家有萌宝是幸运和幸福的事情，然而，妈妈们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。将瑜伽练习融入育儿生活，短时间有大收获！本书推荐了100种融入日常生活的零难度亲子瑜伽，让妈妈和孩子亲密互动。简单的瑜伽动作不仅能帮助妈妈产后快速康复、重新塑形完美身材，还能帮助宝宝成长心智、增强肢体协调能力，护佑宝宝健康成长，让他能够发现自我，拥有自信的人生！和宝宝一起度过幸福美好的时光，带上孩子，一起来体验吧！

多项研究证明，0~3岁是孩子大脑发育*快的时期，也是孩子智力开发*关键的时期。对于0~3岁宝宝来说，开发全脑*自然的方法就是游戏。本书以宝宝月龄为主线，针对各个时期宝宝的发育特征，为宝宝精心设置了各种游戏项目。

本书主要包括备孕、怀孕、营养和胎教孕妇关注的问题，包括生活细节、营养细节和到医院检查的细节等，并特别将胎教的内容单独列出来，从胎教的基本原理到根据胎宝宝发育特点制定不同时期胎教方案。怀孕期间的内容分成孕早、中、晚三个时期，每个时期后都是落实到按周写作，更符合孕妇检查和关注时间点的变化。

乔杰、刘平、李蓉、李百花、姜辉等编*的《备孕加油站》从网易亲子论坛选取了典型案例，这些故事或搞笑，或感动，或无奈，或辛酸，能给其他具有类似经历的朋友加油打气，提供借鉴。同时，北京大学第三医院妇产科、生殖中心的著名医学专家，针对典型案例中提到的相关问题进行了全面生动的解答。翻开本书，你肯定会有惊喜地发现，全书编排合理、内容实用、语言生动。

孕中期正是胎儿迅速生长发育的时期，因此，必须保证孕妇的饮食营养，以供给胎儿的需要。李兴春、王丽茹编*的《科学营养促进胎儿发育：孕中期4-7个月》为了解答孕妇不同时期如何达到丰富多样的合理的饮食要求，介绍了摄取蛋白质、脂肪、热能、维生素、钙、铁、锌、碘、水的食物及食谱供孕妇选用，同时介绍了生活、运动、胎教对胎儿发育的影响。这些都是胎儿生长发育的关键问题，孕妇做好这一切，才能促进胎儿健康生长发育。本书是孕妇及其家属的优选参考读物。

妇产科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。内容包含准妈妈准爸爸*关心的孕产育儿专题，涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后瘦身、新生儿护理各个方面。本书贯穿了孕前、怀孕、坐月子、新生儿护理的孕产各个重要阶段，是一本方便准妈妈准爸爸在孕产育儿期间使用的大百科类图书。

完美的孕前准备可以为宝宝的降临提供优质的孕育环境，确保宝宝从父母身上获得最佳的遗传基因。所以，备孕男女只有做好充分的准备，孕育出健康、聪慧的宝宝才会成为可能。那么，孕前应该做好哪些准备呢？又需要做哪些检查呢？该如何调养身体，让怀孕成为可能？孕前应补充哪些营养？生活中应该注意哪些细节？孕前运动有哪些注意事项？选择什么时候怀孕最理想？诸如此类的问题，您在本书中都能找到答案。本书内容科学实用，语言通俗易懂，方法简单实用，传达的是一种轻松、快乐备孕的理念，可谓是一本不可多得的孕前枕边书，可以让备孕男女在掌握备孕科普知识的同时，放下压力，轻松备孕。

《孕妈妈全面保健每日指导百科》围绕着十月怀胎为主线，以天为单位，为孕妈妈在孕期的心理调整、日常起居、饮食保健、运动方案、疾病防治等方面提供全面的、系统的保健指导。不但使孕妈妈了解孕产知识，还可以使孕妈妈结合自身的情况，找到适合自身的孕期保健办法。同时也指导准爸爸参与其中，来帮助孕妈妈健康、安全的度过整个孕期。

怀孕了，如何使美味与营养兼得？食物怎样搭配*合理？哪些食物能够缓解孕吐？什么食物不宜多吃？怎样吃能让宝宝更聪明健康？不舒服时怎样饮食调理？特殊准妈妈饮食需要注意什么？宝宝出生了，怎样安排饮食能使自己身体快速恢复？哪些食物有益于正常泌乳，为宝宝提供充足的口粮和完善的营养？怎样吃能重塑窈窕身材？每日三餐营养巧搭配，妈妈宝宝都健康。翻开《孕产期营养配餐每日方案》一书，让妇产科知名专家、北京市海淀区妇幼保健院前业务副院长赵天卫伴你谱写人生精彩华章。

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