孕产知识
-
新妈妈产后食养手册郑锐 犀文 编著《新妈妈产后食养手册》根据产后新妈妈的生理需要,精心制定了坐月子的饮食调理方案。根据食材的不同作用,有针对性的对菜谱进行了合理的分类。让新妈妈愉悦的享受美食,轻松的度过月子期。 -
孕产期营养全图解王学典 编著在孕产前后,孕产妇的体质发生了巨大的变化,这就意味着营养结构也要发生变化,如何指导科学合理的饮食,就是本书的宗旨所在,全书以图解的形式,从不同阶段的孕产妇生理情况出发,直观系统地讲述了孕产妇对五大营养素的营养需求和相应食谱,内容科学详实,从而保证母婴的健康。 -
幸福孕事深海贝类的好孕书深海贝类,贾慧思 编著深海贝类,网络红人,人气小美女伊莎贝拉的妈妈。已经是第二次孕育宝宝,相比于第一次怀孕,这一次她更加从容,经验更加丰富,她将10个月艰辛又幸福的孕育过程记录于笔端,和喜欢她的朋友以及孕妈妈们分享她的孕育心得和感受。每个月的变化、孕期营养、孕期注意的事项、孕妈妈的时尚、顺利分娩……孕期走过的每一步,她都细腻地留下了美好的回忆。10个月是漫长的,又是短暂的,在美华妇儿服务妇产科明星医师贾慧思医生的指导和关怀下,深海贝类顺利、平安诞下可爱的二公主。准备着,盼望着,小天使如期而至……生心澄公主的时候,就很想把孕期生活记载下来,但因为是第一次怀孕,总是有一些力不从心,所以没有太多的时间和精力完成我的梦想。而这一次,在享受孕期的同时,将我独有的生活状态降于笔端,用实实在在的文字见证一个新生命的孕育过程,这份珍贵的财富是送给二宝的第一份礼物。当确认我已经怀孕,心情是紧张的,是激动的,更是幸福的,相信所有的孕妈妈都和我一样,感激着小天使的降临,用最温暖的母爱呵护着他成长的每一天。心澄是一位懂事的姐姐,妈妈在独享孕育快乐的同时,她也尽职尽责地肩负着作为姐姐的“重任”,贴着我的肚皮说悄悄话,轻轻抚摸着妈妈的肚子,尽最大的努力照顾妈妈的起居,每每看到她忙前忙后的身影,感受着二宝奇迹般的发育,我想,幸福不过如此吧。10个月,漫长又短暂,看着我的肚子一点点变大,辛苦的同时也满载着丰富多彩,从日常饮食到生活事项,从全面胎教到定期产检,每一项我都做到细致入微,当然,更不能落下我很重视的“美”,谁说孕妈不能当美人,看我如何做到最美孕妈。2012年9月27日,我和小天使见面了,那一刻,所承受的一切辛酸与痛苦都化为乌有,剩下的只有满满的爱……最后,感谢一如既往支持我,愿意和我分享生育经历的朋友,特别感谢在孕期一直帮助我、照顾我的贾慧思医生,感谢所有喜爱我、信任我的准爸爸、孕妈妈,愿你们拥有一个平顺、幸福的孕育过程。 -
怀孕心经赵艳晖 主编生命始于受精卵细胞,一个受精卵经过分裂、分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中,无论是母体还是胎儿出现异常,都可能影响妊娠的正常进行。总之,妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程。孕妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件,充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,关爱自己就是关爱孩子。 -
妊娠胎教全图解王学典无数事实和研究证明,在胎儿时期进行有益的刺激能使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发,本书就是一本提供科学系统胎教的专业图解书籍。全书以时间为纲,按照胎儿的发育程度,给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用、直观的胎教指导,让准父母早在胎教时期就与胎儿作良性沟通。 -
孕妈妈这样吃最好潘小梅 编著本书详细介绍了怀孕前以及孕期不同阶段不同月份孕妈妈、胎宝宝的生理变化和营养需要,在参考了国内外营养学方面优秀经验的基础上,结合我国生活饮食的具体情况,制定出适合孕妈妈自身的营养食谱,指导孕妈妈科学合理饮食,孕育健康宝宝。此外,本书还为孕妈妈和准爸爸特别介绍了孕期的生活和饮食宜忌,以帮助孕妈妈健康度过孕期。 -
坐月子这样吃最好潘小梅 编著本书旨在给予新妈妈科学而全面的坐月子全程指导,从饮食营养、生活保健和运动锻炼三大方面入手,用现代医学眼光审视并改进传统月子习俗,力求为新妈妈提供科学的坐月子建议,帮助新妈妈恢复孕前最佳状态。此外,本书还特别为新妈妈提供了特殊情况下的饮食调养食谱,帮助新妈妈打败产后各种不适,重塑健康和美丽。 -
准妈妈答疑手册彭澎怀孕初期什么饮食最好?不知道已经怀孕,吃了药怎么办?诸如此类的问题不断在这两年幸福地“打扰”着我的生活。并不是因为作者彭澎怀孕,而是她的闺蜜们一个个成为准妈妈。于是作为北京协和医院妇产科医生的家属,她责无旁贷地当起了闺蜜们的传话筒,她的先生彭澎也成为她们的私人健康顾问。她想如果能从医生的角度,总结整合准妈妈关心的孕前、孕期、产后共性问题并给予解答,编成《准妈妈答疑手册》,准妈妈就可以根据自身所处的时期,选择相关的内容进行阅读,在一定程度上可以使更多的准妈妈受益。为了不让《准妈妈答疑手册》显得乏味,作者尝试在兼顾科学性的同时,尽量做到通俗易懂,图文并茂,让这本书能成为准妈妈们的“枕边书”。同时,作者深知仅仅这些问题远远涵盖不了准妈妈们的各种问题和疑惑,所以作者建立了一个准妈妈答疑主页(www.mamalovebaby.com),希望通过网络能建立起准妈妈们和医生的在线互动,及时回答那些在书中没有涉及的问题,或者对书中的相关问题做进一步的阐述。 -
准妈妈初体验精品购物指南报社 编著《Tina的幸福生活:准妈妈初体验》主要内容包括:职场准妈你有“计划”吗、要工作,还是要孩子、你“恐孕”了没、升级之前你有怀孕力吗、谁毁了你的生育力、叶酸你吃了吗、叶酸到底是什么等。 -
不孕不育防治必读全书李军 著随着生活节奏加快,社会竞争激烈,近年来人们的结婚生育年龄普遍推迟以及环境污染、疾病、心理压力等因素的影响,全球不孕不育人口明显增加。目前不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%~17%,平均为10%左右。我国不孕症的发病率已由20年前的3%提高至12%,不孕不育的夫妇数量已超过4000万对,对家庭幸福和社会稳定造成了严重影响。可喜的是,随着医学科学技术的不断进步,经过治疗后,不孕夫妇的怀孕率可达30%~50%。相信科学,建立信心。祝愿不孕不育夫妇最终能够实现拥有小宝宝的心愿。《不孕不育防治必读全书》是医学专家撰写的科普读物,作者李军从中西医的不同角度,系统介绍了男女两性生殖系统的原理、生殖生理及受孕的过程和必备条件;男女双方在妊娠前应做的准备工作;不孕不育症的病因和诊断方法;导致不孕不育的常见病及中西医治疗和食疗方法;辅助生育技术。《不孕不育防治必读全书》内容通俗易懂,适合不孕不育患者阅读。
