关于吴清源的棋力究竟有多高，现在已经变得有点模糊不清了。自吴清源退役至今，已经有几十年时间过去了。在这一段时间内，陆续有一些杰出的棋手出现，他们叱咤风云，上演了一幕幕棋坛争霸的悲喜剧，波澜壮阔，可歌可泣。但也使人产生了一种误解，以为这些杰出棋手与吴清源，只是棋坛演进的自然现象，江山代有才人出，各领风骚数十年。总而言之，吴清源可谓古往今来围棋第一人，正是“前不见古人，后不见来者”。本书的宗旨，在于揭示吴清源无与伦比的创造力，处处闪现出夺目的光辉。创造是棋手的生命，创造与冒险之火是弈苑鲜花盛开的祥端。面对当前被保守迷雾所笼罩的世界棋坛，也许应该大声疾呼：让创造与冒险之火燃烧得更猛烈一些吧。

如何渡过高中、大学生活？毕业后如何择业选职？怎样处理人际关系；如何公关、推销、创业等等，这是每一个青年人，特别是每位同学在刚刚毕业后第一个所要面对的问题。本书讲述了我们在从小到大的成长过程中所要掌握的必备生存技能，希望它能指引你更好地生活、更有效率地工作，希望它能减少你成长中的烦恼，为你解决你所需的各种生存问题。不出的意志告诉我一定要坚强，在不断地学习和强化技能中，渐渐地适应了这一切，掌握了一定的工作技能，成长为一个优秀的人才。这是我们每一个人要走的道路。在这个道路上，为了能更好地生存，我们要学会多种技能，以满足需要。

《本草养生堂之活血化淤》介绍了32种最常见的活血化淤类中草药，并将其分为活血止痛药、活血调经药、活血疗伤药、破血消瘕药和温经化淤药5个部分，从各种药物的别名、成分、性味归经、功效、禁忌、选购贮存、验方、药膳等8个方面进行深入分析。 书中所采录的每一味中草药均为编者精挑细选之品．皆取材容易、安全有效；书中所介绍的验方、药膳，更是煎制方便，制作简单，读者可因地制宜，灵活应用。

形体芭蕾实际上是借用了现代芭蕾和形体操的“复合力度”，来达到对人体进行塑形和健身的目的，它能够有效地塑造出一个背部挺直，胸脯丰满，腹部、腿部线条优美的女性，因此深得许多成熟女性的青睐。接下来的学习，从最基本的“把杆”动作开始，在掌握了基本手位和脚位的动作之后，再学习一些配以民族舞音乐的舞蹈动作。开、绷、直、立，是我们对芭蕾的全部感觉及对它独特气质的追求。地面训练——扶把训练——把下中间训练——跳转训练——足尖训练，让你拥有了美丽迷人的形体语言，更拥有了与众不同的高贵气质。想拥有曼妙的身姿吗？想拥有高贵的气质吗？想拥有健康的心态吗？美丽的女人们，动起来！

身体健康是实现个人健康各方面的第一步。拥有一个健康结实的体魄能够抵挡、减少疾病发生几率。健康并不简单地意味着没有出现任何疾病和衰弱的征兆，真正的健康是全方位的。由英国资深健身教练撰写的这本《做自己的健身教练》将教导你如何评价自己的健康状况，如何制定健身行动计划，如何达到最佳运动效果及怎样培养良好的健身习惯等。全书以简要生动的文字介绍配以优美、精致的健身彩图，详细讲解身体各部分肌肉练习等动作要点及相关知识。本书不仅适合初学者，对长期健身爱好者也能起到一定的指导作用。本书是由英国资深的健身教练撰写，不仅适合初学者，对长期健身爱好者也能提供很好的帮助，是想要通过运动改善健美人士的宝典。

《现代健身房私人教练员职业规范》从现代商业健身房私人教练员的职业角色定位开始，运用通俗易懂的语言，为职业私人教练员做了准确的定位，研究探索中国现代健身房私人教练员职业发展中遇到和亟待解决的问题，前瞻性地规划、拓展中国健身房私人教练员职业发展的巨大潜力，同时明确了私人教练员的职业概念、服务理念、服务对象、服务内容以及与其相对应的工作职责与规范，详细介绍了健身房私人教练员应具备的职业道德规范、职业形象、职业个性、服务技能、营销技巧，以及职业私人教练员必备的专业技能规范等。《现代健身房私人教练员职业规范》作者健美界著名专家相建华、田振华教授，作为伴随中国健身房企业蓬勃发展和私人教练员职业兴起的见证人和参与者，希望通过《现代健身房私人教练员职业规范》对私人教练员职业规范的普及，推动和促进我国私人教练员职业化进程更加健康、规范、有序、快速地发展，并帮助私人教练员学会设计可持续性发展的私教职业人生幸福之路。

为什么有许多青少年沉迷网络不能自拨？为什么有许多青少年因为网络而上当受骗？为什么有许多青少年因为网络游戏而走上犯罪道路？为什么有许多家长想戒除孩子的网瘾瘾却束手无策？……本书没有喋喋不休的说教，也没有空洞响亮的口号，而是以16位网瘾青少年的真实而残酷的网络故事告诉你，这些是你应该避开的……

您应该了解狗狗在说什么，这是帮您更有效和更好地与狗狗交流的无上法宝。当然，交流是双向的，本收也收集了一些帮助您的狗狗了解你的小窍门：什么情况下把您的声音提高点，什么情况下把您的声音降低点，狗狗能够有明显反应的词，最坏的和最好的狗狗名字，能引起它们反应或紧张的手势，等等。希望通过本书，能有效地帮你找到与狗狗沟通交流的方法。

本书把管理层的生活、身体健康、人际关系、领导风格与诚信度等表面毫无关联的几个方面整合在一起，在它们之间建立起了强有力的联系，并把这样的信息传递大家。健康经理人语录●把“关注健康”列为你每日工作清单的第一条。●不做工作狂，控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。●每天记压力日记，列出让你不快的事情及人物，注明你采取了什么行动，感觉如何。最后反思你本应做什么。●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。●定期体检能有效监控健康风险因素，并探测出癌症的早期症状。[看更多]

如何配一副适合自己的眼镜？如何判断眼镜质量的好坏？眼镜如何保养？……本书采用生动有趣的问答形式，回答了有光眼晴的生理知识与眼镜的配戴保养的基本知识，具有很强的实用性。如何配一副适合自己的眼镜，如何去判断自己眼镜质量的好坏，眼镜如何保养，戴上眼镜后怎样才能保护自己的视力，这些是每一个戴眼镜的人都应该知道的问题。作者从事验光职业技术培训工作20余年，以独特的视角，浅显的文字，朴实的言语，为广大配戴镜者编写了这本关于眼镜验配、戴用和眼的保健知识一书。本书通过对视光学和眼镜学的知识讲解，旨在提高消费者对眼镜质量优劣的判别，合理科学地配戴眼镜，亦可供眼镜行业的从业者、视觉卫生工作人员阅读。