饮食营养是整个孕期的重中之重，孕期准妈妈的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来，决定着宝宝是否健康、是否聪明。因此，做好孕期饮食这件事，需要我们花大心思，下大力气。《李宁详解孕产期饮食营养》从孕前饮食调养开始讲起，指导备孕夫妇为优生打好基础。进入孕期，根据不同孕月准妈妈、胎宝宝的特点，指出每月饮食营养方面的知识和宜忌，并有适合相应阶段营养需求的菜谱供孕妈妈选择；提供孕期特殊营养素的补充方案和孕期常见不适的调理方案。在月子期，则围绕产后身体恢复和哺乳两大方面为新妈妈提供饮食指导。

女性从怀孕至分娩， 一直都在冒险，每一刻都像在“拼命”，随时得做出抉择或牺牲。显然， 如果没有做足功课，大多数女性会焦虑、恐惧、不安…… 关于怀孕、分娩、育儿的信息，只要稍加留意，通过与过来人交谈、网络、各类社区等，便可轻松获得。但是在各类信息泛滥的现下，这样做真的可以吗？ 对于每一位女性来说，怀孕、分娩、育儿都是其独一无二的生命体验，其间可能会出现各种无法预料的变数，而且这些变数因人而异，不能随便将过来人的经验之谈对应到自己身上。其他就更不用说了，网络信息鱼龙混杂，教科书晦涩难懂，门诊医生不可能做到事无巨细的告知…… 《怀孕分娩育儿大百科》是一本由临床经验丰富且有怀孕、分娩、育儿经历的国内外妇产科专家为亚洲爸妈量身定制的孕产育儿百科全书，内容涵盖备孕、怀孕、分娩、育儿、产后恢复等方方面面，门诊提问率*高的孕产疑问都能在这里找到答案。此外，还讲解了职场孕妈如何得体地兼顾工作与怀孕，准爸爸如何参与怀孕、分娩、育儿等，期望所有爸妈都能获得专业、详尽、贴心、实用的孕产育知识，都能愉快、轻松而又安全地度过怀孕、分娩、育儿历程。

胎教，是为宝宝出生前做的早期教育。虽然它的成效至今尚未得到医学界百分百证实，但是，只要有帮助宝宝健康成长的可能，且不会带来负面影响的教育，相信都是值得孕妈妈准爸爸花点儿时间去尝试的。 在日常工作和生活中，英语的使用率在逐渐提高，英语学习需要长期的积累，如果从胎儿时期，就给予胎宝宝英语启蒙教育，可能会收到事半功倍的效果。 孕妈妈不要感觉英语难而背负过多的心理压力，根据自身情况制订好计划，以愉快轻松的心情完成就可以了。英语胎教可以通过英语对话、听英语儿歌、读英语小故事等方式进行。晚上，孕妈妈准爸爸可以阅读英语故事书，还可以用简单的英语把当天经历的事说给胎宝宝听。 本书提供了既简单又有趣的英语儿歌、诗歌、对话以及故事等，内容从可爱的动物、美丽的四季到活泼的童话人物，每一篇都可以反复阅读。中英文双语的形式，降低了胎教难度，也会增加孕妈妈准爸爸进行英语胎教的信心。 对胎宝宝来说，重要的是孕妈妈准爸爸阅读英文时积极愉快的情绪和声音。孕妈妈准爸爸快来为胎宝宝做英语胎教吧！

职业培训包是开展各类职业培训的基本依据，是规范培训过程、加强培训管理、提高培训质量的重要抓手。本教程依据育婴员国家基本职业培训包课程规范编写，主要内容包括生活照料、保健与护理、教育实施3个模块。本教程可用于就业技能培训、企业新型学徒制培训、职业技能等级认定培训等，还可供相关从业人员自学使用。

《从怀孕到2岁 呵护生命初期1000天》以生命早期的健康管理为中心，以胎儿、婴儿期、幼儿期这三个阶段为时间轴，告诉妈妈在每个关键窗口期怎样通过合理膳食、科学保健来影响宝宝一生的健康，降低其成年后罹患肥胖、糖尿病等慢性病的发生危险。并对胎儿期母体的妊娠糖尿病、子痫前期、甲功失常、营养素缺乏等问题给出了合理的预测与干预。

这是一位90后妈妈育儿博文，记述了她从怀孕、分娩、养育到生养二胎的种种真实经历和心路历程。这些文章不但诚恳真实，还非常接地气，在全世界引发了百万新手妈妈的情感共鸣，被千万次地转发评论点赞。 这本书不是育儿指南，它不会告诉你如何做父母，应该买什么，或者应该如何感受。但如果你也是一位妈妈，它能让你会心一笑，或感同身受地落泪，它能让你感到被宽慰和体谅。

晋升为父母，就意味着要不断做出决定。而经济学是一门决策科学，可以在生活中的所有领域发挥作用，比如买房、买车或者育儿、择校。经济学家一般根据成本—收益来进行决策，那么我们如何得到成本—收益的具体信息呢？这时就要获取数据。 当经济学家艾米丽·奥斯特成为母亲时，她收集并评估了育儿过程中的种种相关数据，撰写了这样一本为家长带来勇气和信心的育儿指南。 艾米丽和丈夫都是经济学家，父母也是经济学家，她从小就习惯了从经济学角度出发，进行思考和决策。在孩子出生到上学前班这段时间，她遇到太多需要做决定的时刻，又收到大量自相矛盾令人生疑的建议，她决定运用经济学知识，根据数据分析，做出更适合全家人的理性选择。 有了这些数据，艾米丽发现传统观点并不总是站得住：比如母乳喂养（不是灵丹妙药）、睡眠训练（没那么糟糕）、如厕训练（用“贿赂”的方式有效）、语言习得（早说话的孩子未必聪明）等等。她还帮父母分析了全职在家还是回去上班，请保姆还是送日托这样的两难问题，以及如何实行正面管教，如何拥有健康美好的家庭关系和亲子关系。 在新手父母慌乱无措之时，经济学家的观点可能会让你拨云见日。

“怀孕是人生的特殊经历，很多女性在此期间会听到无数过来人的意见，陷入信息焦虑和对未来的担心中，无力进行决策，我希望本书能改变这种局面。我的目标是创造一个让准妈妈和新手父母活得更轻松的世界。”——艾米丽·奥斯特 经济学广为人知的传统定义是研究金钱、信用和银行业的学科。事实上，经济学可以在生活中的所有领域发挥作用，比如买房、买车或者育儿、择校。 经济学家一般根据成本—收益来进行决策，那么我们如何得到成本—收益的具体信息呢？这时就要获取数据。 本书作者是布朗大学有国民经济学教授之称的艾米丽· 奥斯特，她和丈夫都是经济学家，她父母也都是耶鲁大学经济学教授，从小，她就习惯了从经济学角度出发，进行思考和决策。 这本书源自艾米丽的怀孕经历，从备孕到生产的十个月间，她要做出无数个决定，从能不能喝咖啡、孕期检查项目、增加多少体重合适到选取哪种分娩方式。艾米丽认为，有效的决策应该基于两点：详实的数据，个人的选择。在数据基础上，准妈妈们更应该考虑的是自己的喜好，更关爱自己。 作者以“对照实验”为黄金法则，通过数据分析，质疑了众多所谓传统习惯和相对过时的、标准化的医学论点，让现行医疗体制下相对弱势的准妈妈们有了更多的掌控感和自如感。

月子期间的饮食和护理，关系到女人一生的健康。翻开这本书，用合理的食物搭配、科学的护理知识，调养好身体，吃出健康和美丽。 适用人群广：无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈，顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。 针对性强：根据坐月子的周期，特选食材，满足产后妈妈身体变化需求，全面补充营养，有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。 实操性强：食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。另附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。 兼具口碑与实力：特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍，十余年理论和经验总结，书中介绍的菜谱经过上万名产妇检验，妈妈吃得放心，补得明白。 三大特色：生活护理方面囊括妈妈宝宝爸爸，让月子里不再忙乱，宝宝长得更好，全家人都以好的状态开始人生新的篇章；餐卡形式给出每天饮食方案，坐月子6周，42天，天天不重样，简单省心；营养餐方案种类丰富，每天两套营养餐推荐，营养功效一目了然，又满足了妈妈们的不同口味，既进补到位，又丰盛美味。 根据书上的关键点，避免忙乱，不出错，新妈妈吃得好，睡得香，恢复快，坐好月子不留病，在家人的陪伴中轻松度过“天使”刚刚降临人间的美好时光。

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