在我国民间，自古就有“偏方治大病”的说法，正所谓“智慧藏于民间”，有许多来自老百姓在长期的生活实践中总结或发现的养生方法经受住岁月的侵蚀，历经反复验证，代代传承下来，成为疗效切实而显著的老偏方、经验方，为我们的健康护航。老偏方对中国人的影响是悠久而深远的。在现代医学进入中国之前，这些民间的老偏方肩负着维护全体国民健康及保健养生的重大作用。《很老很老的老偏方职场疲劳一扫光（超值白金版）》针对职场上班族的健康问题，描写了人们在生活和职场工作中的一系列健康问题，旨在解决上班族的健康困惑，针对上班族常见的颈椎病、腹部肥胖、痔疮、视疲劳、电脑辐射、失眠、胃病、腰酸背痛、便秘等病症及日常工作中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和穴位图，详细介绍了偏方中所涉及的主要食材的特性、功效，以及各穴位的功效，便于上班族因地、因时制宜地速查速用，可快速解除上班族的身体不适。《很老很老的老偏方职场疲劳一扫光（超值白金版）》内容丰富，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，提及的治病、养生保健措施对上班族具有很强的针对性、实用性，是上班族远离职场烦恼不可多得的参考书。

《大病预防先除湿热毒》中通过湿热发生的源头，传导经过，安排了从健养脾胃，援助三焦，养好心（心包）、肺、肝（胆）、大小肠、肾、膀胱的逻辑结构，组织成章，重在养护好五脏六腑、十二经脉，来养护好全身，抑制湿热侵袭。每一章都给出了最简单、有效且贴合实际的养生防治湿热病的方法，从饮食、经络、功法等保健防治疾病的方法进行指导，帮你轻松抵制湿热，保持健康的身体状态，享受健康的幸福生活。《大病预防先除湿热毒》全书共分十一章，结构组织非常合理，由此分章我们可以看出湿热导致人体生病的防治机理——以湿热生发，传导为基准来进行引导，是很有益于我们弄清楚湿热病的防治机理的。

《耳鼻咽喉常见疾病知识问答》主要针对耳鼻咽喉疾病临床基本知识、护理基础知识、围手术期及术后护理、随访综合治疗等进行介绍，同时对听力学检查、诊断也做了详细的介绍，并将知识点转化为一问一答的形式，以期成为耳鼻咽喉科医生、护理人员的临床参考和大众耳鼻咽喉科疾病患者防治疾病的实用书籍。

黎明脚步最初知识叫醒大家跑步，后来 因为参与人群的广泛，黎明脚步的外延得到拓展。“叫醒”变成了“唤醒”，“跑步”变成了一种“大众健康意识”或者“适合自己坚持的各种运动方式”。但无论怎么拓展，这其实还是一个早上叫醒大家去跑步的故事。

自2009年以来，作者每天浏览国内相关外门户网站，记录当天媒体发布的世界最新医药科技进展的新闻，主要针对的是内容中出现统计数据的新闻，然后对新闻加工编写，并配以作者的点评，记录下来。截至2012年2月，共搜集此类国内外医药科技新闻1200余条。《健康，几秒钟的事：数字里的健康密码（第1辑）》稿的创作便是以这1200条新闻及评论为基础，首先从疾病、饮食、行为及年龄性别四个角度对这些新闻进行分类，因此《健康，几秒钟的事：数字里的健康密码（第1辑）》稿就分为四部分，每一部分下再根据具体统计结果分列30个左右的小条目，每一条目则包含3-5则同类新闻。每一个条目最终形成一篇300-500字的新闻加趣评小科普文章。

《你会喝水吗？》带来关于“喝水”的、可能决定你一生健康状况的注意事项。·20℃～25℃的温开水最适宜饮用·酒前喝牛奶、酸奶可以减少酒精刺激·饮用啤酒时不宜同食熏制食品·口渴感常常被人们误解为饥饿感·温开水的降温功效好于冰水……

“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”……知名医院十大营养专家用深入浅出的文字阐释营养学的基本概念，细数饮食的种种误区，教你探索吃的奥妙，掌握饮食均衡的诀窍，让你吃得更好、更对、更健康。另附全彩48P《名医话养生 贴心私房菜》。十大营养科主任40道贴心私房菜食谱。针对不同体质和需求。给出最恰当的食疗方案。

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是人们健康长寿的根本保证。孙孝凡编著的《生活习惯与人体健康》共分六大部分叙述了有关生活习惯决定健康的问题，即生活习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基础，培养良好的生活习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良生活习惯是祛病健身的关键，改造不良生活习惯培养良好生活习惯的途径和方略，长寿老人和长寿乡好生活习惯集锦。《生活习惯与人体健康》内容丰富，通俗易懂，启迪性与适用性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

在现代工作和生活压力的双重影响下，睡眠问题不仅是一个自我健康问题，而且成为全民热切关注的社会问题。《睡眠的革命：革新睡眠观》层层揭示了睡眠的真实价值，首次提出了睡眠革命的观点，呼唤我们向绿色生命状态的回归。《睡眠的革命：革新睡眠观》从身体健康和心灵归宿两方面入手，以富含人文关怀的笔调，深入探讨睡眠对人体养生和心灵抚慰的双重作用，破除了陈旧的睡眠迷信。同时，《睡眠的革命：革新睡眠观》还为我们提供了许多实用、科学、简便的自我睡眠疗法。睡眠是大自然赐予我们最好的保健礼物。《睡眠的革命：革新睡眠观》有助于我们检测睡眠质量、扔掉睡眠恶习、走出睡眠误区，进而制订出合理的睡眠计划，重建人体与睡眠的亲和关系，使我们拥有一个更加健康与和谐的美好生命。

身心健康是人们孜孜以求的最高境界。《处世为人与健康长寿》分为上下两篇，上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿，有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等；下篇从心理方面谈品德修养，精神境界的提高。侧重从传统文化的角度谈健全人格的塑造，高尚情怀的培育，辨别善恶、美丑、真假的能力历练。上下篇结合起来告诉人们，什么才是完全的健康、完美的人生。《处世为人与健康长寿》作者郑伟达和郑东英具有丰富的临床经验和参政阅历，具有深厚的传统文化修养，视野广阔，举重若轻，能让人在轻松愉快的阅读中改变旧观念和不良习惯，从而达到身心俱健、益寿延年的目的。《处世为人与健康长寿》适合普通大众阅读使用。