《千家妙方系列丛书：小儿病千家妙方》精选了中医治疗17种小儿常见病、多发病的680余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗以及食疗等。《千家妙方系列丛书：小儿病千家妙方》在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，特别侧重于方便家庭操作、孩子乐于接受的食疗方、单验方、外治方，并在药物选择、药物剂量、给药方法和其他疗法的实施上强调与成年人不同的特点。书中还穿插介绍了小儿常见疾病预防保健小常识，让您轻松掌握防治良策，期盼为您的孩子健康成长带来福音。

一件睡衣就能改变你的睡眠，怎样？有想法了吗？适合你的枕头不仅能助你安睡，还能防止颈纹早早出现，怎样？又有想法了吗？洗澡后做3分钟伸展运动、躺在床上做几下深呼吸，帮你快速入眠？你答对了！睡眠姿势显示你的个性？真的？可以改变吗？睡觉还可以减肥？真是太幸运了！睡前NG的事情大集合！自我检查第一步！睡觉前可以看的书和电影，这里大有文章吧？熬夜玩乐当天的优质睡眠法好梦来，噩梦走，你可以在美梦中玩耍利用“灰姑娘时间”，在睡觉时变得美丽。

《健康文化建设书系：关注视力健康》是健康文化建设书系之一。全 书共分四章，内容包括：眼睛的常识；日常眼睛保健 常识；保护眼睛，远离近视；常见眼部疾病及治疗。

人体从头发到肠胃、肾脏、血液、心脏等等，有着千丝万缕的联系，无不充满了百思难解的奥秘。打开鲁直编著的《察颜观色识健康（健康使用手册）》，就是打开了一扇知晓健康的智慧大门。本书中除了介绍“察颜观色”的具体方法外，还针对很多疾病整理了非常有价值的自助小贴士，为读者提供了很有参考价值的小良方。学会解读自己的“身体语言”，进而自测疾病，远离病痛，让生命更有质量，这正是本书的价值所在。

张开金、夏俊杰主编的《健康管理理论与实践（第2版）》共12章，主要介绍健康管理概论、健康信息收集与管理、健康风险评估和分析、健康教育与指导、健康危险因素干预、健康管理策略与实践、健康管理评价与分析、健康管理服务与营销、健康管理与健康保险、膳食营养与健康、运动与健康、心理健康与咨询等，内容丰富，实用性和可操作性强。《健康管理理论与实践（第2版）》可作为健康管理师培训教材，也可供临床医师培训用，同时可供健康管理师和临床医师参考。

《千家妙方系列丛书：五官病千家妙方》精选了治疗五官科常见病、多发病的600余首中医特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗以及食疗方等。《千家妙方系列丛书：五官病千家妙方》在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，特别方便家庭操作。书中还穿插介绍了五官科常见病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，摆脱五官病痛的困扰。

《家庭医疗常识1000例》主要分为三大板块，预防篇、养生篇、治疗篇，从饮食保健、心理健康、居家环境、中医养生、运动与健康、生活应急处理、自我治疗正确方式几个方面汇集了千种家庭常见医疗养生问题，它能够成为您的家庭医生与健康顾问，使您家中的每一个人都能健健康康地度过每一天。

《大忙人的简单健身法》将整理房间变成健身运动，身体力行，完美组合。一支笔，一个茶杯，一把椅子，都是你的健身器械，一杯咖啡的时间，几个简单的动作，让繁忙的你感受生活新姿彩。对于繁忙的人士而言，由于长期的压力、持续的丁作与不良的生活习惯，导致一些特有的疾病（职业病、职业性心理疾病等）与亚健康等总是与他们相伴。其实，对于这些职业性疾病，如果只是用药物去治疗，其效果反而不好。俗话说“解铃还需系铃人”，要真正地将那些疾病“斩草除根”，还需要从源头上入手，即要学会缓解压力，并彻底改变曾有的不良生活习惯。这种改变从很大程度上说就是对那种没有健身锻炼习惯的改变，并学会试着用健身运动去缓解压力，并且很多健身活动本身就对那些职业性疾病有显著的辅助治疗作用。

作者在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年，在思索师门心法中所蕴含的道理的同时，也在找寻气功与现代科学的相通之处。本书即以道家练气公式为纲目阐述气功原理，在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面，试图为道家真气建立初步的架构，并描绘出“人体能量学”的蓝图。书中从基础的入手功法谈起，着重阐述了炼气与健康之间的关系，让人们明白功法原理，从而能正确地运用养生术。

跑步人人都会，但长跑尤其是马拉松这项挑战人类生理极限的体育项目，却不是人人都行。《你也可以跑完马拉松：0起点健康长跑贴心指南》作者杨世模博士拥有丰富的长跑训练经验，针对现代人的生活方式和不同人群的运动量，为不同人士量身打造了6个不同的详细跑步计划，用大量的图表详细解读和指导了长跑基础训练与肌肉训练要点、伤痛的护理与治疗方法，以及训练与比赛的方法与相关数据，诸如水分补充的时间和分量、糖原的储存、步幅、步频与步速的配合、配速的调整以及比赛注意事项与攻略等。只要根据作者的计划、方法与指导按部就班地进行训练，并持之以恒，长跑甚至42.195公里的马拉松跑，对于0起点的读者来说都不再是遥不可及的梦。《你也可以跑完马拉松：0起点健康长跑贴心指南》作者及作者的训练团队都是亚洲人，所以本书尤其适合亚洲人群跑者。此外，《你也可以跑完马拉松：0起点健康长跑贴心指南》还另花相当笔墨对国内外马拉松比赛进行了综合分析与指导，既适合0起点跑者参考学习，也适合长期跑者进行实战印证。尤其值得推荐的是《你也可以跑完马拉松：0起点健康长跑贴心指南》对基础训练与肌肉训练要点的详细解析和对伤痛的护理与治疗方法的指导，对打算长期跑下去的人和患有跑步伤患的人来说都具有重大的指导意义。