少林禅武医文化，集禅学、武学、医学为一体，是中华民族武术文化的瑰宝。德建身心疗法是在少林禅武医学的基础上，配合现代心理学、科学而发展出来的临床应用方法。以中国禅学思想为基础，融合中国文化，修心、内养功、饮食及通窍四个元素相辅相成。这是一本以正确的态度和方法，指导人们进行修身养性、调节身心健康的书。本方法的研究成果已发表在国际学术期刊。在中国大陆、香港及美国正在渐渐为医护人员及教育工作者所应用。

《青花鱼教练无器械完美健身宝典》是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书，能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用，随时可做，还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何健身器械，也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。　“不会产生压力的运动，动作简单易操作的运动，可以在家独自完成的运动，能够管理身材的运动，能够真正达到减肥效果的运动，忠实于基础训练的运动，这才是我们所真正推崇的运动！”

我与李泳昭教练相识已逾二十载。数十年来，从广东省专业网球队员逐步晋升为国家级网球教练员．她凭借奋发向上的精神，在网球圈子中赢得了不俗的影响力。如果说泳昭令人瞩目的业界成绩只是她素来追求卓越的结果，那么这本摆在面前的图文并茂的《快乐网球》则不禁令我对她刮目相看了。泳昭没有止步于把她个人对网球的热爱发挥到极致：她还用数年的闲暇时光，精心打磨出这本网球入门读物，不图一己名利，只为网球运动的普及与准广。其心可嘉．其功可陈。翻阅这本《快乐网球》，我看到它文字简练，制图精美。对网球基本知识的筛选亦独具匠心，恰到好处。作为一本专门针对网球运动启蒙的亲子读物，类似的书籍在国内可是“踏破铁鞋无觅处”啊！这几年，随着李娜、郑洁、彭帅等优秀网球运动员走向国际，网球运动在中国也曰益备受关注。网球运动以其优雅、自信、快乐的阳光气质正在受到越来越多的热爱户外运动的人士的追捧。泳昭这本《快乐网球》的面世正逢其时，它就像是一面树立在门口的标杆旗帜．热情地邀请诸位迈入网球王国！

《单车手册——放在口袋里的单车实用指南》是一本风靡国外的骑行口袋书，作者用他多年的骑行经验告诉读者，如何正确骑行，快乐骑行。内容包括正确的骑行姿势，骑行的技术、技巧，骑行的服装，骑行饮食健康，自行车的配件安装、维修与保养等。适用于骑行爱好者以及所有对骑行感兴趣的人。跟随《单车手册——放在口袋里的单车实用指南》的脚步，开始享受骑行吧。

《游龙八卦连环掌》一书，共包括：“游龙八卦连环掌”和器械共七种套路。其特点是以沙国政老师之拳法风格为主，融入了李子鸣老师掌法特征，也融入了作者赵明远老师多年形成的一些新的拳法风格。主要体现出八卦掌的龙形、猴相、狮滚、鹰翻，以及滚钻争裹，洒脱自如，灵活多变，而形成一套具有独特风格的“游龙八卦连环掌”掌术。书中除了游龙八卦连环掌，还分别详细介绍了游龙八卦连环剑、游龙八卦连环刀、八卦子午鸡爪阴阳锐、八卦风火轮、子玄剑、八卦子午鸳鸯钺。

1.化学工业出版社旗下蓝鲸旅行出品的最新、最全的广州自助游攻略。

由于时间紧、压力大、工作忙等因素，上班族往往忽视自己的身心健康。近几年来一些成功人士、白领过劳死事件，再次为办公室一族的身体健康敲响了警钟。其实，并不是上班族不在乎自己的身体状况，而是因为他们很难找到合适的时间、恰当的方法来保持健康。为此，本书特意针对上班一族，精心为他们设计了适合的健身防病方案。书中从六个方面入手，先是对上班族最容易忽视的饮食做了介绍，然后相继讲解了适合上班族做的运动，上班族易引发的各种病症、心理问题、美容保养和特殊时期的防病健身方法。书中所讲述的方法全部为上班族量身打造，只需借助身边的物品，就能在办公室、上下班的路上轻松完成，让每一位职场人士都拥有健康。

《天天爱牙日健康一百年》共分6篇，包括口腔生理知识篇、口腔内科知识篇、口腔外科知识篇、口腔修复知识篇、口腔正畸知识篇，以及儿童口腔及其疾病预防篇。本书主要着眼于口腔临床中各种常见疾病的基础知识，重在使读者了解疾病的常见病因及诱因、典型的临床表现、需要进行的治疗以及疾病的预防。《天天爱牙日健康一百年》编者以病人的切身感受和口腔临床经验为基础，尝试从牙科的角度，综合、详细地阐明人人适用的、日常生活中简便易行的自我口腔保健法。

《做健康的自己》针对目前大众普遍存在的健康与亚健康问题，试图寻根溯源，从而帮助人们内外兼修，使得人们从根本上解决健康难题。全书共分五章：健康管理的紧迫性与重要性；健康危机的因素与危害；健康管理的“四合理”原则；平衡是健康管理的精神调养；结语。

工作忙、时间紧、压力大等一系列问题让上班族的健康问题越来越突出，每个人都知道健身的重要性，但上班族似乎总是找不到合适的时间、地点进行锻炼。本书根据上班族工作、生活的特点，针对这一群体容易出现的问题设计出一套适合他们的健身方案，徒手或者借助极简单的器械就可以练习，在办公室、楼梯间甚至上班路上都可以随时随地进行健身、锻炼。跟随本书，从头练到脚，让你在办公之余获得健康的身体、健美的身材！