对年轻的夫妇们，特别是新手妈妈、新手爸爸们来说，如何孕育一个聪明、健康、漂亮的天才宝宝，是一个迫切需要得到指导的问题。为此，我们汇聚了国内外妇幼专家们最先进、最权威的育儿理论，特编撰了这套丛书。《安胎·养胎·胎教专家指导》一书，从准孕到怀孕，到安胎、养胎、胎教，有重点地给予新手妈妈、新手爸爸们详细的优生指导，科学的早教指导，以期打消年轻夫妇们的顾虑，使每一对年轻夫妇孕育出更聪明、健康的宝宝。《孕·产·婴营养与保健专家指导》一书，重点介绍了孕前营养与保健、孕期营养与保健、产前营养与保健、产后营养与保健及哺乳期营养与保健，分阶段地对年轻夫妇们予以指导，使其从营养与保健的陈规陋习中走出来，科学地饮食，有针对性地保健与运动，真正做到母子平安。《孕产养育专家指导》一书，全面而系统地介绍了孕期、围生期、产褥期、婴儿期、幼儿期各阶段的养护与哺育方面的知识，从胎教到早期教育详尽地予以指导，使年轻的妈妈、年轻的爸爸们更科学地养育宝宝。本套丛书体例新颖，结构严谨，既具科学性和知识性，又通俗易懂；既全面系统，又重点突出，可有针对性地帮助每一对想“望子成龙”、“望女成风”的年轻夫妇好梦成真。<

全书分三部分介绍胎教的历史渊源、发展状况，胎教的生理、心理基础和作用，各种胎教方法以及胎教方案等内容。

孕育一个健康宝宝是每对夫妇的愿望。本书分为孕前准备、孕期保健、妊娠与疾病三部分，介绍与怀孕密切相关的知识，指导准爸爸、准妈妈们摒弃一些旧有观念，接受新思想，科学、健康地怀孕。

从准备孕育新生命的哪一天开始，身为准母亲、准父亲的近趣无穷尽、而担心也无尽头。正如人们所说：孩子是甜蜜的负担。优生优育是一代代父母们不断追求的目标，随着社会进步、科技发展、生活水平的提高，人们对宝宝的天生潜力更加关注。你的关注正是我们专家组的研究方向！我们竭诚奉献的《100分妈妈宝宝丛书》，正是要协助你孕育、抚育超级宝宝，让快乐和幸福留给你和你的家庭。<

优生优育要从胎儿斯抓起，但优孕的内涵与外延不再只停留于十月怀胎时营养调理、不滥用药等比较浅表的现念。孕育的真正起始得从决定怀孕前两三个月甚至更长一段时间，孕雪和胎儿所需要的营养在不同时期是不同的，能解决孕期280天的各种问题和不测呢？在10月的怀孕期间孕妇和胎儿所需要的营养在不同埋藏是不同的，保健护理要求的重要也不一样，对疾病的治疗和用药都有所不同。那么臬才能解决孕期280天的各种问题和不测呢？伴随您此次甜蜜的孕期旅程，本书将您答疑解惑。本书由著名优生优育专家告诉您宝宝是怎样孕育的；著名营养保健专家告诉您孕期吃什么以及怎么吃；著名妇幼保健护理专家告诉您要宝宝，也要美丽，更要健康！所以孕期保健很重要；由著名妇产科专家告诉您孕期生病怎么治。所有医学专家精心指点，所有简单易学的实用的方法都呈现在书中。作者简介：唐士元，女，1938的出生，妇科主任医师，长期从事妇产临床和理论研究，撰写妇科论文和著多篇，近年来，主要从事妇科医学和营养学方面普及性读物的写作。目录：第一篇幸福引子：我能怀孕准备好了吗身体成熟健康吗夫妻性情愉快吗生活环境环保吗家庭经济充裕吗生男生女谁掌控生男孩还是女孩生男孩女自己可撑控第二篇甜蜜的认识：宝宝孕育怀孕第1月宝宝天天长妈妈日日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第2月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第3月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第4月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第5月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第6月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第7月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第8月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第9月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知怀孕第10月宝宝天天长妈妈日变宝宝独白/妈妈须知第三篇丰富的营养：孕妇饮食怀孕第1月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第2月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第3月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第4月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第5月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第6月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第7月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第8月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第9月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心怀孕第10月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心第四篇科学的保健：形体与心理孕期保健很重要孕期保健的重要性走出保健的误区孕期检查一般孕检特殊孕检孕期形体保健孕早期保健操孕中期保健操孕晚期保健操孕期心理保健孕期个人卫生保健孕期日常生活保健特殊孕妇保健第五篇完善的医疗：防治与用药常见症状与防治常疾病与防治孕期空发情况的紧急处理孕期安全用药

从准备孕育新生命的哪一天开始，身为准母亲、准父亲的近趣无穷尽、而担心也无尽头。正如人们所说：孩子是甜蜜的负担。优生优育是一代代父母们不断追求的目标，随着社会进步、科技发展、生活水平的提高，人们对宝宝的天生潜力更加关注。你的关注正是我们专家组的研究方向！我们竭诚奉献的《100分妈妈宝宝丛书》，正是要协助你孕育、抚育超级宝宝，让快乐和幸福留给你和你的家庭。妇幼保健课题专家组的专家汇集几十年的经验，结合孕产妇的需求、婴幼儿的特点，精心策划，设计、组织了本套丛书。丛书风格时尚高雅，设计新颖别致，版式轻松活泼，内容精辟周到，关怀无微不至，必将成为“优生优育的圣经”。我们深信：读者的需求就是我们的向导，专家的智慧就是读者的选择。

产后的饮食调养和怀孕期间同样重要，但这并不意味着无限度地增加营养，而是要注意科学的饮食搭配。孕妇分娩以后，由于在怀孕期间为适应胎儿生长发育需要，以及为分娩做好准备而发生的种种变化，除了乳房之外，都要逐渐消退并恢复到怀孕前的状态。这就要求产妇的饮食营养必须合理和全面，一方面要满足自身生理的需要，恢复身体的健康；另一方还要满足哺乳的需要，即婴儿生长发育的营养要求。产后哺乳期的营养是非常重要的。如果在孕前营养不良，而孕期和哺乳期摄入的营养素又不足，不仅会影响乳母自身的健康，还会使乳汁的分泌质量隆低，进而影响婴儿的健康成长。产后要合理饮食，吃多种食物。膳食做到荤素搭配，干稀搭配，粗细粮搭配。满足产后对各种营养的需要，这对产妇的健康与婴儿的生长发育都十分有益。本书一改往常条块分割的弊病，只讲产妇生理，不讲饮食及营养，或讲产妇的不讲婴儿。我们把产妇的生理、心理、婴儿发育情况，以及产妇和婴儿的营养要求等，进行综合，去除那种繁杂的条块分割叙述，简单全面，科学实用。将带给你有关营养与婴儿及产妇生理、心理、保健方面的知识。作者简介：唐士元，女，1938的出生，妇科主任医师，长期从事妇产临床和理论研究，撰写妇科论文和著多篇，近年来，主要从事妇科医学和营养学方面普及性读物的写作。目录：第一篇胜利的开端：初为人母产妇生理特点子宫分泌乳汁便秘和尿潴留恶露月经体温脉搏生理恢复期产妇心理变化症状缓解方法产女哺乳分期产褥期哺乳期断奶期第二篇欣慰的认识：康复与喂养产后第1月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第2月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第3月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第4月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第5月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第6月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第7月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第8月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第9月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知产后第10月产妇日日变婴儿天天长产后保健宝宝自述/妈妈须知第三篇合理的营养：产妇饮食产后第1月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第2月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第3月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第4月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第5月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第6月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第7月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第8月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第9月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产后第10月营养食谱营养莱谱营养汤谱营养点心产褥期营养哺乳期营养断奶期营养第四篇科学的保健：形体与心理产期的心理保健产后护理和保健强身健体益处多还你健美身材怎样使腹部恢复平坦睡眠有助于康复第五篇完善的医疗：防治与用药产后常见症状和防治产后常见病的自然疗法哺乳期用药原则哺乳期相关药物

就像一本《葵花宝典》可以助人练成绝世神功，同样一本怀孕宝典，也能令孕妈妈轻松克服一切困难，保持最佳状态，生出一个健康宝宝。你也许要问，真的这么有用吗？是的！《好孕十个月：孕妈妈的健康养生术》从孕妈妈的衣、食、住、行、情感等方面详细介绍了孕妈妈最实用的养生方法，帮助年轻的父母消除焦虑、紧张，以更加自信的态度去迎接新生命的到业。想想看，与其坐在房间的角落，听婆婆奶奶口传心授，学习一大堆古板的产孕经，为什么不来翻阅我们这本最新最科学的图书呢？从你的孕期身体变化、情感护理，一直到生产过程，疾病的养护，都给出了清晰明了的解答，可以令你十分清楚将发生的变化和所有应注意的事项。整整十个月，我们都可以陪伴你的左右，成为你真正的良医益友。希望《好孕十个月：孕妈妈的健康养生术》能伴随每一个孕妈妈更加安心，舒心，快乐地度过孕期，迎接自己健康可爱的小宝贝。

全书分“怀孕篇”、“分娩篇”、“产褥篇”、“育儿篇”四篇。每一篇都详细介绍了这个生理过程的特点、要求、容易出现的问题及禁忌等。

《产后健康课堂》分概论、起居、运动、饮食、哺乳、疾病六讲，介绍了产妇及其家属迫切想要了解的保健常识，涉及与日常生活息息相关的衣食住行的窍门，推荐了针对不同产妇的食疗药膳，使产妇保持健康、重塑美丽的按摩法和保健操，以及产后缺乳、腹痛、恶露不绝等常见病症的治疗方法，饮食、生活调养及注意事项等。针对性、实用性强，通俗简洁，易于阅读、理解，为产妇及其家属提供了产后常见烦恼的解决方法和科学的养生、健身之道，对产后健康有指导之效。