保健知识读物
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二十四节气与科学养生朱振全 编著《文化养心养生与健康丛书:二十四节气与科学养生》阐述了二十四节气的由来及科学依据,反映了气候趋势和生物及人的节律,重点介绍了二十四节气对人类生存和健康的影响,针对二十四节气及气候变化提出了养生及各项活动的对策。《文化养心养生与健康丛书:二十四节气与科学养生》适用于社会各界、各个行业、各类人群的养生保健。 -
健康保健大视野主编 王普生本书针对目前我国健康教育领域百花齐放、百家争鸣,种类繁多的情况,从社会基层的社区入手,从社区环境、公共场所、居家卫生、青春期卫生、消毒等多个角度对阅读群体进行健康保健知识普及工作。本书共37章201节,内容翔实、逻辑清晰、图文并茂。本书知识性、实用性较强,对基层单位、家庭健康教育、卫生保健工作有较好的参考作用。 -
一用就灵杨克新 编著《一用就灵:经筋通养生保健全书》主要介绍了经筋疗法的一些基础知识,如经筋的基本概念、经筋疗法的基本治疗手法、经筋养生保健等内容,还具体介绍了内科、外科、妇科、男科、神经科等100余种常见病的经筋疗法。每种病症都分为病症概述、致病原因、查找筋结、治疗方法和预防措施等几个部分。 -
天然水名医(日)马渊知子 著天然水名医——喝好每一杯水人体中含有的水分越多,人体和水相互之间的关系就越密切。成为一名知水用水的专家会给自己的人生带来巨大变化。这绝非夸大其词。只需将视线角度稍作改变,就会发现大量支持我们身心健康且每天都必不可少的天然水。也正因为如此,天然水既非常重要,又使用方便。而成为一名水专家,或许就是我们走向健康人生的第一步。 -
社区健身路径锻炼一点通李相如 等著李相如、靳继成编著的《社区健身路径锻炼一点通》以图文并茂的形式,介绍了社区健身路径的锻炼 常识和方法,包括健身问答 篇、安全提示篇、基本方法篇、增强体质篇、疾病预防与康复篇等。书中针对社区不同 的人群(老中青妇幼),详细讲解了路径器械的主要 功能、锻炼方法、健身效果及安全注意事项,对提高社区居民科学健身、增强体质可起 到事半功倍的效果。 《社区健身路径锻炼一点通》是“社区健身指导丛书”的一个分册(丛书共5册),由首都体育学院休 闲与 社会体育学院组织编写,它不仅可供社区体育指导员 作为辅导教材使用,更是健身路径锻炼者身边的良师益友。 -
好便便,坏便便(韩)南浩濯 著,千太阳 译《好便便,坏便便》是一部大众健康类图文书,书中介绍了便便与人体健康的关系,并且直言不讳地展现了令人羞于启齿的肛肠疾病。本书虽是一本健康卫生读物,但语言轻松幽默,很容易让读者接受,内容翔实实用,非常可靠,读者能在轻松有趣的阅读中了解许多关于便便、肠道等健康信息,看清日常养生中的许多盲点与误区。 -
不生病的智慧蔡向红 编著《不生病的智慧:最好的医生是养生》以传统中医养生学为基础,融入了大量时下最受欢迎的养生观点,从经络按摩到饮食保健,从生活细节养生到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,均一一道来。并且融合了传统中医的养生精华,涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法,详解针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学。 -
口腔疾病防治133问孙万华 著《口腔疾病防治133问》以问答形式,简要介绍了口腔的基础知识;详细介绍了牙体组织疾病、牙髓组织疾病、牙根尖组织疾病、牙周病、齿槽外科疾病及牙齿缺失的治疗与修复方法;重点介绍了牙齿的日常保健与牙病预防方法。《口腔疾病防治133问》内容通俗易懂,科学实用,特别适合广大群众阅读参考。 -
医生不知道(日)安保 彻,石原结实安保彻——国际著名免疫学家,石原结实——日本最知名的保健医生,两位专家在《医生不知道:权威保健医生教您不生病真法》中以独到见解,用通俗易懂的语言和轻松有趣的图表,对一些所谓的健康“常识”医疗“常规”进行了剖析和纠正,帮助大家重建“远离疾病的生活方式”,轻松治好疾病,并掌握从此不生病的智慧!《医生不知道:权威保健医生教您不生病真法》介绍的养生方法易学易用,具有很强的可操作性,涵盖养生的方方面面。 -
每天都要修复生命王连清,马雷 著王连清老师,新中国成立后第一代进入国家领导人保健团队的保健医生,权威养生健康书作者,最新力作《每天都要修复生命》。本书为读者详细介绍有关54种最常见疾病的158种久经考验的安全调理方,这些调理方法是王老师60年行医经验的总结,涵盖预防、急救、保健、康复等多个方面,是经万余患者验证的,安全、有效且操作简便的保健和调理方法。一学便上手,让您在家就能享受中南海级别的保健护理体验。《每天都要修复生命》全书共分六章,不单首度公布了王连清老师无恙不衰老的秘密,还深入浅出地介绍了常见病、慢性病、女性和儿科疾病的多种调理方法。包括传承自汪逢春、施今墨、秦伯未、袁鹤侪、杨济生等名医大家的独到医疗方法,苏联顶级保健医生亲授的速效物理疗法,中南海特制保健食谱等。综合了膏方、贴敷、艾灸、推拿、养生功法、保健体操、食疗等各种中西医自然疗法精华,操作简便,快捷有效。让您用最少的时间,花最少的钱,拥有最权威的保健护理体验,相信读者朋友们定能从中学到不少有关健康的智慧。
