蔬菜是非吃不可的吗？ 不爱吃肉该怎么办？ 如何说服孩子吃鱼？ 吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办？ 食欲过分旺盛怎么办？ 有没有提高学习能力的饮食方法？ 小孩要减肥吗？ 口味重、爱喝碳酸饮料怎么办？ 含酒的点心能吃吗？ 要吃保健品吗？ 喝水越多越好吗？ 叛逆期孩子吃什么？ 吃什么增强体质？ 饮食能激发脑力吗？ 饮食与心理健康的关系是什么？增高的饮食方法，提高注意力的食谱，如何告别单一烹饪，乐趣无穷的早餐？工作忙没时间做饭，可口的配菜，家庭炸制食品，14道营养食谱爱上蔬菜和鱼类…… 深受小学生及家长欢迎的资深日本小学营养师，63道关于“吃饭”的灵魂问答，实现家长“什么都不挑，肚子吃饱饱，健康快乐长大”的愿望！

本书通过七堂课全面解除你的焦虑。首先，食育从奶娃抓起，让孩子的成长道路更轻松更有爱；第二，以生长曲线图为指导，每个孩子都是不同的个体，孩子的成长要跟自己的曲线图比较；第三，科学喂养，不管是母乳喂养还是配方奶喂养都要注意喂养质量；第四，辅食添加是决定孩子以后身体健康的基础；第五，正确对待膳食补充剂，宝宝是不是真需要；第六，饮食行为和喂养难题有办法解决；第七，孩子生病要吃对食物。是一本养育孩子过程中必须有的图书。

《小餐盘大学问——幼儿的餐盘计划》让幼儿“吃得科学、长得健康”，园所膳食管理更加精准、精细，膳食更加科学营养，为幼儿“身体好、习惯好”提供基础保障。主要从关注季节特点、遵循年龄特点，注重营养丰富均衡摄入，基于操作难点，制定定量小贴士，梳理多样化品种搭配原则，精细安排一日餐点的时间，制订一周食谱框架。让“幼儿的餐盘计划”关注孩子生命，促进每个孩子吃得科学、快乐成长。让每一个孩子健康快乐地成长！

本书先从辅食添加的科学性讲起，详细叙述了辅食添加的重要性和必要性，以及辅食添加需要注意的问题、制作辅食时的小窍门等。接下来，文章详细解答了辅食添加过程中会遇到的问题，比如乳类食品问题、腹泻问题、过敏问题、添加顺序等。最后一章根据儿童的生长发育规律，详细给出了6个月~24个月宝宝的辅食食谱，为新手爸妈准备辅食提供了新思路。

综合专家丰富的知识、*新的科研成果以及作者和其他爸爸的亲身体验，全面满足新手爸爸被忽视的育儿需求。 ·新手爸爸的信息需求宝典和行动指南。 虽然在孩子的养育中，父亲和母亲扮演着同等重要的角色。然而令人遗憾的是，爸爸们的需求被严重忽视，很少有专门图书和其他资源为他们提供帮助。 《恭喜，你当爸爸了！》是专门写给新手爸爸的育儿经典，是新手爸爸不可或缺的手边书，原文已经出到第三版，可见其在美国受欢迎的程度。这本书大受追捧的主要原因还在于它为新手爸爸们提供的信息丰富，能够满足新手爸爸各个方面的需求。爸爸们不仅能够得到一份孩子每月成长情况的报告，还能学到自己在初为人父的第*年如何改变、成长以及进步。 ？详细记录宝宝的身体、智力、语言和社交上的发展 ？正确理解爸爸自己的情感和心理发展历程 ？正确理解你的伴侣的感受和处理你们之间关系的变化 ？正确理解宝宝的反应 ？改变中的父亲角色的定义 ？当一位负责任的爸爸的重要性 ？爸爸对男孩和女孩的特殊影响 ？爸爸参与和影响孩子生活的具体策略 ？女性在家庭中角色的变化如何影响爸爸和他们的角色 ？如何理解宝宝在告诉你什么 ？婴儿令人惊讶的能力 ？婴儿按摩——他们喜欢它！ ？更多……

本书立足于宝宝健康成长，给宝宝搭配具有针对性的、适合不同阶段的健康辅食。 全书以宝宝的营养配餐为核心，重点推介0～3岁不同阶段的辅食食谱，涵盖辅食喂养基础，辅食制作基本知识，各阶段辅食添加全攻略，大人餐、宝宝餐一起做，宝宝功能性食谱等内容。 每个阶段给出一日膳食安排，以不同食材的不同添加时间为重点，让妈妈们作为参照。每样辅食的做法都简单易学，让新手爸妈们轻松上手。更有大人餐+宝宝餐一起做的省时辅食，以及宝宝功能性食谱，满足宝宝的食疗护理等需求。另外，喂养指导也是新手爸妈们重点关注的内容，采用总体指导+每阶段细节指导相结合。随书附赠3～6岁幼儿园成长食谱，更加实用和贴心。 希望所有宝宝能吃得好，长得壮，健康成长。

本书手把手地教你制作宝宝辅食。内容除了包括辅食制作的一般性原则，我们还根据各阶段宝宝生理发育特点及其营养需求，安排了适合各个年龄段的辅食种类及代表性食物制作方法，既体现了辅食制作营养、安全、科学的精神，又体现了因年龄而异、因食物种类而异的差异化喂养精神，务必使辅食喂养更贴近婴幼儿的身心发育特点。本书既有辅食制作实践、辅食制作技巧，又有引人垂涎的高清食谱彩图，还不乏辅食制作理论，营养、安全、科学喂养的精神贯穿始终，是一本处处充满“爱”的婴幼儿辅食宝典。

《儿童营养专家辅食喂养百科》根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，为宝宝安排了每周食谱，并搭配出每一天的主食和加餐食谱，营养丰富，每天又不重样，真是妈妈、奶奶和姥姥们的好帮手！ 营养师妈妈分享了近200道好吃又营养的辅食，隔着纸张都能闻到饭香！从食材选择、色彩搭配、烹调方式等方面，给妈妈们提供借鉴，轻松搞定孩子的视觉、味觉和触觉。

宝宝辅食在什么年龄添加？ 宝宝吃什么更能促进成长？ 宝宝如何进食才是正确的？ 面对一大堆的疑问与不安，本书会仔细解说。针对孩子辅食期间的不同阶段，定制更适合的食谱，从辅食制作的基本知识，到婴幼儿一天辅食食谱范例；从省时省力制作辅食的诀窍，再到遇到食物过敏时的应对措施和食谱。作为“育儿合伙人”，日本小儿营养专家都帮您搞定！ 次做辅食就轻松上手！

只要一日三餐好好吃，就能促进孩子脑部发育、打造健全体格、养成良好生活习惯！营养师兼料理师精心调配每餐食材，327道花样料理，一年365天都能做出好菜色。每道餐点都提供五大营养素建议摄取量、餐点热量及配菜法。完整的1～5岁幼儿饮食全书，主食、主菜、副菜、汤类、点心，一应俱全。