本书作者为我国著名养生保健专家宋为民教授，他从健、寿、智、乐、美、德的大健康理念出发，运用大量古今中外丰富而翔实的信息，全面地论述了道德是什么；中国传统文化之精髓：道德的标准、危机和建设，充分展示仁者爱人、仁者爱己的内涵；剖析了仁者健、仁者寿、仁者孝、仁者成、仁者富等人生真谛；同时提供了大量以德治国、提高生命质量的实用方法。全书信息丰富实用，涵盖古今中外，贴近生活实践，富于人生哲理，是大众追求身心健康的不可多得的读物，也可作为大众和医疗保健工作者健身怡心的教材。

本书是根据市民对健康知识的需求而编排的，共分5个部分，分别向读者介绍了健康的行为生活方式、慢性非传染性疾病预防、传染病预防、重大灾害事故处理原则与方法、中药用药安全与用药常识等内容。本书作为健康生活宣传普及读本，内容浅显易懂，语言深入浅出，适合追求健康生活的广大市民阅读。

本书作者为我国著名养生保健专家宋为民教授。作者从健、寿、智、乐、德、美的大健康理念出发，运用大量古今中外丰富、翔实的信息，科学地揭示了快乐的生理机制———快乐中枢，系统地诠释了产生快乐的巨大原欲与乐源、乐途，告诉读者如何开启快乐之门，提高快乐质量，延长快乐时间，一生享受快乐的途径和方法。内容涵盖古今中外，贴近生活实际，富于人生哲理，是大众追求身心健康不可多得的读物，也可作为大众和医疗保健工作者健身怡心的教材。

《大健康钥匙：智》作者为我国著名养生保健专家宋为民教授，他从健、寿、智、乐、美、德的大健康理念出现，运用大量古今中外丰富而翔实的信息对健康智慧、成功智慧、人生智慧、养生智慧、动与静的智慧、脑健生智慧、开启智慧之门等老百姓关注的追求生活智慧的问题，从不同侧面、不同角度、不同层面进行了系统科学又令人信服的诠释，展现了全新的脑聪心慧的修炼境界。《大健康钥匙：智》内容丰富，概念新颖，图文并茂，具体详细，是大众追求智慧人生的不可多得的读物。

内家拳之“内”，“内”在哪里，本书揭秘为内功。内功本来简单明了。几乎没有复杂动作，比外功（套路）易练易学，但却鲜为人知，几成不传之秘。武术传承上的这种“舍近求远”，必有其深刻原因。作者左致强是习武之有心人，也是武术教学的改革者，所录三种主要功法都是作者常年练习、行之有效的内功修炼方法，对于武术爱好者和想通过内功增强体质的读者是很好的人门指南。本书可作为内功修炼的初步教材，广大读者会开卷有益。 内家拳是内功拳吗？内家拳有秘传心法吗？练拳不练功行吗？本书作者自幼习武，先后师从四位名师，兼通形意、八卦、太极等内家拳法，本书上篇以漫谈和问答的方式对内家拳及相关问题进行了解读，中篇阐述了内功修炼方法，下篇登载了武术同仁和若干弟子的习拳心得及若干照片。本书可作为内功修炼的初步教材，对于武术爱好者和想通过内功增强体质的读者是很好的人门指南。

有的放矢，对症按摩：挑选现代家庭最常见的病痛不适、现代人急需的自我养生保健需求，独立成条，每一个都提供了最有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。图解示意，一看就会：所推荐的按摩方法，取最有效、最易操作的，配以彩色手绘图，演示按摩位置、手法以及走向，加上简明通俗的文字，即便对按摩一无所知，看文照图即可以操作。多元专栏，辅助提示：每个条目除了提供按摩治疗、保健方法之外，还以专栏的形式，介绍了必须了解的生活调养常识和有辅助疗效的其他理疗方法。基础理论，按需掌握：本书以实用易学为原则，旨在让读者按书操作，介绍按摩基础知识不追求系统全面，只为满足读者使用本书所需而设，对相关理论知识的介绍，点到即止。

《开发你的保健特区：脚》介绍了脚与人体健康、脚部常见疾病的防治、脚部保健养生疗法与儿童健康、女性健康、中老年人健康的关系等。全书摒弃了深奥难懂的专业术语，深入浅出地介绍脚部保健的作用机制和常见疾病的治疗方法，通俗易懂，一目了然，简便实用，易学易做，疗效确切，无不良反应。《开发你的保健特区：脚》适用于家庭自我保健参考及基层医务人员阅读。

本书是世界第一的近视眼治疗专家汤姆斯·奎肯布什专为东方人打造的近视眼福音书！最简单纯自然的神速疗法，曾让300，000人轻松摘掉眼镜的神奇之书！这本神奇的近视眼福音书究竟有什么不同？！按治愈中人数来说，它是全世界近视眼治疗书籍中治愈人数最多的一本！据精确数字统计，目前全世界由于阅读此书而摘掉眼镜的人数竟高达300，000！实属非常惊人与罕见！它的最大诱人之处就在于此。按作者经验来说，他是国际上少有的眼部医学专家中的专家，是工作在专业领域前线的权威人士。不仅从许多案例中不断找到更神速的治疗方法，而且还专门为东方人的眼球构造倾力撰写了神奇近视治疗法。目前从实用度、人群针对度，它是最高的一本。按阅读习惯来说，它是让读者拥有最高阅读效率的一本！200多幅精致插图不仅让读者眼睛与内心的疲劳度大大降低，而且能让读者用最快的时间读完本书，第一时间根据书中的讲解进行治疗。按同类书籍的类比性来说，它又是一本传统与独特兼并的神奇之书！作者不仅从贝茨视力疗法中找出许多实用当中遇到的弊病，让读者少走了许多弯路。而且还让读者用最自然最简单的物理疗法，轻松摘掉眼镜！

在忙碌的办公室生活中，我们的身体无时无刻不在承受着严峻的考验。对于年过30，甚至逼近40岁的办公族来说，健康问题已不只是一个隐忧，更成为一个越来越现实的问题他们或多或少感觉到自己的精力开始大不如前，身体总是出现这样或那样的状况而大多数人面对这一身体转变时往往采取了回避的态度，忽视了从办公室内部查找原因。 他们没有想到正是长期不健康的办公习惯，成为破坏健康的最大杀手。如何才能在繁忙的职业生涯中保有长久的健康呢？本书将告诉你职业人在办公室中必须克服的100个陋习。

《象棋基本杀法》分为九章，主要阐述了三大内容：第一章介绍了象棋七种子力各自不同的性能、特点和作战能力；第二章列举了实战中常用的基本杀型和一般杀法技巧；第三章至第九章分别展示了各联合兵种的作战特点和杀法运用，并按兵种分类附设了一些杀法习题。杀法是象棋技术的核心问题，全书列演了中残局杀势300余局，主观上力求做到布子合理、结合实战、杀法精练、妙趣横生。值得说明的是，这些杀法以初级程度为主，但也适当配备了少量的中、高级程度的杀局。这样做，是为了加深读者对杀法的理解和认识，以及使那些想突飞猛进的棋手能尽快迈人中级水平的行列。精彩漂亮的杀法，像艺术品那样具有美感，让我们共同分享那其中的乐趣吧！