保健知识读物
-
健康体检项目解读黄守清 主编本书由专家团队编撰,详细解读了呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、神经系统、内分泌系统、运动系统的体检项目。书稿中对体检项目的意义、适用范围进行了详细的介绍,让读者明确每个体检项目的必要性;同时提供可联合检测的项目有助于读者挑选自己所需的体检项目,更全面、准确地了解自己的身体情况。书中还贴心地为读者分析了每项体检过程中需注意的事项,有助于缓解读者体检前的焦虑,帮助读者更好地配合并完成检查。 本书还有以下特点:◆不仅介绍常规的体检项目,更适时增加了各类新近的体检项目的介绍。◆包含辅助检查和实验室检查,无论项目大小都列项介绍,比一般的体检书更全面。◆书眉自带检索功能,令读者能更快速找到自己所需的体检项目。◆高性价比,适合作为人手一本的健康工具书。 -
让孩子爱上运动董进霞 钟逸婧《让孩子爱上运动 婴幼儿运动指南》共分为三部分,包括阐述运动对儿童身心的价值从而应树立正确体育观、分年龄段讨论了0-6岁儿童的身体和动作特点并介绍了适合训练内容、常用的儿童运动能力测评内容和方法,科普知识轻松易懂,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为年轻父母答疑解惑,让早教事半功倍。 -
教师的健康枕边书柴瑞震 编《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制,从教师人群的健康现状、职业特点出发,科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识,教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食,领会健康与运动的关系,预防和调理常见疾病等,是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书。 -
长寿时代·做个健康的人杨秉辉老年人如何做个健康的人,这不仅是健康问题,也是经济问题、社会问题。同时,老年人的健康问题,又不仅仅是老年人的问题,亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国著名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“,也有医学研究的成果。作者皆娓娓道来,践行自己始终如一的科普理念:自己的健康自己负责。本书共分为三篇,上篇:长寿时代来了!主要是叙写长寿时代,应该怎样建立什么样的健康理念,包括自己是自身健康的责任人、老年人的健康理念和心态等。中篇:当你在谈论健康时,你在谈论什么?此篇主要是具体的健康内容,健康新知。包括老年人的营养问题 、老年人也要锻炼肌肉 、老年人的骨关节炎 、干预危险因素预防老年痴呆等。在告诉老年人应该怎么做的时候,也告诉他们为什么,主要的是让他们走出健康误区。下篇:健康与艺术以及健康与心理。讲述文学(阅读和写作),艺术(绘画与音乐),体育锻炼等与健康的关系。 -
小药片有大学问杨丽杰,吴一波《小药片有大学问》是一本关于用药知识的科普读物,旨在引导公众关注用药安全,提升药物素养。《小药片有大学问》由多位具有丰富药学实践经验的作者撰写而成,以“药宝”为叙述者,以故事为案例,以循证为思想,为公众系统地介绍药物相关知识。《小药片有大学问》分为“药物知识知多少”“药品说明书你会看吗?”“常见不常知的给药形式”“用药误区别中招”“用药禁忌知多少”“特殊人群用药警示”六章,针对药品说明书、药物剂型、用药误区、用药禁忌、特殊人群用药等公众关心的问题给予逐一解答,由专业插画师进行插画创作,增强了《小药片有大学问》的趣味性和可读性。 -
克服重力史蒂芬·洛这是一本经典的自重训练圣经。书中不仅系统介绍了自重训练的基本原则、各种训练变量等基本理论,而且介绍了大量针对中高级训练者的自重练习和专业的体操练习,以及关于健康和伤病管理的专业知识,影响成功训练以及推进和贯彻训练计划的因素等。这是一本包含科学数据、周详的训练计划实例和针对性的训练建议的健身书籍,是自重训练领域理论系统、内容全面、集高难度动作水平和动作跨度于一身的巨著。 -
健康传播与健康素养研究秦美婷健康传播是一门横跨传播学与健康学/医学领域的学科,其融合多学科的理论与概念,研究没有一定的范式,因此如何研究健康传播及其相关议题,迄今仍是一条探索之路。本书试图提供一种研究思维,即从外缘(健康传播的研究与发展)而至内核(健康素养)的研究策略,为健康传播者提供一种研究范式,亦为后续行为、政策研究提供翔实而具科学性的基础资料。希冀本书所列的调研数据,能为健康传播在制播多元形式的传播媒体或策略拟定提供参考,对增强健康传播效果有所裨益。 -
抗炎生活[日]池谷敏郎,紫图图书 出品抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。 -
健身美学 重塑女性体态形体与力量赵鑫健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作提供了细致的指导,包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及小提示等,还提供了一系列基于不同训练诉求的训练方案示例,可以有效帮助女性健身入门者少走弯路,达到健身的目的。本书适合健身入门者、有健身经验的运动爱好者以及健身教练阅读。 -
漫画颈椎病崔林华 著本书从专业的角度,将有关颈椎病的知识,包括椎体的解剖结构、病理变化、临床诊断、治疗方法、预防措施等深奧的医学知识,用漫画的形式,图文并茂地呈现出来,既直观,又形象,让人一看就懂,具有很强的可视性、感染力。希望读者能够通过本书的阅读,对颈椎病获得相对系统的了解,从而知道平时如何预防该病,患病后如何进行科学的治疗,以及治愈后的注意事项,如何防止复发等。本书写作鲜明直接,表述简明扼要,贴近百姓,贴近生活,适合家庭收藏和阅读。
