远离枯燥，远离烦恼，趣味性实用的日常减压提案。针对都市OL的常见压力问题，本书为你提供最贴心的专家指导，让你真正远离压力困扰，把幸福刻在心里！何为压力？为什么我们整天都在受它的困扰？压力会对你产生什么样的影响？了解这些的过程也是重新认识自己的过程，只有真正了解了压力，才能切实可行地找到适合自己的减压方法，让身心愉快悦，关爱身心，享受幸福生活才是我们的终极目标。目录：一压力总述1正确认识压力2压力因何产生3性格气质类型自我测试二减压方法1办公室减压2家中减压3自然减压4城市减压5专科减压三综合减压计划1四种不同性格气质类型的推荐减压套系

通过《我能做好：中学生健康心理和良好习惯自我引导技巧》的学习，我们希望同学们能够掌握自我心理引导的技巧，管理好自己，发挥出自己的潜力，走向独立，实现自己的价值。未来的中国向你们年轻的一代伸开双臂，因为她知道你们可以把梦想变成现实，把世界变得更加美好。

《现代养生康复手册》共分上、中、下三篇。上篇总论，系统介绍养生、康复的基本理论、养生康复常用中药、食物疗法以及各种特色疗法。中篇介绍养生原则等各种方法，包括情志、饮食、起居、运动、中药等方面。下篇介绍临床各科适合康复治疗的病症81各，每种疾病均叙其定义、临床特征、康复指征、中医辨证以中药、针灸、推拿、导引、体育训练等康复治疗方法，同时还介绍心理疏导、饮食起居等康复护理方法。可供各级中、西医务人员参考。

本书由江海燕教授主编，供高职高专院校开设大学生心理健康教育课程使用。本书力求与高职高专大学生的学习和生活相结合，具有较强的针对性、实践性和可操作性，以帮助大学生解决心理困惑，充实、完善、发展自我，促进大学生健康成长。为增强可读性和讲课的实际效果，本书除正文外，还安排了小故事、心理测验、心理活动、推荐阅读材料等内容。

第一章打网球的好处一、网球运动是一项逐渐兴起的健康运动二、网球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动三、网球运动易于调节运动强度四、网球运动是一项终身运动五、网球运动可使参加者身心完全放松六、经常打网球有膈于保持良好的形象七、网球运动有助于性爱美满八、网球运动是最有效的减肥手段之一九、网球运动可有效防治疾病十、打网球去——中老年代健身的首要选择十一、如何选择合适的运动时间及运动量？十二、适合一生的运动方案十三、如何观看一场网球赛第二章认识球具一、如何选择球拍二、网球三、网球鞋四、网球服第三章如何打网球一、怎样学习才能进步得快？二、在打网球之前，应对自己有所了解三、一定要做自我检查和我准备活动四、从熟悉球感开始五、握拍的方法六、正手击球七、反手击球八、发球九、接发球十、正手截击十一、反手截击十二、高吊球与高压球十三、网前球第四章网球比赛第五章青少年打网球第六章女性保健网球第七章老年人打网球第八章网球运动、饮食与减肥第九章网球运动的伤病与预防

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《辽宁就医指南》包含了辽宁省众多的大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市著名医院、辽宁省医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家及附录，共七个部分。在前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选了辽宁省主要的大型医院，几乎覆盖了全省的所有城市。我们详细介绍了每家医院的概况、总体实力、特色专科、一般情况（包括专家人数、床位数、日门诊量、护理价位等）、医疗设备、联系方式（包括地址、电话、乘车路线、网址等）、专家出诊表（包括专家特长、出诊时间、挂号费）等，使读者能方便、快捷地掌握各家医院的情况，并能迅速找到所需要的医疗信息。在第四部分中我们向大家推荐了北京、上海还有辽宁省周边的黑龙江、吉林、天津等省市的著名医院，共35家，以满足患者的就诊需求。在第五部分中我们编排了辽宁省主要的医院列表，便于人们掌握更多的医疗信息。还简单介绍了全省部分卫生防疫站名录和疾病以预防控制中心的一些情况，以备不时之需。在第六部分中，我们列举了大量疾病名称或主要症状以及其他相关医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院，从而使每位朋友能够方便快捷地找到专长于自己疾病的专家。在附录中，我们分别介绍了怎样就医、如何选择医生、如何合法维护就医权益、医疗事故处理条例、医药健康相关网站。丛书按地域分为23个分册，包括北京、上海、天津、广东（包括海南）、河北、四川、重庆、安徽、福建、广西、河南、湖南、湖北、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、江西、山东、陕西、山西、云南、浙江等主要省、自治区和直辖市。本丛书的所有信息，由北京信康网科技有限公司组织人员从每个医院采编，经反复核实后而得，具有相当高的准确性。另外，丛书的编者均为长期工作在临床一线的年资深、经验丰富的医学专家，另有数十位国内、外知名专家进行指导。是国内第一套由国家一级协会组织、编审的，在国内具有权威性的一套医疗信息类丛书。