本书正是通过介绍关于行走的各类信息和开展行动运动的正确方法，来帮助那些开始关注行走运动和已经开始行走运动的人们。这本书并不是简单地强调行走的重要性，而是通过介绍其科学根据，明确说明应该开展行走运动的理由。具体地讲，本书不仅通过介绍各国关于行走的实验结果来帮助人们摆脱行走不是运动的偏见，还更深入地告诉人们关于行走的各种新知识。另外，本书没有停止于理论上的一般讲述，而是把科学的行走方法告诉了大家，使读者能够很块运用到实际生活中而发挥作用。本书这样的内容构成，应该归功于作者对行走运动长达长达17年的研究实践。目录：推荐辞Ⅰ走路使你健康推荐辞Ⅱ行走是长寿的捷径推荐辞Ⅲ行走革命530的奇迹序言行走革命，健康革命Chapter1像马萨伊人一样走世界上最擅长行走的人——马萨伊人要像马萨伊人一样行走马萨伊人的词典里没有“成人病”从现在开始重视行走吧Chapter2我行走，因为我是现代人行走正掀起热潮废弃的家园容易生杂草想要长寿，请行走世界上正在掀起一场行走革命行走是最好的“补药”行走是最好的有氧运动不要比较行走和跑步行走给身心带来喜悦和变化Chapter3科学地行走坚持每周行走5天，每天30分强力行走是健康行走行走的准备行走时的必需的用品行走中的补水错误的行走怎样护理过劳的脚Chapter4减肥行走肥胖是病体重增加的原因减肥热潮长盛不衰行走为什么有利于减肥减肥行走4要素12周行走减肥成功记行走减肥成功记防止减肥成功后的反弹Chapter5以100倍的喜爱去行走专家荐语与读者感言

《踢踏舞时尚健美操》分踢踏舞和踢踏健美操两大部分。踢踏舞健美操则介绍了基本动作，针对条件水平不同等实际情况，创编了由简到难的动作套路，具有较强的选择性，适用于健美操教学。《踢踏舞时尚健美操》内容丰富、全面、图文并茂并配有光盘，体现了健美操与踢踏舞相结合的特点，可供大、中学校体育教这使用，更便于不同年龄层次的人们自学自练，其目的是增强体质，丰富文化生活，为全面健身和终身体育服务。踢踏舞的艺术境界和美学追求无与伦比，她与生俱来的高雅风韵使所有追求随者由此变的超凡脱俗，卓而不群。

本书包括四步课程：改变姿态的快速练习、身体彻底伸展练习、重点部位的集中练习、燃烧脂肪的快乐练习。

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前言第一章 心理健康概述第一节 心理健康的涵义及标准第二节 影响心理健康的因素第三节 大学生常见的心理问题心理健康水平测评第二章 大学生自我意识第一节 自我意识的一般问题第二节 大学生自我意识的特点第三节 大学生自我教育自我意识测验第三章 人格发展与心理健康第一节 人格与心理健康的关系第二节 人格与气质、性格第三节 大学生的人格障碍及调适第四节 大学生健全人格的塑造气质测验第四章 大学生学习心理第一节 大学生学习的特点第二节 大学生常见的学习心理问题与调适第三节 大学生学习能力和学习方法的培养注意力测验第五章 大学生的人际交往第一节 大学生人际关系的一般问题第二节 大学生人际关系的原则与技巧第三节 大学生人际交往的障碍与调适大学生人际关系和谐测量第六章 大学生的恋爱与性心理第一节 大学生爱情心理的一般问题第二节 大学生恋爱心理的困惑与调适第三节 性心理的发展及其特征第四节 大学生常见的性困忧与调适大学生情感理智心理测评第七章 大学生择业心理第一节 大学生的择业心理第二节 择业中常见的心理问题第三节 择业心理问题的自我调适职业测试第八章 心理咨询概述第一节 心理咨询的概念第二节 心理咨询的内容及方式第三节 心理咨询的基本原则第四节 心理咨询理论及方法抑郁自评量表

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编辑推荐：企业健康发展以获得长寿的生命周期，不仅是每一家企业的良好愿望和努力方向，而且对科技的进步、企业形态的进化以及国家和全球经济实力的上升起着极大的推动作用。本书从企业系统能力这一全新的角度探讨企业生命周期健康有序的演进。对中国企业来说，在中国加入WTO后，其健康发展将承受多元化的压力，探讨建设完善的企业整体系统能力，对其企业生命周期的良性演化是有积极意义的。

本书以心理学为理论基础，深入浅出地阐述了大学生常见的心理问题和常用的调适方法，常见的心理疾病与防治方法，心理健康咨询的理论与实践等教育内容。具有较强的可理解性、可操作性和教育功能。本书可作为高等学校和高职高专学校学生的教学用书，也可供有关人员参考。

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《生活点子王》将告诉您日常生活中有哪些您意想不到、一物多用的物品，就算成了废物也可以再创利用价值，还可以达到点缀美化您居家环境的功效，帮您看紧钱包，也帮助您养成不随意丢弃塑料垃圾器具、废物再利用的环保好习惯！虽然能省则省，但是面子工夫可不能省！无须花大钱购买昂贵的护肤品，只要留心生活小细节，少少的钱就能有大大的效果。至于搁在衣橱角落，早已老气过时，但是丢掉或送人又觉得可惜的旧衣服，只要灵活搭配、重新加工一番，就能够为旧衣服注入新生命。试着做做看，就算不是昂贵的衣服，也能散发出自然优雅的韵味，您会发现不需要再花一分一毫的钱去买新衣服，就能够让旧衣服以全新的款式面貌重见光明。这种灵活运用搭配技巧，让旧衣服展现？叛抛鞍绲姆绞剑隙芄话锬∠虏簧僦米胺选？看这本书时，读者不用担心会累积一大堆不需要的废物，让家里或卧房看起来拥挤而杂乱无章，其实一种用品有多种利用方法，做法也很简单易懂。相信本书在帮助读者省钱的同时，读者也会发现生活周遭真的处处是惊奇！对生活精打细算的您，千万不可不看！