经典四川小吃——舒国重大师40年厨艺精髓，206道小吃，充满食趣的民间小吃、精致典雅的筵席点心，领略天府四川爱吃、懂吃、能吃的独特休闲饮食风貌，及衍生出以小吃烘托大菜，或是大菜带小吃的天府四川饮食特点。

《神奇的蔬果汁 改善高血压秘诀》收录了100道健康养生的饮品，不只制作简便易懂，也借助食材的特性让食物自然的呈现天然地美味。重要的是，每一道都是特别针对高血压及其他慢性疾病设计的，所以还会将食材的功效和预防治疗的效果一一详述。全文不用艰深难懂的医学知识，也不介绍过于精致复杂做法的食物，让你轻松享受DIY的保健乐趣。

本手册包括健康观、健康生活方式、心理健康维护、训练伤病防护、常见传染病预防、常见病防治、特殊环境病防护、卫生服务利用和现场急救技术等9章，涵盖71个知识要点。该手册采用铜版纸彩色印刷，图文并茂、通俗易懂、简单实用、可操作性强，是一本有助于提高我军官兵健康的实用手册。

《做自己的健康管理专家：国家电网员工健康手册》从健康管理、方法指导、健康素养、健康防护、心理健康、健康学习等六方面入手，以通俗的语言和图文并茂的形式，向国家电网公司员工普及慢性病防治、体检与自我保健、作业场所的健康防护等专业的健康知识。《做自己的健康管理专家：国家电网员工健康手册》实用性和可读性较强，可作为国家电网公司员工的日常生活工具书，也可供广大电力客户和各大电力企业员工查阅使用。

现代社会上班族因久坐不动、姿势不当、活动空间狭小，以及不健康的生活、工作习惯等常常要面临脊椎病的困扰。《上班族脊椎养护全书》专为上班族打造，用专业知识和全方位的指导教上班族如何养护脊椎。通过生活方式，饮食，运动，护理等手段，上班族可以远离甚至摆脱脊椎的问题，有健康的脊椎，上班族就能更好地适应现代的生活与工作，追求更高质量的生活。

本书针对上班族常见的颈椎病、腹部肥胖、痔疮、视疲劳、电脑辐射、失眠、胃病、腰酸背痛、便秘等病症及日常工作中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和穴位图，详细介绍了偏方中所涉及的主要食材的特性、功效，以及各穴位的功效，便于上班族因地、因时制宜地速查速用，可快速解除上班族的身体不适。需要说明的是，中医讲究辨证施治，书中所录老偏方未必适合所有上班族，读者在采用时须考虑自身情况斟酌使用，对于病情较重的患者，则一定要及时就医。

暂缺简介...

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本书精选了当下符合健康理念的药食同源的植物，介绍这些植物的种植养护知识。全书图文并茂，既有理论知识，又有种植实例，解决了药食同源植物种植爱好者实际常遇到的问题。方便又实用。从零开始种植药食同源植物，就从本书开始。

本书共分12章，系统介绍了一名验光师在验光及定配眼镜过程中必须要做的各项检测工作以及相关知识。这些工作是由验光师必须要掌握的技能操作及基本知识所构成的一个基础的“验光、配镜操作规范程序”。本书内容详尽，有很高的可操作性，是编者用多年积累的眼视光学理论，并结合反复的教学实践体会，而编写的国内**本以图解方式介绍验光操作流程的书籍。本书语言通俗易懂，并经一些验光师试用。试用者一致认为：所述操作简便有效，并附有大量效果直观的图片，可使读者开卷有益、很快上手。对于初学者，更有尽快领悟操作要领的作用。本书可作为验光师、眼科工作者日常工作的案头书籍，也是眼视光学专业学生学习与实习工作中不可或缺的基本参考书。