孕产知识
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不可不知的365个坐好月子常识夏颖丽,郑卫红 编著夏颖丽、郑卫红编著的《不可不知的365个坐好月子常识》立足于当前,以科学的视角,为你解说分娩过程的相关细节,分娩后的身体变化及恢复过程,如何安排月子里的饮食,为身体复原提供最佳的营养,如何安排月子里的日常生活,以使身体得到最佳的康复,怎样防治产后常见不适及疾病,做个健康的新妈妈。除此,还为爱美的新妈妈提供了切实可行的美容保健常识,如怎样瘦肚、美腿、美臀、美胸,怎样做美容面膜,怎样做产后塑身瑜伽等,让新妈妈重塑产后身材,重拾昔日迷人风采。 -
孕产妇,怎么保健易磊,林敬 主编这本《孕产妇,怎么保健》由易磊、林敬主编。孕产妇,不同的阶段需要吃什么,又不能吃什么?应如何把握胎教的分寸,既要做得好,又要防止过犹不及?该做哪些检查,又该在什么时候做?能出门旅行吗,又该注意什么问题?是什么原因导致了妊娠意外,又该如何应对?如何保健,远不是孕产妇一个人的事儿,也不只是两个人的事儿,是一家人的事儿。怎么办?《孕产妇,怎么保健》是你必备的经典图书! -
不可不知的365个孕前准备常识夏颖丽,郑卫红 编著提前做好怀孕的准备,就像栽树、种花之前,先要施肥、翻整耕地一样,夫妇双方在孕前也需要掌握必备的孕产知识,合理、科学地安排日常生活,储备足够的营养,把生理、心理状态调整到最佳,以迎接“种子”,为怀上合格优良的宝宝而努力。 -
怀孕前,怎么准备易磊,林敬 主编本书由易磊、林敬主编。统计显示:我国每年新增先天畸形儿达80~100万。畸形儿是如何产生的呢?如何才能实现优生?孕前准备不容忽视!怀孕前如何吃?怎么运动?怎么保健?本书旨在让年轻的夫妇对孕前如何调理身体,调整身心,做最科学的准备,不仅可以使孕期及产后的生活变得轻松快乐,还能在科学备孕的基础上,生一个健康、聪明的宝宝。专业的事交给专业的指导,孕前准备,从现在开始,让我们和你在一起! -
完美孕前准备百科郑国权 著《完美孕前准备百科》以孕前1年、孕前9个月、孕前6个月、孕前3个月以及孕前1个月为时间线索,将孕前身体检查,影响孕育的疾病、如何防治不孕不育、建立利于怀孕的生活方式、改善孕前的生活环境、孕前运动的要点与方法、孕前排毒、孕前营养、孕前的心理和物质准备以及最佳的受孕方法等内容,以通俗易懂、实用高效的方式一一进行了介绍,还重点介绍了孕育的生理问题、避孕常识以及流产预防等优生优育方面的知识,为广大待孕的夫妻进行专业化和全方位的指导。 -
大肚皮日记格子左左 著《大肚皮日记》是《第一财经周刊》和《萌芽》的人气漫画专栏作者格子左左历时一年完成的孕育指南。作者以亲身经历为基础,用漫画的形式记录了80后准妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期及分娩等各个阶段的实战经验,介绍一些孕产知识和生活中的注意事项,轻松幽默,实用性强。从产检到选择医院再到分娩过程,从每个细节处都体现了作者的用心,读来亲切易懂,对准妈妈和适龄生育女性有很高的参考价值。《大肚皮日记》运用漫画的形式,寓教于乐,风趣幽默;全彩印刷,纸张环保,体积轻巧便于准妈妈携带。 -
怀孕坐月子怎么吃范玲 主编《怀孕坐月子怎么吃》从备孕宜吃与不宜吃的食物开始,全程同步对怀胎十月、分娩坐月子及哺乳时吃什么,怎么吃,进行了全面解读,可以对各阶段的重点营养一目了然,能迅速查找到各月甚至每天的相应食物及营养食谱,如果准妈妈有疑问,可以在问答中获得帮助。 受怀孕影响,准妈妈比常人更容易遇到各种不适与疾病,为了方便准妈妈自查自调,本书针对最常见的病症进行了介绍,准妈妈可以从中找到饮食重点,以及对症食疗方法,减轻病痛的同时,也能及时照顾到营养摄入。 -
母婴悦读汇梁毓 著《母婴悦读汇:怀孕顺产细节周周读》为你提供全面、系统、详细、权威的孕期指导,从怀孕第一周到生产,每一周都详细解读孕妈妈自身的变化、胎宝宝的生长发育、孕妈妈本周一定要做的重要事情、孕妈妈日常饮食和心理调适,以及在生活中应该注意的事项等。本书不仅为孕妈妈和准爸爸提供系统的孕产信息,还结合实际,就孕妈妈和准爸爸特别关心的问题,如产检时的衣着、上班族孕期生活流程、母子健康档案、建立围产档案的流程、游泳促进顺产、孕晚期肚皮发痒、住院顺产流程等进行详细的解读,为孕妈妈和准爸爸答疑解惑。同时,本书结合孕妈妈孕期心理特点,以科学负责的态度进行解析,指导孕妈妈如何调整好自己的情绪。此外,本书还记录准爸爸的“孕期”生活,让孕妈妈在轻松、幽默的氛围中度过一个完美孕期。 -
十月怀胎知识大百科李翠美 著《十月怀胎知识大百科》內容丰富,涵盖面广,对目前大多数夫妻关心的孕前准备以及孕产期的诸多问题都进行了详细的解答。同时,还对新生儿喂养。产妇的身体保健和体形恢复等读者关心的內容进行了介绍,语言通俗易懂,指导性强,是年轻夫妻幸福孕育的理想参考指南。 -
专家解答怀孕百科范秀华,邵辉 编著《专家解答怀孕百科(双色版)》分为孕前、孕期、分娩、产后共4个部分,以问答方式,对女性整个怀孕周期需要了解的知识、进行的检查、需要做的准备与营养等年轻夫妻最关心的内容进行了系统介绍。《专家解答怀孕百科(双色版)》内容全面,通俗易懂,科学性强,实用性强,是众多年轻夫妻向专家学习孕产经验的绝佳选择。
