孕产知识
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40周孕期饮食最佳方案李娟子 编著《40周孕期饮食最佳方案》的内容细致翔实,贴近生活。从准备怀孕开始,让准妈妈了解孕期所需要的营养,进行必要的调理,提供科学的营养饮食方案,提前为自己和宝宝进行营养储备。在孕期的每个月里,密切关注准妈妈和胎宝宝变化,介绍此阶段需要了解的营养知识;在孕期的每一周里,为准妈妈准备了一日饮食建议,提供科学的营养饮食方案,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈轻松学会孕期吃什么,怎么吃。《40周孕期饮食最佳方案》还贴心地为准妈妈准备了产后需要了解的营养知识,并精心挑选了孕期中及产后常见不适与疾病理疗食谱,以应对孕期和产后的各种特殊状况,将孕产期的营养保健进行到底。 -
孕期十月饮食与生活宜忌王庭礼,《家庭·生活·健康 》丛书编委会 编针对孕前期、孕期及分娩期的不同特点,《孕期十月饮食与生活宜忌》对孕期的每个阶段都相应地进行了介绍,从而为新妈妈提供了全面、体贴而又科学的孕育指导。《孕期十月饮食与生活宜忌》没有长篇大论地进行医学理论的介绍,只是告诉你应对问题应掌握的方法和孕期应注意的一些细节:如何进行日常保健,如何进行胎教优生,如何正确应对孕期出现的各种不适,等等。《孕期十月饮食与生活宜忌》以孕期的不同月份为章节进行同步讲述,涵盖了衣、食、住、行各个方面,尤其对孕期的饮食营养进行了重点介绍,并为此配以大量美观且实用的食谱。相信《孕期十月饮食与生活宜忌》详尽的讲解,使得准妈妈即使遇到再多、再棘手的问题也可以迎刃而解,从而能更自信地迎接新生命的降生。 -
做好孕前准备吴锦霞 编著当命运的红线将彼此牵系,庆典的钟声敲响真爱之门,这一刻,一个幸福的家庭诞生了!新的家庭必将孕育新的生命。而这个爱的结晶的到来需要准妈妈经历漫长而艰辛的旅程。但这个旅程不单单是指怀胎十月,它还包括怀孕前几个月的准备时间。孕前准备工作没做好,如正吃着药呢,结果意外怀孕了,让自己陷入是不是要保住孩子的烦恼中;又或者身子虚得很,却怀上了宝宝,让虚弱的身体更加担负了沉重的责任,母子的健康与安全都堪忧;即使身体上没什么大问题,但却在孕前没有储备好各类营养素,让宝宝的发育落后他人一截,也会让你在日后扼腕不已……这一系列的问题都是在告诉计划怀孕的准爸爸和准妈妈们,怀孕不只是怀胎的10个月重要,孕前的准备工作,同样非常重要。夫妻双方在怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身体,做足准备,包括精神、心理、身体等方面的准备,直到准爸爸和准妈妈在身体和心理上都处于最佳状态时怀孕,这样孕育出的宝宝才是最聪明、最健康的。本书是一本孕前准备指导书,主要包括以下3个方面的内容:一是教会准爸爸和准妈妈培养高质量精子和卵子,以孕育出最棒的宝宝;二是提醒准爸爸和准妈妈排除一切不利受孕的因素,以提高成功受孕的概率;三是为孕期做足准备,使准妈妈平安度过10个月漫长而艰辛的路程。至于如何实现,就需要准爸爸和准妈妈在饮食和生活细节上多加注意了,注意什么?本书将会给你一一详解。 -
孕妇30+吴玉梅 编著过去的医学经验将女性的最佳生育年龄定位于25-30岁之间,且最好不要超过30岁,认为这样无论对女性自己还是对所孕育的宝宝都是大有好处的。但对于现代女性,尤其是一些都市的高级白领们来说,受各方面因素的影响,她们的生育年龄却呈不断攀升的态势,30岁以后、甚至35岁以后才生育成为越来越多的职业女性的有意或无奈的选择。 -
问答式怀孕百科李智 编著如何备孕?如何知道自己是否怀孕?如何推算预产期?如何做好第一次产检?如何在孕期安排好衣食住行?如何预防流产?如何迎接分娩?如何进行胎教?如何照顾新生儿……这些看似简单的问题,医生却不会告诉你答案。《问答式怀孕百科》以问答的形式解答了准妈妈、准爸爸们关心的这些问题,文字简练、内容全面,是每个家庭必备的孕产书籍。 -
实用分娩坐月子百科董瑞雪 主编《实用分娩坐月子百科(精华版)》以科学的视角,通俗的语言讲解从宝宝刚出生到满月的生长情况和孕妇自身的变化,介绍孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题,以及一些与分娩相关的医学用语,回答孕产妇很多疑问,并让她们做好了充分的心理准备。对产后自身保健、美容、营养和宝宝的照顾给予科学指导,阅读《实用分娩坐月子百科(精华版)》足不出户即可请到一位全面的护理月子“专家”,使整个分娩、坐月子过程更轻松愉快。 -
怀孕必知的宜忌1001例生活彩书堂编委会 编孕前优生宜忌详解帮你打好受孕基础。孕期宜忌大放送让你轻松、愉快、健康地走过整个孕期。分娩宜忌全知道为孕妈妈的分娩保驾护航 -
产妇护理宜忌大全于松 主编《产妇护理宜忌大全》以新妈妈的产后生理健康、心理健康和美丽塑造为基础,详解产后新妈妈护理的宜与忌。具体从以下十方面展开:顺利分娩宜与忌、产后饮食宜与忌、产后起居宜与忌、产后疾病防治宜与忌、产后锻炼宜与忌、产后瘦身宜与忌、产后美容宜与忌、产后性生活宜与忌、产后催乳回乳宜与忌、产后心理健康宜与忌,全书内容详实、全面、而又各有侧重,供新妈妈有针对性的参考。 -
图解280天孕期胎教黄晓峰 主编一个受精卯,在母体里孕育,犹如一颗萌发的种子,需要母亲的精心呵护和灌溉。本书提供了提高胎儿智商和情商的科学方法,以图解的方式精心编排了不同阶段、不同个体的胎教方案,让您的宝宝一出生就比其他孩子拥有更高的起点。 -
实用孕产育全书何跃青 主编当孩子呱呱坠地,初为人母、初为人父的您面对这个幼小的生命也许会感到不知所措,宝宝什么时候该喂奶了?宝宝生病了怎么办?宝宝怎么吃才有营养?宝宝需要怎样的早教……一连串的问题是否常常萦绕在您的脑海里?毕竟,作为父母,谁不希望自己的宝宝健康聪明、人见人爱呢?《实用孕产育全书》从孕前的准备工作,孕期的生活百科到分娩的必备常识和产后的常见问题,提供给您全面、科学的信息和指导。
