本书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了健康生活方式的一般概念，健康来自健康的生活方式，膳食对健康的影响、运动对健康的影响、吸烟饮酒及不良行为对健康的影响、心理行为对健康的影响，不良生活方式有害于健康、生活方式病的概述、生活方式与生活方式病的关系、常见的生活方式病、和生活方式病说拜拜，以及常见生活方式病的防控等方面的预防保健知识。其内容新颖、系统、实用，适合有不良生活方式倾向的人群、生活方式病患者及广大读者阅读。同时，对临床医生也具有一定的参考价值。

少儿跆拳道基本技术（初级班）：基本拳型＆掌型：拇指拳、正拳、背拳、指拳、勾拳、锤拳、贯手、手刀、平掌……基本步型：双脚并立步、自然开立步、马步、弓步、前行步、虎步、三七步……基本防御：马步冲拳、马步上架、马步外架、弓步下架、弓步内架、弓步手刀……基本踢法：前踢、横踢、下劈、直上直落、交叉直上直落、里合腿、外摆腿……少儿体能训练（初级班）：提膝跳、高抬腿、跳转身、俯卧提膝、摸地击掌、原地弹腿……少儿跆拳道品势之太极八章：太极一章，太极二章，太极三章，太极四章。少儿跆拳道知识课堂：知武达礼，认识跆拳道的礼仪，荣誉的象征，跆拳道的色带与品位。

自从人类用双腿站立行走开始，就受到椎间盘疾病的困扰。因为人类站立行走时，椎间盘受到体重的压力而容易疲劳、损伤或破裂，所我我们每个人都可能患椎间盘疾病，只不过程序水同。随着人类社会的文明和进步，人们的活动是量逐渐减少，而在工作和生活中，坐着的时间较长。所以，不仅是中老年人，连二三十岁的年轻人也容易使人们患上各种颈椎和腰椎间盘疾病，但更可惜的是，大部分人在患椎间盘疾病的早期不知该如何治疗，从而延误了病情，甚至因治疗方法错误而导致病情加重。笔者作为脊柱专科医生，每每看到患者浪费很多时间和金钱去盲目治疗就会感到非常痛心，同时也有着强烈的愿望，想告诉他们正确的方法来帮助他们早日摆脱痛苦。其实，这些患者只要早期坚持正确的治疗，大部分都能避免手术。很早以前，笔者就曾有过写一本关于腰椎间盘疾病的科普书的想法，但由于工作繁忙，一直未能动笔。后来，笔者看到进行手术的患者越来越多，于是觉得如果不把自我康复保健的方法写出来，非常愧对于广大患者。所幸的是，现在终于能够实现这个愿望。

《形意八卦掌》主要介绍形意八卦掌的技击原理、健身价值，由浅入深，通俗易懂，便于自学自练，无论是初学武术者，还是有一定基础者，都可以从中汲取营养，是一本较好的学习形意八卦掌的参考书，也是一本通俗易懂的武术健身读物。

本图主要全面表示上海城区内的医院、医药卫生、医疗机构的分布位置，详细介绍了有上海特色及综合医院的文字介绍。同时详细表示了各区县、城区平面图及医疗卫生机构。目前，备受瞩目的《上海市就医指南地图》面世。该图由上海市医学会策划、我院编制，中华地图学社出版发行，得到了上海市卫生局、上海市红十字会和上海市各大医院的大力支持。地图列举了眼科专科、骨科专科、创伤专科等49类专家门诊指引，近300位各科专家的姓名及联系电话，36家医院的特色门诊指引，详细介绍了近60家医院的医疗特色、地址、联系电话、交通参考等，并在地图上定位，极大地方便了广大求医者快速有效地找到目的医院。上海作为一个国际化大都市，同时也是中国的医疗中心城市，不仅承担着本地市民的就医需求，也越来越成为全国乃至国外患者求医问药的目标地。根据2004年的统计数据，有的三甲医院甚至70％以上的就诊量来自外地患者。上海几乎绝大多数三级甲等医院门口都有“医托”当道，许多外来的患者被这些“医托”误导，陪了钱财，贻误了病情，严重的甚至搭上了生命。但长期以来，上海缺少一份为这个庞大的人群提供权威的、人性化服务的就医指导工具。上海市测绘院发挥了地图载体的优势，在上海卫生权威部门的配合下，为广大求医者编制了一份精美的特色地图。

本书内容包括：身体各部位的运动保健；“容光焕发”按摩法；五官保健锻炼法；头部自我保健法；颈背保健锻炼法；耳部保健锻炼法；鼻部保健锻炼法；眼睛保健养护法；不同人群的运动保健。

《大健康基石：健》作者为我国著名养生保健专家宋为民教授，他从健、寿、智、乐、美、德的大健康理论出发，运用大量古今中外丰富而翔实的信息，对健壮体质、体健防病、脑健心怡、食养身心、不觅仙方觅睡方、生命在于运动、心静神安、家庭和谐等老百姓关注的日常生活中强健身心的问题，从不同角度、不同层面进行了系统科学而又令人信服的诠释，展现了全新的健体怡心的修炼境界。全书信息丰富实用，涵盖古今中外，贴近生活实践，富于人生哲理，是大众追求身心健康的不可多得的读物，也可作为医疗保健工作者向大众进行健康宣传教育的参考教材。

健康长寿历来是世人所瞩目、渴望和追求的黄金话题。作者运用生命木桶理论，撷取了古今中外历代健康长寿的知识与智慧，生动而翔实地演绎了健康长寿的新理念、特征、规律、途径，以及长寿、延寿的现代科学方法与科学的生死观，从理论与实践的结合上驱散了寿命不可知论的重重迷雾，揭示了健康长寿的生命奥秘。本书视角新颖独特，知识含量丰富，观点科学务实，贴近生活实际，文字通俗易懂，是帮助广大读者培养健康的生活方式，实现健康长寿愿望的通俗读物，尤其适合中老年人阅读。

《给忘我工作者的健康枕边书》从实际发出，针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析，并提出了各种实用的解决办法。《给忘我工作者的健康枕边书》首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病；然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所；接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。最后两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。

小说以我国一场真实的边境战争为背景，描述的是在一次收复边地的中型战役中，战略预案里不被重视的“634高地”，随着战场局势的突发而成为了决定战役成败的关键，而原先一直被称作“预备队中的预备队”、战斗力最弱的小分队竟鬼使神差而又别无选择地成了能够去攻取“634高地”的唯一力量。于是，这只小分队的全体官兵连同他们的上级指挥员，共同面临和经历了死亡的考验，最后他们在穿越死亡的过程中战胜了恐惧，捍卫了尊严，并最终懂得了军人的真正含义。 这部小说直逼死亡这一战争的主要矛盾和战争文学的重大主题，以死亡为鉴来洞彻人物的灵魂、照取人性的深度，揭示出了当代中国军人从平凡走向英雄的心路历程，具有强烈的真实感。本书问世之后，受到了广泛的赞誉和好评，被称为“中国战壕文学的代表作”，先后荣获“第五届中国人民解放军文艺奖”、“‘八五’期间全国优秀长篇小说奖”等全军、全国性大奖。