保健知识读物
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24式太极拳挂图曾乃梁 编本挂图是目前最新最标准的24式太极拳挂图，由太极大师曾乃梁先生亲自主编，国内太极拳高段位及专业教学一线的资深教练参与示范和编撰，是太极拳爱好者必收精品！本挂图内含3张，全彩图文，详细准确。一看就懂·一学就会·专业示范·动作标准·便携易练活血健身·调气益肺·强心健脑·壮骨生髓·固肾增寿 -
官兵保健200问张从昕，刘燕敏，冯曹波 著《官兵保健200问》，本书编者由均为长期从事临床医学、临床营养学、疾病预防和部队官兵保健工作的医学专家，为官兵提供正确及行之有效的保持健康生活方式的方法、急救知识、常见病的防治、疾病的自我调养方法、常见心理问题的识别和调整以及军事任务中遭受突发自然灾害或新型武器创伤伤害时如何自救互救避免伤害的方法。本书也加入了新的、危害官兵健康而备受关注的问题（如空气污染、训练伤）的防护等。本书以问答的形式，力求通俗易懂，深入浅出，实用性强。 -
坐班族速效拉伸全图解她品 编拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！通过以正确的方法拉伸，我们就可以伸展肌肉筋腱，舒展骨骼血脉，消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛，增强身体柔韧度。本书根据日常工作、生活的健身需求，针对坐班族常见的鼠标手、肩颈腰等部位顽疾设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，缓解压力，有益健康。 -
送给教师的健康书张存泰，张力华 编教师是一个特殊的群体，承担着“传道、授业、解惑”的重任。但由于工作繁忙、工作压力大，大多数教师要么不同程度受到职业病的困扰，要么处于一种亚健康状态。 针对教师群体的工作性质和特点，湖北人民出版组织了省内过硬的医学专家团队，为教师们编写了这本《送给教师的健康书》，用通俗易懂的语言作了健康和保健等方面的科普，尽全力照顾到教师需求的各个方面。 -
前车之鉴慕景强 著《前车之鉴：医生的54条骑行忠告》为国内健康骑行研究第一人——慕景强老师的最新实战指导书。作为一项时尚、健康又环保的运动，现今，越来越多的人加入了骑行的行列，也有越来越多的都市人开始选择自行车（单车）作为日常出行或健身的工具。但，关于安全骑行、健康骑行，您了解多少呢？《前车之鉴：医生的54条骑行忠告》精选了54例有代表性的中招骑友现身说法，将骑友们在骑行过程中遇到的各种健康安全问题、饮食营养困惑、突发纠纷事故等等一一陈现。针对每一例骑友的际遇，由医生、营养师、律师、骑行教练组成的专业团队分别给出了损伤预防、伤后急救、营养饮食、法律建议、骑行策略等方面的专业解读和意见。无论是骑行多年的老骑友，还是新入圈的菜鸟新骑友，或者是对骑行感兴趣的非骑友，《前车之鉴：医生的54条骑行忠告》都将是你了解骑行知识、享受骑行乐趣的不二之选。 -
多维分析理念熊浩 著《多维分析理念：健美操教育的理性归宿》主要内容如下：一是历史审视，即从历史学视角阐述了健美操运动的诞生，健美操教育体系的形成，教育的理念及研究综述等，为健美操教育的发展提供相应的背景资料；二是思维渗透，即从思维发展的视角阐述文化在健美操教育中的体现及两者问的关联；三是现状透析，即从我国健美操教育的现状出发，分析其原因及发展对策；四是焦点探析，即从改革与创新的视角探讨了我国健美操教育的发展路径，为其发展提供更为广阔的空间；五是现实反思，探讨了健美操教育中各种非理性因素的渗入问题，例如情感，强调健美操教育中非理性因素的缺失及补偿问题；六是框架建构，讨论了健美操教育中多种元素的内涵与构成；七是现实回归，阐述了具有中国特色的健美操教育体系的含义及构成。 -
陈氏世传太极拳术陈子明 著《老拳谱辑集丛书：陈氏世传太极拳术》与陈鑫所著《陈式太极拳图说》可视为姊妹篇，是迄今为止最早正式出版的关于陈氏太极拳的著作，堪称武术文物。《陈氏世传太极拳术》主要内容有：陈氏太极拳基本拳理、套路、功法，拳谱歌诀，养生、技击要略，等等。经常练习可以强身健体。 -
男模私教让你四周练出一身肌张传奇 著双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身体，男人就应该用更男人的方式去实现它！在奔跑中把赘肉狠狠甩掉，再将肌肉铠甲一件件穿上……力量、有氧、营养三法结合，瘦身、增肌、健康一网打尽！瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、减腹、健腰、下半身消脂，七大减肥核心部位各个击破！明星私教强力推荐，型男速成必备手册！ -
教师健康解码魏晓光，任晶 著《学思书系·教师生活阅读系列·教师健康解码：给教师的饮食建议》分四个部分，分别为养护后天的五谷杂粮、赋予能量的肉食蛋类、毓精保神的水果鲜蔬、慧人健脑的坚果种子。《学思书系·教师生活阅读系列·教师健康解码：给教师的饮食建议》根据现代教师疾病情况及普遍健康状况，从饮食营养角度对教师的日常饮食进行指导建议，推荐有益身体的食物，使教师吃得好、吃得对、吃得更健康。 -
地面格斗刘学谦，蔡昭健，商执娜 著综合格斗是“MixedMarIialArts”的译名，简称MMA。综合格斗是近年国际武坛新兴的一个武技项目，其特点是流派的融通性，技法的综合性和竞赛裁判的简便化。从功能角度看，它超出了现代体育竞技的范畴，是原始搏击的复古和回归。《地面格斗》详细介绍了地面格斗的七种技术，图文详解，直观易学，是一本实用的格斗技术学习用书。
