保健知识读物
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白领营养与健康韩春姬《白领营养与健康》以图文并茂的形式,介绍了白领阶层维持健康态的营养调理方法、摆脱亚健康态的饮食调理方法,以及白领阶层常见疾病的营养调理方法。本书还运用了中医学的理论,介绍了作者通过多年的实践经验总结的不同季节的饮食调理方法及特殊的食疗方。全书的内容安排,非常符合目前白领阶层的营养与健康实际,所提供的饮食营养调理方法简单易操作,有很强的科学性和实用性。由于插入了大量的图片,图文并茂,增加了趣味性和对比性。 -
吴式太极拳左右精练40式梁秀珍本书是作者多年习练吴氏太极拳术的实践与经验的精练总结和心血结晶,主要内容包括:《吴氏太极拳左右精练40式》简介、基本技术规格、套路讲解及图示、第一段、第二段、第三段、第四段等。本书图文并茂,值得珍藏。 -
健身(美)施洛斯伯格,(美)内伯伦特 著本书内容安排富有层次性,有常规性健身知识的普及,也有健身前所需的相关准备,还有针对个人的个性化锻炼方法的制订以及健身过程中不同器械的选择、使用方法,等。如果你对健身一无所知,不用担心,按照本书的章节设置一步步走下去,当你合上这本书的时候,你已经是一位小有所成的健身专家了。当然,本书同样适合那些在健身方面已经有所成就的人,本书特有的章节设置方式可以作为专业的工具书来用,如果你在健身中遇到了什么疑问,本书可以帮你迅速释疑。作者简介苏珊娜•施洛斯伯格,杂志撰稿人,以其在健康文章中诙谐幽默的笔触著称,《塑身》和《健康》两家杂志的特约撰稿人,与他人合著有《Weight Fraining For Dummies》和《Kathy Smith's Makeover》,她同时还是《The Ultimate Workout Log》的作者以及加州大学洛杉矶分校继续教育院认证的新闻项目讲师。苏珊娜在其健身探索方面笔耕不辍——从其在“美国角斗士”中的失败尝试到其参加内华州套袋跑中的榜上有名。苏珊娜还记录了她的两次环美自行车之旅的经历。她每次旅行的时候都会把健身手套带在身上,而它们也的确在津巴布韦、摩洛哥、关岛和雅浦的密克罗尼西业岛上的健身房中派上了用场。作为洛杉矶本地人,无论去哪里,苏珊娜都不愿意步行,甚至包括距她家仅有0.4公里的星巴克——她每次都是开着她的SUV去的。莉斯•内伯伦特,认证教练,纽约“‘=+1’健康管理”顾问公司总裁。她的工作就是要确保纽约市酒店和公司中的十几家健身中心的会员们能开心满意、斗志昂扬,并定期参加锻炼。莉斯持有运动生理学专业的硕士学位,并获得了美国运动理事会、美国运动医药大学、国家力量与健身协会和国家运动医药学院的认证。她与他人合著有《Abs of Steel,Buns of Steel:Total Body Workout》以及《Weight Fraining For Dummies》两本书。另外,她还是《塑身》杂志的特色撰稿人和《纽约时报》的特约撰稿人。莉斯还频繁地以健身和运动方面权威的身份出现在电视和广播中。莉斯还是个痴迷的跑步运动健,她先后参加了20多次马拉松和超级马拉松比赛。她还是忠诚的攀岩、步行、徒步旅行和力量训练等运动的爱好者。她与丈夫杰•沙弗兰及一条格雷伊猎犬祖玛一起在纽约居住。 -
体育与健康贾焕亮,李金勇 著本教材依据《面向21世纪教育振兴行动计划》中提出的实施职业教育课程改革和教材建设规划的要求,并根据教育部职业教育与成人教育司组织编写的全国中等职业学校教学计划和教学大纲编写而成。本教材针对中等职业学校体育课的教学实际,对教材内容进行了调整,包括体育与健康两个主题,融理论与实践为一体,注重学生认知能力的培养以及体育健康观念的形成,使学生建立现代社会健康观和获取终生体育锻炼的知识技能,提高体育观赏和“健康第一”、“终生体育”的能力。 -
中国足球职业俱乐部法治建设透视沈建华 著《中国足球职业俱乐部法治建设透视》是在国家哲学社会科学基金项目《对我国足球职业俱乐部市场化进程中法治建设的研究》研究成果上扩展而成的。全书共分9个章节,具体内容包括研究现状述评、足球职业俱乐法治建设现状与分析、影响足球职业俱乐部法治建设的因素、国外职业体育法制及制度介绍、我国足球职业俱乐部法治建设的策略等。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。 -
家庭如何安全用药由能力,于宇,周继敏 主编安全用药不仅关系到医患者,而且关系到千家万户的平安和幸福,把安全用药的知识普及到每个家庭,是本书的宗旨。《家庭如何安全用药》从科学用药;服药常识;如何使用维生素、微量元素、中药常识;内科疾病、外科、五官科六个方面阐明如何安全用药的道理和方法。《家庭如何安全用药》实用性强,适于广大人民群众作为家庭用药指导参考之用。 -
网球技战术教程殷剑巍 编著《网球技战术教程》从网球运动的特点和规律出发,深入浅出地讲解了各项技术动作以及单、双打战术的教学和实战运用,并通过大量的照片和图示加以说明,清晰明了,书中还介绍了网球器具的基本知识、网球饮食、如何欣赏网球,以及身体素质、心理素质的练习方法,无论对于业余爱好者还是具备一定水平的球员来说,都具有很大的参考和学习价值。 -
新编体育与健康陈亚麟、贾琴、何改玲《新编体育与健康》共分八章,主要介绍了游泳、健美操、武术、跆拳道、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、定向运动等运动项目的基本知识和基本技能,还介绍了有关体育与健康的基础知识、基本技术和方法等,用以指导学生进行体育与健康实践活动,促进学生养成积极锻炼的良好习惯,培养终身体育的意识和能力。 -
拓展训练吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编《拓展训练》为“拓展训练”册。拓展训练主要是指利用自然环境,通过精心设计的活动,达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的,即提升职业品质。《拓展训练》主要介绍了拓展训练的历史与基础知识、运动保护、场地装备、拓展训练项目等。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。 -
南拳吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编《南拳》主要介绍了南拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、套路练习以及比赛规则等。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。《南拳》为“南拳”册。南拳是中国武术主要流派之一,泛指流传于我国长江流域及南方各地的诸多拳种,主要盛行于我国南方地区。
