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《给孩子一口漂亮牙齿》，为0～12岁儿童量身定制的牙齿健康书，介绍了各时期牙齿的特点、牙齿常见问题以及牙齿保养方法。作者黄立安医生根据自己多年的看诊经验以及对儿童心理的把握，传授父母们一套“不打不骂不妥协”的应对方法，父母们不用做坏家长也能让孩子“不哭不闹不索求”，乖乖地配合养成牙齿护理好习惯。牙齿护理：胎儿及婴儿期、萌牙期、乳牙期、换牙期、恒牙期五大关键时期牙齿分龄照顾法，各时期牙齿特点、常见问题、刷牙法、保养措施……看牙指导：如何选医院，如何挑医生，看牙前如何消除孩子的恐惧心理，看牙时如何让孩子更听话，看完牙如何做好孩子的口腔保养工作……正畸指导：是否需要矫正，多大时矫正效果最好，矫正前如何和医生充分沟通，矫正前要做好哪些准备，怎样选择适合自己孩子的矫正方法，矫正后如何进行保养以保证矫正效果……

健身是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动。一般的体育活动主要增进健康，增强体质，而健身运动既要求“健”。又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。编者以“亚洲体质版”为理念，以“四周”为时间限度，倾力打造了一本适合国人锻炼的健身书。首先教练帮助你认识自己的体型，从而制订出适合自己的训练计划。然后从热身开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的锻炼进行了详细说明，运动结束后的放松运动也有所提及。教练陈林鑫对每一个训练动作都进行了分步示范，对训练中要特别注意的问题进行了提示，可以让你快速领略训练动作的要点，达到健身的目的，并尽可能降低运动伤害。另外，《四周练出一身肌肉（亚洲体质版）》对饮食在健身中的合理搭配也进行了介绍，让你的健身训练事半功倍。跟教练一起做运动，无论你的基础如何，都可以轻松实现塑型目标。

在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境的稳定，可在很大程度上延长我们的寿命，这即是撰写《运动与能量代谢：锻炼身体的科学与健康》的目的。

少林炮拳又称少林炮锤，因出拳威猛刚劲如发射火炮而得名。其始创于宋代，由少林寺福居禅师根据十八家短打琢磨精炼而成，是少林寺十大名拳之一。少林炮拳讲究“内要提，外要随，起要横，落要顺，打要近，气要催，拳如炮，毁敌身”，一招一式孔武有力、迅猛强悍，拳路架势威武大气，较多拧身、旋转、滚动出击，久练“出拳如炮击”，杀伤力极大，威力无比！少林炮拳共三路八十式，其中第三路鲜为人知，拳谱很难得见，研习者更是凤毛麟角。少林嫡传释德扬大师现将整套拳法完整演练，公之于众，以使少林功夫更为广泛传播，不断发扬光大！

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗？威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。教练·威德轻松地带领我们深入了解训练的微妙差别，通过解剖学、生理学、人体运动学、心理学知识，继续囚徒健身之旅，打造不败之躯：钢筋铁骨的双手及前臂，守护脑袋的终极脖颈，无懈可击的侧链肌肉，刀枪不入的关节，永动机般的小腿，越伤越强大之自愈力。

《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）》（修订本）是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍。《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）》主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，让训练者有所选择，更有效的训练。《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）》帮助你加速实现自己的健身目标，首先让所有人先健康，强壮，灵活起来，再满足理想主义者，运动狂人飞檐走壁的梦想。

《季节性户外健身运动安全技术标准研究》，本书内容： 户外健身与广大群众的日常生活紧密联系，直接关系到大家的健康水平和生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。中国户外运动市场发展快、时间短，户外运动产业仍处于初级阶段，目前存在着安全事故频发、相关的安全技术标准不健全等问题，亟需加强对户外运动安全标准的研究。

筋经是一种意念、呼吸、动作紧密结合的功法，用意念调节肌肉、筋骨的张力，令肌肉、筋骨在柔、缓、轻、慢的活动中，得到有意识的拉伸，伸筋拔骨，使全身经络气血畅通，五脏六腑调和，精神充沛，从而使机体具有旺盛的生命力。洗髓经以中医的“气、血、精、髓”理论为基础，强调精、气、神不外露，通过对意念思维的运用来控制呼吸、形体，达到养精蓄锐的目的。练习过程中以静为主，动为辅，注重心性方面的修炼，具有锻炼精神的功效。

生命在于运动，科学运动有益健康。《运动与健康》适应全民健身的需要，向广大体育运动爱好者普及运动保健和运动创伤防治基本知识。《运动与健康》就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍，带您绕过常见的思想和行动上的运动误区，指导我们遵循运动健身的客观规律，充分领略科学运动健身带给我们的快乐和幸福！《运动与健康》由具有丰富临床经验的运动医学一线医生编写，实用性和指导性强，对广大健身运动爱好者、运动员、运动队队医及运动医学医务工作者都有极大帮助。相信通过《运动与健康》的学习，将会使您的身体更健康，工作更出色，生活更幸福！