语言对怀孕全程加以指导,希望所有父母的膝下部有一个健康、聪明、可爱的孩子!
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准备怀孕中华营养保健学会 著怀孕质量的好坏,直接影响到孩子一生的身体素质,所以,科学备孕非常关键,容不得半点马虎。这是写给准爸爸妈妈们科学备孕的完全手册,无论是怀孕之前的准备过程,还是怀孕期间的各个关键阶段,都给予了准爸爸妈妈们科学的、详细的指导。《准备怀孕》突出内容的实用性、趣味性,能够让年轻的准爸爸妈妈们在轻松阅读的同时,清楚地了解如何生育一个聪明健康的宝宝。
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修炼你的最佳孕力李思博 著让宝宝健康始于怀孕前!孩子人生的起跑线,不是出生的那一刻,甚至也不是怀孕的时候。而是在怀孕之前就已经开始了。庄稼在播种之前要选种、春耕、赶时令,怀孕更应该讲究天时地利人和……做好充分的准备。这样,才能以最佳孕力创造一个新的生命。如果说孩子的出生,是和准爸妈的一个约会,那么健康就是给宝宝的最好的礼物了!本书全面总结了准妈妈和准爸爸在怀孕之前的健康法则,为准备怀孕的准爸妈提供了一个全面的“孕力”提升宝典!
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孕产期宜忌细节全书邓北柱 编著怀孕中的女性最关心的问题是,怀孕后生活中有哪些事情能做,哪些事情不能做,哪些东西能吃,哪些东西不能吃。确实,怀孕后与之前的生活大不一样了,为了宝宝的健康发育,孕产期的宜与忌必须做到心中有数,才能避免不必要的麻烦,从而顺利度过这一特殊时期,保证母子平安。本书包括孕前细节准备宜与忌、孕期营养饮食宜与忌、孕期日常起居宜与忌、孕期运动宜与忌、孕期穿衣打扮宜与忌、孕期工作宜与忌、孕期安胎宜与忌、孕期心理保健宜与忌、孕期胎教宜与忌、胎儿护理宜与忌、孕期防病宜与忌、孕期用药宜与忌、产妇临产宜与忌、产后营养饮食宜与忌、产后日常保健宜与忌、产后身体恢复宜与忌、产后防病用药宜与忌,基本上将孕产期准妈妈需要注意的问题都做了科学的阐述,相信是准妈妈顺利度过孕产期的得力帮手和最贴心的生活顾问。日常生活中少不了有这样或那样的禁忌,对于处于孕产期的女性来说更要注意避忌。当你怀孕以后,你知道自己适宜做什么,又禁忌做什么吗?翻开本书,也许你会找到自己想要的答案,甚至还会有意想不到的收获。
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孕产营养同步饮食全书康佳 编著《孕产营养同步饮食全书》主要讲述了:民以食为天!厨房里的锅碗瓢盆、油盐酱醋到底该怎么样打理,才是我们优质人生的美味开始?“彩读大生活”首推“美食好管家”系列,期待能助您吃得健康、吃得科学、吃得美味。健康是幸福的基石,“彩读大生活”中的“家有国医”系列,从日常保健到常见痛病的自诊自疗,从饮食起居到运动护理,从祖国的传统中医养生秘诀到科学严谨的西医疗法……力求将中、西医专家请到您到,为您有准备一位常年的国医健康养生顾问。
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新编40周同步妊娠方案《新编40周同步妊娠方案》编委会 编著《新编40周同步妊娠方案》以图文并茂的形式,全方位关注您孕前、孕中以及分娩中遇到的各种问题并给予专业的同步指导,伴随您从计划做妈妈一直到宝宝的出生,细心呵护您孕期的各个方面。告诉您每月、每周自身身体的变化、胎宝宝的生长发育情况,以及每周的日常营养、胎教、保健及出行、穿衣等各方面应注意的问题;告诉您应该怎样做个健康快乐的准妈妈,全方位呵护您孕期生活的每一天!我们与您共同期待着一个健康、可爱、聪明的小宝贝的降临!
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坐月子必读段涛 主编,周健,段怡华 编著结婚生子,人生之大事。宝宝的降生,为年轻的父母和他们的家庭带来了无尽的欢乐。但是,面对刚出生的小不点,初为人父母的他们常常感到不知所措。该怎样护理才能让宝宝长得快?该什么时候喂奶?怎样才能不让宝宝生病?产妇该怎样补充营养?该怎样坐月子?一系列的问题困扰着他们。《坐月子必读》介绍了坐月子的相关知识,内容包括:坐月子须知;月子期生理变化;月子期心理卫生;月子期饮食调养;母乳喂养等。
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孕产期保健护理全书朱燕 主编从生命的最初形态受精卵开始,胎儿在母体子宫内经过10个月的生长发育,就会成为人类社会的一员。母亲要为新生命的诞生度过一段快乐而又难忘的岁月,280天的孕育历程带给年轻父母的不仅是一个惊喜,还有新一轮的操劳。保证母婴平安是每一个家庭的心愿。每个未准妈妈都希望小宝贝健康、聪明又可爱!从此,心头上有了多少牵挂.生活中有了多少希望。然而,在这美丽动人的10个月历程中,相伴你的不仅只是将为人母的喜悦和骄傲,还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。怎样轻松、平安、顺利地走过孕育亲亲小宝贝的生命历程?如果各方面条件已经成熟,那就开始准备吧!怀孕前做好周全的准备会给妊娠创造一个好的开端。给家庭多增添一个成员,当然不能是草率上阵,准父母们在孕前这个起跑线上就该做好各项准备,让您的宝宝在出生时就站到更高的起点上。你现在的身体状况、心理状态、工作环境、生活环境、生活习惯都适合做妈妈吗?为了让你的身心以最佳的状态迎接新生命,你必须做好充分的准备。不用紧张,也不会麻烦,只要按照《孕产期保健护理全书》来做,受孕过程就可以轻松开始了。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化,作为孕妇就要正视这些变化,要知道哪些事能做,哪些事不能做。你想生育一个健康的宝宝,在孕期就要保持生理、心理健康.使体重随孕月的增加而增长,饮食要多样化,多食新鲜蔬菜、水果,适量运动,杜绝不良习惯,如吸烟、喝酒等。《孕产期保健护理全书》科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后父母应该知道和掌握的一些孕产知识,以帮助年轻的父母依计行事。以孕育一个聪明健康的宝宝为目的,按时间顺序,同步进行指导,信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝,帮助每一位未准妈妈平安、顺利地度过整个孕产期,享受自己的幸福时光。