保健知识读物
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以普拉提重返生活&你的健康[ 德 ] 约瑟夫·休伯特斯·普拉提 著,吴振巍 译暂缺简介...
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中药吃对才健康赵杰 编随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意 识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出 现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决 现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼 年 期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困 惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做 “懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连 接药师和患者的“桥梁”。全书以百姓生活中常见 的中药问题为例,用通俗易懂的语言,生动有趣的 图画,回答老百姓对中药的困惑,给出切实可用的 方法,让中药“看得懂、学得会、用得上”,有效 提升全民的中医药文化素养,让中医药在中华民族 伟大复兴的征程中做出新的贡献。
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科学认识保健食品赵杰 著本书旨在帮助读者纠正对保健食品的认识误区,普及生活中常见保健食品的相关知识,使百姓可以全面、科学地认识保健食品,合理应用保健食品。随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做“懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。
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我们与你同行姜林娣大动脉炎是罕见病,患者多发血管病变,累及重要脏器,既往缺乏规范诊断、治疗,导致患者预后差。目前社会面对于大动脉炎的宣教少,患者对疾病不了解,身心受到影响,依从性也不佳,因此,本书作为大动脉炎的患者宣教书,有助于患者针对大动脉炎的疾病社会面管理以及相关治疗知识的普及。
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硒望之光王治伦 张锐暂缺简介...
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健康,如此简单《报刊文摘》编辑部《健康,如此简单(第三辑)》是一部原连载于《报刊文摘》的健康生活短文精选集。全书共分二十四个知识板块,日常读者关心和亟待加强认识的知识点都一并收入其中。《报刊文摘》自1996年推出新版生活常识小专栏至今已刊登了二十多年。专栏传播生活类知识和健康理念,引导读者追求美好的生活方式,此次精心汇编了近几年来刊登的生活知识内容,实用性强,适用于老人、女性、儿童等各种人群,是一本实用的生活常识速查手册。
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运动改造大脑(美)约翰 · 瑞迪、 埃里克 · 哈格曼 著,浦溶 译为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改造失控的大脑吗?《运动改造大脑》首度公开的大脑研究,透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。全书分为9章,分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系,并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。
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肠子的小心思+肠子的大智慧【德】朱莉娅·恩德斯 等著暂缺简介...
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学会睡个好觉本杰明.卢波斯基你有多久没有睡一个好觉了?人的精力有限经过一天的辛苦劳作之后身体急需补充能量一个高质量的睡眠是恢复体力舒缓情绪的好方式本书是睡眠治疗师本杰明·卢波斯基的心血结晶作者由浅入深解析失眠的原因公开了独创的助眠练习跟随本书放松身心,好好睡觉重新拥有充满活力的人生会好
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生命有星光卢骁 著急诊科医生,号称是和阎王爷抢人的一批人。在这里,你永远不知道下一秒是转折还是终点。卢医生结合自己救治危重症病人的多年经验,给大家传播正确的急救和重症知识,有助于读者学会避免意外,应对常见的突发状况。同时,本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解,体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系,一方面让医者看到患者的难处,另一方面让患者对医生有更多了解,从而对医护人员多一些理解和信任。