保健知识读物
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家庭舒适护理指南杨青敏《家庭舒适护理指南》作者杨青敏根据各自临床丰富的舒适护理的经验,介绍了舒适护理的概念、发展及应用。《家庭舒适护理指南》涵盖了人体八大系统二三十种病种的舒适护理。有助于照顾者和临床护士掌握舒适护理的技术操作要点,提高舒适护理业务知识水平,更好地为家属和患者服务。 -
经营健康李明举在多次往返医院,看着面前堆积如山的药品之后;在天气较冷的时候,必须把自己包裹得像一个粽子来抵御寒冷之后;在多次感觉到压力,无法排解,不得不走进心理咨询室之后;我们逐渐意识到一个真理:生命中*重要的不是金钱、地位和名利,而是健康的身体和心理。健康是什么?长期以来,人们对健康的认识只是停留在表面,认为机体不生病就是真正的健康,而忽略了心理健康。其实,这种认识是片面的。据世界卫生组织公布的一项调查结果显示,到2020年,心理疾病将成为继心脏病之后人类面临的第二大常见疾病。如今,心理问题已经成为普遍的社会问题,严重影响着人们的健康。健康的真谛是“内”“外”统一。身心健康,是一切快乐的源泉,是人们生存的根本,如果没有健康,所有的智慧、力量、才能都无法施展。即使拥有再多的名、利、权,但身心不健康,也不能称之为成功。健康如此重要,但很多人却往往忽视、轻视甚至漠视了它的存在。我们总是不停地投资,规划自己的人生,却很少有人会投资自己的健康,规划自己的健康。舍本逐末,不懂得规划健康、投资健康的人,*不明智。健康需要投资、规划,哪怕只是一点点改变,都可能让我们远离“亚健康”。“寿夭休论命,修行本在人”,这不仅是一句响亮的口号,要想把握住自己的健康,就要付出实际行动,在方方面面完善自己的生活环境和日常行为。饮食健康:这是身体健康的保证,没有健康的饮食就没有强健的体魄,健康的饮食习惯是健康的基本保证。因此,我们要尽量保持食物的营养。运动:生命在于运动,运动让身体变得更有朝气。不要为偷懒找借口,要养成运动的意识,享受健康。心理健康:健康与快乐是一对双胞胎,对于健康而言,快乐是必需品。快乐是一种境界,心理健康才是真正的健康。人际交往:我们都生活在群体中,健康的生活离不开健康的人际关系。良好的人际关系,可以缓解人的压力,促进心理健康;人际关系不好的人,心理也是不完全健康的,甚至还会引发悲剧。总而言之,健康的生活习惯、饮食习惯,健康的心理,良好的人际关系……都是健康生活中不可缺少的因子。要想拥有健康的身心,就要读一读这本“健康箴言”,让我们在阅读中寻找到健康的真谛。 -
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军事百科典藏书系军情视点 编本书介绍了各国常规部队以及特种部队的大量武器装备,其中包括枪械、爆破武器,以及服饰、通信和监视装备等,希望能给读者构建一个兼具深度和广度的单兵武器装备世界大观。本书对各种单兵武器装备进行了简明扼要的阐述,同时配有大量直观、精美的图片,力求图文并茂,使读者能够结合真实的战地环境来理解这些单兵武器的历史、性能、特点和优长。 本书不仅是一本军事科普图书,更是一册单兵武器装备大百科,适合军事爱好者阅读并收藏,对广大喜欢军事的青少年亦有裨益。 -
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吸引家潇邦 著图书基于“基于理论,结果导向”(Beyond Theories,Aim for Results)的理念,为想要找女朋友的读者提供简洁直接、有效的操作性指导与帮助。在强调生活价值和魅力提升的同时,运用建立在科学化理论之上的吸引技巧,和异性积极互动,为读者勾勒出“吸引家”成长路线图。 -
今天你吃药了吗莲子医生这是一本发生在医院里的小故事集,一本每篇文章都能引发父母长辈、子女亲属转发朋友圈的奇书。本书故事均取材自真实事件,故事发展符合现实,未必尽如人意。医生为什么“惜字如金”?有多少检查是坑钱的?救人和医疗费哪个应该优先?我为什么不能看急诊?ICU离死亡有多近?“医闹”的真相?未出生的胎儿有人权吗?“关系”能不能解决所有问题?钱能买来爱情吗?放弃治疗就是不孝吗?……听听医生怎么说——职业医师@莲子医生Dr犀利开讲“医院奇葩说”! -
更年期妇女自我保健手册上海市妇幼保健中心,上海市长宁区卫生和计划生育委员会暂缺简介...
