孕产知识
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怀孕坐月子每日一问王琪 编280天的孕期,30天的月子,是每一位女性都必须体验的一段生命历程。《怀孕坐月子每日一问/凤凰生活》从怀孕开始的时间逐一排序,选取了280个准妈妈在每个阶段都会遇到、都想知道的典型问题进行解答,全方位囊括孕期的产检须知、日常护理、营养补充、心理调节、快乐胎教、疾病防治、顺利分娩、轻松坐月子等要点。以每日一问的形式,陪伴准妈妈顺利度过孕期,科学坐好月子,是每一个幸福家庭都应拥有的孕产期贴心指导读本。
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怀孕坐月子百科汉竹 著;王琪 编不知道怀孕,拍了胸片,怎么办?二胎害喜反应不一样,有点担心,怎么办?生孩子到底有多痛,怎样才能缓解疼痛?月子里,怎么吃能不增重,又能保证营养?二宝出生后,大宝特别爱闹,怎么办?……还在担心孕期、产后会遇到的各种问题,翻开本书,你想知道的都在里面。《怀孕坐月子百科》时间跨度较大,囊括了怀孕、分娩、坐月子、新生儿的所有内容。但并不全而不精,相反,内容上更加注重细节的把握,全书内容力求全而细,向你详尽地讲解和介绍个中内容。孕期,每月大事、产检、营养、生活细节一一列出,让你安心养胎、科学孕育;分娩,产前准备、分娩方式、缓解阵痛、准爸爸陪产等内容,让你轻松应对分娩;月子护理、饮食,教你坐好月子,受益终生;新生儿护理和喂养,使你不再手足无措,照顾宝宝更加得心应手。此外,针对二胎孕妈怀孕、分娩、育儿的内容,也给予了细致的讲解,使得妈妈们能够合理安排好自己的生活,完成从准妈妈到母亲的角色转变。不管你是正处于孕期,还是即将分娩,抑或是月子期间,本书都将陪伴着你,给你以答疑、解惑,让你轻松应对,坦然面对。这是一本适合孕妈妈和新妈妈阅读的孕产期指导书,在这里,你都能搞定孕期、分娩、产后各种问题,收获属于自己的那份快乐和幸福。
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不只是孩妈,更要做辣妈39健康网 编
?《30天“整骨”美形DIY计划》:日常生活中很多女孩都有不良姿势、不良的习惯,比如喜欢跷二郎腿、习惯用一边牙齿咀嚼、坐着时驼背弓腰、站立时习惯重心放在一条腿上等等,这些不良的习惯经常是无意中引发的,可是殊不知不良的习惯会导致骨盆移位、脊柱受损,不仅影响健康,还影响美丽。本书图文并茂,让你了解脊柱、骨盆与健康的关系,还可以自测骨盆的位置,难能可贵的是,真人示范一些体操动作的精华,每天坚持几分钟,让你体态优雅、身材曼妙。《京文育儿智:3岁前决定IQ&EQ》: 美国儿科医生和心理学家盖泽尔,几十年来对婴幼儿大运动、精细运动、适应性、语言以及社交能力等五个方面的行为进行了系统观察。他开拓性地发现,婴幼儿在出生后一个月、四个月、七个月、十个月、十二个月、十八个月、二十四个月、三十六个月等阶段,行为变化最大,出现某些特殊的飞跃性发展,而这些特殊的飞跃性发展是其他年龄阶段所不具有的。盖泽尔将这些阶段称为关键年龄,标志着宝宝的智能达到划阶段和代表性的成熟度,是智能飞跃发展的8个关键期,并于1940年制定出能较准确反映出婴幼儿在大运动、精细运动、适应性、语言和社交行为等五个方面发展的量表,其一直是世界上应用最广泛的婴幼儿发育诊断性测试量表之一。宝宝的智能发展水平可以通过以上提出的5个方面测试评价。书中给出40个专业性测试、80个提升智能小训练,这些测评方法都是国内专家在盖泽尔量表基础上,历经多年根据我国十几个省婴幼儿神经、心理发育水平的资料而研发,是本书的价值体现,旨在帮助父母们了解宝宝在八个生长发育关键期的智能发育水平;通过所提供的亲子训练不误时机地促进宝宝的智能更好地发展。《轻诉:李小璐好孕40周》:李小璐首部图书作品。轻诉恋爱、结婚、怀孕、生子的甜蜜幸福。大量素颜生活照片,分享独家月子保养和产后瘦身经验。本书中记录了小璐从甜美的小公主破茧而出到初为人母的“蜕变”全过程:☆ 恋爱、结婚、怀孕、产子全过程及心灵告白☆ 恋爱、怀孕、哺乳中趣事爆料☆ 大量素颜家庭生活照曝光☆ 待产和生产时的感受☆ 小璐独家坐月子秘笈☆ 小璐产后瘦身经验第一章姿势可以改变脸型五官要正 先正姿势改善对策:纠正你的姿势第二章:姿势造就身材脊柱和骨盆决定身材走向脊柱和骨盆失衡影响身材第三章:姿势影响你的健康脊柱与健康骨盆与健康第四章:形体分析你需要哪种改变?测试确定骨盆位置外形观察确定骨盆位置自我测试:发现骨盆移位小腹婆、大象腿和水桶腰第五章:调整体型:给你的肩膀找找平衡造成骨盆倾斜的原因骨盆倾斜的类型调整骨盆 调整生活习惯重新找平骨盆第六章:调整体型让你的骨盆回到正确位置导致骨盆歪斜的因素让你的骨盆回到正确位置绑上弹力带矫正你的骨盆第七章 修正你的状态一分钟仰躺减肥操矫正是一项长期工程七种鞋子少穿第八章:30天改变你的体型学习肚皮舞动作 天天练骨盆办公室5分钟 练骨盆塑腰臀肩颈瑜伽 赶走肩颈酸痛椅子操收腹翘臀 每分每秒都在瘦吃对骨骼有益的食物 -
妊娠分娩育儿李小萍 编《妊娠 分娩 育儿(超值全彩白金版)》立足于现代家庭生活,根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念,介绍国内外最先进的孕产育儿理念,囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果,并针对现代父母最为关注的问题,全程全方位地做出了科学解答,打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经,更实用,更好用,让每一个家庭用起来省心、放心。《妊娠 分娩 育儿(超值全彩白金版)》以时间为线索,详细地介绍了妊娠分娩育儿过程中,新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。
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十月怀胎全典王楠 著《十月怀胎全典》以怀胎十月为时间主轴,深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用,具有很强的借鉴意义,为您整个孕期提供全方位的怀孕指导,让您孕期全程无忧。
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二胎宝宝孕育计划[英] 佩妮·普雷斯顿,主编,蒋宗强,译 著怀第二个宝宝往往不像怀第一个宝宝那么容易,在怀孕、分娩过程的每一个阶段,你都会获得不同的体验。你将会面临很多方面的挑战,比如能否怀上一个健康的宝宝,能否正常分娩,是否会患上某些妊娠相关疾病,能否游刃有余地照顾好大宝宝并让自己和小宝宝保持健康,等等。为了帮助您顺利完成二胎宝宝的孕育计划,这本书将:◎提供关于产前检查与注意事项的最新医学建议;◎解释再次剖宫产的风险,以及哪些因素可以帮助您实现剖宫产后的顺产;◎教您在照顾好大宝宝的同时,也保护好自己和小宝宝(即便大宝宝不乐意接受小宝宝);◎教您如何同尚未出生的小宝宝建立特殊的亲情关系;◎教您如何解决两个宝宝之间的矛盾,维护夫妻关系与家庭和谐;◎为您讲述什么是继发性不孕,并教您一些已经成功得到验证的助孕技巧。
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完美孕期全典王楠 著《完美孕期全典》以怀孕40周围时间主轴,从孕前的优生检查、最佳受孕时机,到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌,以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了最专业、最实用的帮助和指导,语言简单轻松,轻松易懂。内容全面,实用性强。
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我要生二胎欧阳晓霞 著“单独二胎”政策实施后,符合条件的家庭到底是生还是不生?虽然有了养育第一个宝宝的经验,但是如果生育二胎宝宝,这段时期又会出现很多不同的问题。
面对新的生育政策,符合条件的家庭如何计划“生育二胎”?如何继续优生优育?生育前后会遇到哪些困惑?需要做什么样的准备?夫妻的年龄情况、经济状况、身体情况是否适合生育?想生育却不能怀孕怎么办?应该如何科学调养?生育“老二”后如何照顾老大的情绪?怎样处理老大和老二的关系?这些问题,都是“生育二胎”面临的问题。
针对这些现实和迫切的问题,我们组织了专业、权威的妇产科专家、育儿专家团队,编写了本书。
《我要生二胎:二胎方案全攻略》分别从孕前准备、高龄产妇、轻松备孕、安全孕期以及完美月子5个方面,对怀孕的不同时期需要注意的事项等诸多方面进行了详细的讲解,一定能为打算生育二胎的您解决各种疑问。 -
吃对营养顺序,好孕又不胖李婉萍 著;李婉萍 译孕期吐不停、这里酸,那里肿,让你担心害怕又困扰?权威妇科医师有绝招,害喜、便秘、水肿、发胖帮你通通一次搞定!孕期胖最少、产后瘦最快,妈咪宝宝都健康。初、中、后期3阶段关键营养不错失,确实掌握孕前BMI数值,体重增加不失控,就算是外食孕妈咪、高龄准妈咪通通都能好孕瘦。掌握孕期3阶段,孕妈咪不再受苦,安稳度过产前产后。
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如何快速怀孕葛兰威尔 著本书由最受欢迎的怀孕育儿APP“怀孕管家”倾情推荐。本书引自英国,由英国当代最著名的营养学家、助孕专家,剑桥大学营养学博士葛兰威尔编写,全书共分为8章:你的日常饮食;改变你的生活方式;促进生育的补充品;降低环境和职业的危险性;筛查感染源;保证时间准确;生育力检测;辅助受孕。本书适合所有希望生孩子的妇女,无论你是首次有这样的想法还是经年累月地尝试依然无果。书中介绍的方法可以帮助你将身体调整到最好的状态,使你提高成功受孕的机会。