大学生心理健康教育

　　《大学生心理健康教育》是高校心理教师在多年教学与科研的基础上，针对大学生心理发展阶段面临的主要问题及所关注的热点话题，结合有关大学生心理健康的研究成果撰写而成。全书针对大学生经常出现的心理问题，从人际交往的艺术、爱情与性心理健康、学习心理、生涯规划、生命教育以及健全人格等方面，解答了青年大学生发展中的主要心理困惑。《大学生心理健康教育》集知识传授、心理体验与行为训练为一体，力图使学生在理论知识、技能方法和自我认知等三个层面融会贯通，采用线下和线上相结合的方式。充分利用多媒体信息化的特点，满足当代大学生的学习方式。

　　陈秋燕，博士，西南民族大学教育学与心理学学院教授，研究生导师。荣获全国优秀教师、四川省有突出贡献优秀专家、四川省教书育人名师和国家民委教学名师等荣誉称号。主要从事心理健康、危机干预和团体咨询等领域的教学与研究。主持国家和省部级研究项目20多个，多次获得省部级科研与教研优秀成果一、二、三等奖。兼任教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理卫生协会团体辅导与团体治疗专委会副主任委员，中国心理学会临床与咨询心理学专委会委员，危机干预工作委员会委员，中国教育学会学校教育心理学专委会常务理事等。

第一章 积极适应 呵护健康
第一节 适应大学
第二节 心理健康
第三节 心理问题
第四节 心理咨询
第二章 学会学习 茁壮成长
第一节 大学学习
第二节 学习倦怠
第三节 学习拖延
第四节 学习压力
第三章 完善自我 健全人格
第一节 自知者明
第二节 善待自己
第三节 完善人格
第四章 人际交往 伴我左右
第一节 人际交往
第二节 关系发展
第三节 人际冲突
第四节 交往技巧
第五章 领悟爱情 美满人生
第一节 爱情界定
第二节 依恋理论
第三节 爱情维持
第六章 应对压力 管理情绪
第一节 认识情绪
第二节 调控情绪
第三节 压力管理
第七章 认识职业 直面生涯
第一节 生涯规划
第二节 终身学习
第八章 珍爱生命 拥抱幸福
第一节 解读生命
第二节 生命的意义
第三节 危机调适
第四节 幸福心理