身体活动和抑郁：量表效度和相关因素检验

　　本书是一本有关科学的散打教学训练计划和大纲的专著，内容即：把青少年的散打训练过程分设为预训段、初级段、中级段、高级段、四个训练阶段，按照初、中、高不同训练水平制定教案和考级标准等。

　　李明治，男，山东人，中共党员，毕业于北京体育大学，武术八段，国家一级武术套路、散手裁判。莱州市武术协会副主席、烟台人大代表、烟台民办教育协会副秘书长、烟台市武术协会副主席、山东省党代表、山东省青联委员、山东省武术协会副主席、山东省摔跤柔道协会副主席、全国青联委员、全国传统武术协会委员、全国武术学校指导委员会委员、中国社会科学协会武术分会委员，中韩友好协会理事、斯洛伐克武术协会名誉主席、法国武术总会名誉会长、美中艺术家联合会会长、泰中艺术家联合会名誉会长。多次获得国家、省、市级的表彰嘉奖及各种荣誉，连续五届获“莱州市十大杰出校长”、莱州市拔尖人才；1997年被评为“烟台市十大杰出青年”；2001年被山东省教育厅评为“全省先进青少年体育工作者”；2002年被评为“山东省十大杰出青年”；2004年被烟台市委市政府评为“烟台市优秀人才”，被中共山东省委授予“山东省优秀共产党员”称号；2006年被推选为山东省党代会代表；2007年被评为“烟台市十大杏坛英才”；2008年当选北京奥运会火矩传递手，并被授予“世界武林百杰”；2009年被评为首届“全国优秀民办中小学校长”、“齐鲁文化英才”、“烟台市为新中国成立和烟台建设做出突出贡献的英模人物”。他建立中华武校以来，创办有“一主两翼”的多所国内外文武学校，重视领导提高教学水平和训练质量的管理规划发展，使武校赢得社会崇高信誉，不断受到各级嘉奖。毋强，笔名毋平之，男，河南焦作人，中共党员，山东莱州中华武校总教练，山东省武术训练基地科研实验管理中心主任。毕业于北京体育大学，学士学位，为世界泰拳WBC裁判，国际CEO护卫助理，国家一级散打裁判。经常参与山东省重大武项赛事主办和裁判工作，在李明治校长直接关怀领导下，长期深入基层负责武校教练管理和训练科研等活动。自幼喜武，2000年考入河南中等专业体育学院登封市少林武术体校，在该校期间各科学习成绩优异，多次获奖，并获得过郑州市青少年散打锦标赛52公斤级亚军。2002年考入北京体育大学，写有“北京体育大学散打校队四年跟踪训练与比赛考察总结”和“基层散打训练质量思维”、及“散打精细化教练法”等科研论文，并常被北体散打教练员邀请为同学集体教学示范等。2007年元月加盟山东莱州中华武校，以实践为基础，创新写有“散打训练四年发展规划”、“提升散打迅速主动化有效性训法与训练管理”和“武校教练员训练管理与工资绩效考评办法”、“散打学生队员训练八个学期期末考评标准”等训练管理建设多方面的研究以及与李校长合作给中华武术杂志上发表过重要的散打探讨等。

规划说明1）
曰训练体制（5）
（一）散打预级段称谓与备考周期参考……（5）
（二）散打初级段称谓与备考周期参考……（5）
（三）散打中级段体制称谓与备考周期参考……（6）
（四）散打高级段称谓与备考周期参考……（7）
目考评机制（9）
四散打规划预级段教案程序考级标准评判表（11）
（一）预级段上级柔韧动作训练内容与考级要求……（11）
（二）预级段下级灵巧动作训练内容与考级要求……（18）
五散打规划初级段教案程序考级标准评判表（21）
（一）初一级训练项目与考级要求…（22）