保健知识读物
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戒烟必读王兴远 著在吸烟有害健康的事实前提下，可以说吸烟是“我们在花钱买以后的病痛！”因此请不要让吸烟谋杀了我们的健康！以此为中心思想围绕我们所处的吸烟环境进行分析，寻找轻松戒烟的突破口。通过在吸烟环境中戒烟压力来源的分析总结，以戒烟理论实践、科学研究报告、心情故事、诗情小意为一体描述怎样去戒烟最轻松，并找到合适的应对心态一一充分阐述了“私”的来龙去脉，进而承认“人性是自私的”的自然法则，让烟民在戒烟时发挥戒烟自私心理，帮助烟民在戒烟时顺其自然地度过心瘾难关，彻底戒烟！如果你真的想戒烟，在《戒烟必读》的帮助下相信能戒烟。请你用心读此书，就会知道怎样戒烟最轻松有效的并且永不复吸。 -
健身秧歌王美 编《高等学校休闲体育社会体育指导与管理专业系列教材：健身秧歌》全面系统地介绍了健身秧歌理论知识、健身秧歌的基本动作，以及健身秧歌的教学、创编、竞赛组织等，而且提供了丰富的健身秧歌套路，包括徒手健身秧歌套路和轻器械（手绢、绸子、小扇、大扇）健身秧歌套路，内容丰富，实用性强。《高等学校休闲体育社会体育指导与管理专业系列教材：健身秧歌》适用于休闲体育、社会体育、体育教育、体育新闻、体育管理等专业的本科生，也可以作为体育研究生、体育教师、相关研究人员以及从事休闲体育、全民健身指导工作的人员的参考书。 -
年轻20岁多活20年（日）泽登雅一 著，侯素青 译《年轻20岁多活20年》由泽登雅一所著，在美容界率先使用的【抗衰老】一渊，本意是相对于以治疗和早期发现以往疾病的医疗而言的，抗衰老是以不生病为目的的医疗，对于健康的人来说是以更健康为目的的医疗。目前日本已是世界上最长寿的国家，健康寿命（即没有任何不适、健康度过一生的寿命）比平均寿命要差7年。而有抗衰老医学知识的人和没有抗衰老医学知识的人之间的年龄差更大。这就是说，在年轻、寿命的领域也会发生两极化。有人永远是朝气蓬勃的，能健康愉快地度过人生，是有其理由的。如果您能读一下本书，您就会明白【返老还童】的说法绝不夸张。 -
HQ健商龚勋 主编健商代表一个人的健康智慧及其对健康的态度，包含了自我照顾、健康知识、生活方式、健康心理和生活技能五大要素。其中，心理健康在青少年成长过程中具有举足轻重的作用。《HQ健商（有健康才有一切）》（作者龚勋）针对青少年在学校和家庭生活中容易出现的心理健康问题，《HQ健商（有健康才有一切）》编者精心选取了几十篇感人、深刻的故事，让读者在 体验美好阅读感受的同时，能从中学会如何排遣自己的心理压力，如何塑造自己的健全人格，如何健康、快乐、幸福地成长。 -
主任医师对您说健康时报编辑部本书精选自《健康时报》，内容均为北京、上海、广州等地知名医院中的副主任医师以上资质专家的治病心得和防病经验，涉及十大类常见疾病、共百余篇精品文章。除收录糖尿病、高血压、心脏病、脑卒中等常见病的内容外，还特别收录了广大读者咨询最多的两性健康、中老年心理健康等内容，是广大读者了解防病治病知识的权威参考读物。 -
健康时报精华本健康时报社 编《健康时报系列丛书：健康时报（精华本）（总第759-773期）》是《健康时报》出版刊物的精华选集，内容包括《健康时报》2010年～10月（总第759-773期）的健康知识与新闻大盘点、热门养生知识、医疗专家访谈，浓缩了这两个月的精华文章，综合了关于养生、饮食、心理、医药等各方面的健康知识，以及当时关注的健康新闻焦点，针对女性、儿童、老人等各种人群，所选文章集中体现了知识性、服务性、实用性。 -
很小很实用的上班族食疗方韩学江 等著现代白领总是坐在有空调的办公室中，对着电脑工作，很长时间也不动一下。办公室中空气流通差，再加上总是坐着工作，活动量少，辐射强，很多白领身体处于亚健康状态，身体出现不适，有各种小毛病。韩学江编著的《很小很实用的上班族食疗方》从办公室白领常见小毛病人手，以一个个案例的形式，通过医生的专业诊断，多层次、多角度地给上班族提供了预防以及自调电脑辐射、视觉疲劳、视力下降、偏头痛、失眠等办公室常见小毛病的食疗方。《很小很实用的上班族食疗方》中所提供的食疗方简便、有效，可操作性强，能相当有效地指导上班族防治多种办公室小毛病。 -
健康时报精华本健康时报社 编《健康时报系列丛书：健康时报精华本（总第774-791期）》是《健康时 报》出版刊物的精华选集，内容包括了《健康时报》2010年11～12月（总第 774～791期）的健康知识与新闻大盘点、热门养生知识、医疗专家访谈，浓 缩了这两个月的精华文章，综合了养生、饮食、心理、医药等各方面的健康 知识，以及当时关注的健康新闻焦点，针对女性、儿童、老人等各种人群，《健康时报精华本（总第774～791期）》所选文章集中体现了知识性、服务 性与实用性。 -
家庭生活百科闫松 主编只有懂得生话，我们才能懂得人生；只有懂得生话，我们才能学会感悟；只有懂得生话，我们才能懂得艺术。懂得如何享受生话，创造美好生话，是一门深奥的学问。本套《家庭生活百科》将教给人们怎样科学地吃、穿、家居、理财、美容、健身、调整心态…… -
生命韩川著名的法兰克福大学教授罗兰德？普林钦格发现，每个人来到这个世界上时，身体之中都储备着一定的能量。当这些能量被消耗完后，生命也就走到了尽头。因此，如果要想活得健康而长寿，唯一的秘密就是如何减少对生命能量的消耗，减少对生命的“磨损”。能够节省生命能量、延长生命时间的关键在于缓慢而经济的生活方式……
