孕产知识
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北京医院营养医师指导任姗姗 著《北京医院营养医师指导:孩子更快长高》为家长提供科学的长高方法,按儿童骨骼发育的阶段划分,详细介绍不同时期儿童生长的总体特点、身高管理重点、影响身高的各方面因素,以及促进身高增长的方法等。 婴幼儿时期的孩子,饮食营养是重中之重,做好母乳喂养和辅食添加很重要。4~7 岁是激发儿童骨骼生长潜力的最佳时期,要帮助孩子养成良好的生活习惯,也是对增高药物适应证的孩子进行干预的最佳时期。8~14 岁是儿童骨骼的猛长期,这个阶段要关注儿童生长发育情况,预防性早熟,同时重视儿童的心理健康问题。 膳食营养、运动习惯、充足睡眠、良好情绪等因素能综合促进身高增长,同时各年龄段又有侧重点。科学地干预和管理,不仅有助于达到理想身高,且对孩子一生的健康都有益处。 -
亲子心流钟煜曦 著这是一本亲力亲为陪伴孩子成长的“超级奶爸”写就的育儿日记,也是一部案例极丰富的亲子沟通实用宝典和“佛系”家长养成秘籍。 谁说男人要养家糊口,不会带娃、不善言辞,所以不该成为育儿主力?谁说女性一定更擅长育儿,所以陪伴孩子只是妈妈的事?本书切中当下的育儿焦虑,罕见地从男性与父亲的视角,通过300+父子日常生活小场景和真实对话,以及200+家长们与孩子“斗智斗勇”的实战案例,具体而微地分享:父亲可以怎样承担育儿的责任?家长如何不吼不骂,和孩子好好说话?如何学会倾听,学会接纳,让孩子听得进、做得到?如何掌握人际沟通的关键话术,经营更美好的亲子关系、夫妻关系、职场关系? “心流”是一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉,心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。本书分为“故事篇”和“工具篇”。“故事篇”讲述了作者作为一位父亲,十几年养育、陪伴儿子的多个心流瞬间和感悟;“工具篇”则基于作者学习的专业心理学理论,剖析时下最令家长们头疼的热门育儿问题,分享大量设定场景的互动练习和优秀应对案例,让每个家长读者都可以很容易地尝试并实际运用在日常育儿中,学到切实可行的话术和处理方法。 该书为当下“丧偶式”育儿中父亲角色常常缺位的遗憾树立了一个鲜明的反例,故事新鲜、具体,价值感、操作性强,很有指导和引领意义。 -
启蒙教育原理与典型示范王悦,火良,刘开运,郑雨馨,张健本书内容,集儿童大脑发育、学前教育基本理论与实操游戏于一体,旨在解决家庭早期教育中的两大问题:“为什么会这样?”和“我们应该怎么做?”深入解读婴幼儿成长过程中出现的各种现象的成因(为什么会这样?)以及我们和孩子在一起的时候,怎样做到高效陪伴?(我们应该怎么做?)本书还介绍了七大类一百多个简单易操作的小游戏,伴您度过美好的亲子时光。通过趣味游戏引导孩子多说话、多动手动脑、多感觉外界的各种信息,达到开启大脑潜能,让孩子更优秀的目的。授人以鱼不如授人以渔,当您掌握了启蒙教育的基本理论,就能举一反三、游刀有余地应对和规划教育问题,帮助孩子轻松高效地成长为最好的自己。 -
好好生 好好美王昕 著由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验,为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手,讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美——跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇,着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到最好的保护和保养,就在《好好生 好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。 -
戒掉爱中的伤害马宁 著在中国的家庭教育中,父母为了儿女的成长总是不遗余力的付出,但往往父母的“爱”在孩子看来却成了压力、负担甚至痛苦。原因就在于,父母侵入了孩子的精神边界,把“我觉得你需要”,当成了“你需要”。 本书通过7堂“爱的能力”课,教会父母戒掉爱中的伤痛,学会主动倾听孩子,营造亲密的家庭氛围,更加有效地支持和引导孩子正向成长,让孩子做自己,培养自信、自尊、对自己负责的优秀孩子。 -
美的胎教徐琪 著做胎教没素材?名画、音乐、文学、绘本、电影任你选。 ※毕加索、梵高、莫奈、克里姆特、塞尚等36位画家的经典名画 ※莫扎特、海顿、舒伯特、维瓦尔第、柴可夫斯基等36位大音乐家的代表作品 ※李白、杜甫、苏轼、泰戈尔等36位大诗人、大作家的经典名篇 ※《猜猜我有多爱你》《好饿的毛毛虫》等30余册享誉国际的绘本作品 ※纪录片、文艺片、科幻片等35部经典影视作品 -
备孕之书[英] 齐塔·韦斯特 著,李倩,徐琳 译在这本实用指南中,英国备孕及孕产专家齐塔·韦斯特以简明亲和的文风,深入分析有关备孕的方方面面,并探讨了辅助受孕过程中面临的各项问题。主要内容涉及自然备孕及辅助备孕、受孕的各方面,体外受精过程的始末,做好身心准备、增加备孕成功率的方式,膳食营养的重要性等。书中很有价值的内容还包括特邀专家访谈、患者故事分享、数幅实用插图、结合中式针灸疗法等,并有大量手绘插图,令整书年轻化、阅读起来更轻松、更有疗愈感。本书作者为于英国生育专家齐塔·韦斯特,她有辅助指导多位英国名人科学、有效孕产的经历,其独具一格的专业度和影响力会吸引国内读者的视线,以此丰富国内读者及相关领域对于怀孕、生产的再一次科学认知。本书高质地向有需求的人群普及关于健康生育的最、最威的知识和方法。 -
阿狸暖心孕期手账孙晓燕 著,孙晓燕,梦之城 编本书以手账的形式陪伴孕妈妈度过十个月的孕期,图书内容丰富,既有每个月孕妈妈与胎宝宝的变化、饮食营养搭配、孕期检查项目、注意事项,还为孕妈妈留有记录和粘贴的位置,可以记录孕妈妈的心理活动、对宝宝想说的话和体重、腹围等信息,粘贴B超影像的图片,孕妇照,以及宝宝出生的照片等,希望孕妈妈能快乐地度过孕期。贯穿图书的是一只可爱的红色小狐狸,它叫阿狸,有了这只小狐狸的陪伴,相信你会感受到生活中的快乐与幸福,感受到作为母亲的喜悦。 -
健康怀孕与试管婴儿指南廖希 著在中国有超过4000万的怀孕困难人群,其中10%~30%需要辅助生殖技术助孕。本书由一线生殖科医生做科普,用通俗的语言、简明的流程图表、活泼的手绘插图,将“怀孕困难”和“试管婴儿”两个深奥的医学问题轻松道来。 从受孕能力与要素起笔,细述导致怀孕困难的原因、如何寻求医生帮助、选择最佳解决方案(包括人工授精,以及一、二、三代试管婴儿)。尤其对过程复杂的试管婴儿技术,从治疗流程、周期到注意事项,从技术的局限性、安全性到一线医生被问到的高频问题,一线贯穿,立体讲解。最后,选择22例临床成功案例供读者参考,提升助孕信心。 希望通过此书,打通备孕夫妻的信息通道,帮助怀孕困难的夫妻对自身问题、试管婴儿等助孕技术有科学、客观的了解,从而更高效地配合医生治疗,早日好孕。 -
三步识字 全彩图带字卡三步认知教研室 著本书响应新课改号召,从大阅读入手,针对3-6岁学前儿童,教他们识记基本的汉字。为自主阅读做准备。本书通过彩色图片、趣味讲解、听读故事、开心谜语等趣味性方式,首先在一定的场景下培养孩子识字的兴趣,再教他们运用生字组词造句,让孩子真正学会书中列出的每一个字,并举一反三,学以致用,既能帮助孩子识字,又能扩大孩子的知识面,还可以锻炼孩子的思维,真正实现幼小衔接,轻松进入小学。
