本书是由眼科专家编写的眼保健科普书，共4章。以视觉生理、眼病诊疗、眼的防护、眼科科技为主线，分别介绍了视觉生理、视觉病理、视觉心理方面的129个问题；外眼、眼内、视神经疾病以及屈光异常等方面的149个问题；眼病的预防、护理及眼养生方面的33个问题；现代科学技术在眼科临床应用方面的11个问题。内容十分丰富，融知识性、趣味性于一体，可谓眼保健知识大全。适于基层医务人员、医学院校学生、眼病患者及家属、广大群众阅读参考。<

《健身房百问：专业教练带你走进健身房》共分为七个部分，内容包括：健身营养篇、运动生理常识篇、形体训练篇、有氧操篇、力量训练篇、街舞篇和瑜伽篇。阅读《健身房百问：专业教练带你走进健身房》，助你在健身房内事半功倍。

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本书是一本非常实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面，约230个大家最为关注的话题，以通俗易懂的语言，简明扼要地论述了当前有关健身的最新科学理论和观念，介绍了日常健身的科学方法，同时指出了在当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端。本书内容丰富，观点新颖，具有很强的科学性和实用性，适合社会各界人士阅读使用。目录：一、现代健康新观念二、日常保健新思路三、培养健康的生活习惯四、洗漱的科学五、睡眠的科学六、减肥瘦身的科学七、运动健身的科学八、性保健的科学九、家庭环境保健的科学

本书主要介绍了行政环境、行政职能、行政组织、行政领导、国家公务员制度、行政决策、行政运行等内容。

本书以一位心理医生多年来执业过程中遇到的心理障碍案例为经，以贯串于其中的游戏为纬，总结提炼出具有极强针对性的心理指导，并以轻松的笔调，互动性的游戏参与方式，一点点地将蒙于人们心灵上的尘土显露，然后在作者所提供的心理指导下，将尘土拂去，让人们的心灵回归到现实生活中，重享生命带给我们心灵的安详。目录游戏1：我是谁游戏2：假如生命只有一个月游戏3：梦想手册游戏4：我看两可图游戏5：说出你的“不平衡”游戏6：列出你的幸福清单游戏7：神奇的手指游戏8：五等分正方形游戏9：我写我名游戏10：让生命重来

在这个前所未有的时代，人人都想抵御衰老，保持青春活力。但各种方法和建议铺天盖地，我们往往不知道该如何选择。所幸，现在已经远离了美丽是职责的“妇容”时代，也不必强迫自己去追求时尚，去昂贵地花费。从以往的经验中，我们清楚地认识到：最好最聪明的美容方法要适合自己的生活方式，符合自己的身心感受，这样既能节省宝贵的时间，又能达到满意的效果。　这本书犹如一剂精心挑选的良药，能让你在一天结束时仍神采依旧，身心舒畅。虽然各种各样的美容书籍充斥在我们周围（这是我们必须承认的事实），但这本书经过精心编选，独具特色，内容实用，能指导成年女性充分利用自身特点，展示自己的美丽。　不管你是五六十岁，已处于事业生涯的边缘，还是三十几岁，正值人生的鼎盛期，如果想为保持美丽、拥有活力制定一个行动计划，这本书是你最好的选择，你会从中获益无穷。最重要的是它内容丰富，简单易行，稍做练习就会成为自然习惯。这正是本书的宗旨。我们都这样认为，相信你看完后也会有同感。愿美丽与广大读者同行！

远离枯燥，远离烦恼，趣味性实用的日常减压提案。针对都市OL的常见压力问题，本书为你提供最贴心的专家指导，让你真正远离压力困扰，把幸福刻在心里！何为压力？为什么我们整天都在受它的困扰？压力会对你产生什么样的影响？了解这些的过程也是重新认识自己的过程，只有真正了解了压力，才能切实可行地找到适合自己的减压方法，让身心愉快悦，关爱身心，享受幸福生活才是我们的终极目标。目录：一压力总述1正确认识压力2压力因何产生3性格气质类型自我测试二减压方法1办公室减压2家中减压3自然减压4城市减压5专科减压三综合减压计划1四种不同性格气质类型的推荐减压套系

前言第一章 心理健康概述第一节 心理健康的涵义及标准第二节 影响心理健康的因素第三节 大学生常见的心理问题心理健康水平测评第二章 大学生自我意识第一节 自我意识的一般问题第二节 大学生自我意识的特点第三节 大学生自我教育自我意识测验第三章 人格发展与心理健康第一节 人格与心理健康的关系第二节 人格与气质、性格第三节 大学生的人格障碍及调适第四节 大学生健全人格的塑造气质测验第四章 大学生学习心理第一节 大学生学习的特点第二节 大学生常见的学习心理问题与调适第三节 大学生学习能力和学习方法的培养注意力测验第五章 大学生的人际交往第一节 大学生人际关系的一般问题第二节 大学生人际关系的原则与技巧第三节 大学生人际交往的障碍与调适大学生人际关系和谐测量第六章 大学生的恋爱与性心理第一节 大学生爱情心理的一般问题第二节 大学生恋爱心理的困惑与调适第三节 性心理的发展及其特征第四节 大学生常见的性困忧与调适大学生情感理智心理测评第七章 大学生择业心理第一节 大学生的择业心理第二节 择业中常见的心理问题第三节 择业心理问题的自我调适职业测试第八章 心理咨询概述第一节 心理咨询的概念第二节 心理咨询的内容及方式第三节 心理咨询的基本原则第四节 心理咨询理论及方法抑郁自评量表

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