《健康与我同行（5）：走出健康》以“健走”为中心讲述积极有益的锻炼理念，并根据不同人群、不同体质、不同季节为读者介绍最简单、最环保、最见效的锻炼方式。作者为著名“健康宣传大使”赵之心，其经过长期的实践与研究，在《健康与我同行（5）：走出健康》中用浅显易懂的语言及实例为女性朋友讲解最适宜的运动方式。

《人生百忧解（第2版）》在第1版的基础上修订而成，作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。《人生百忧解（第2版）》内容丰富，阐述简明，在说理的同时列举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追求上进、崇尚真善美的各阶层人士阅读参考。

《科学养生与健康》分为四篇。第一篇介绍了人体生命的基本特征、人生阶段的划分、重视生命的质量、珍惜生命等现代生命观。第二篇介绍了对健康认识的发展和变化、健康的要素及其具体标准、影响健康的因素、如何增强体质等现代健康长寿观。第三篇重点介绍了健康的智养、动养、静养、防养、食养、乐养、律养、外养等通养之道，人体各组织、器官、系统健康的专养之道。第四篇介绍了人生不同年龄阶段自我保健的具体方法，以帮助读者根据自己的实际情况，去追求健康完美的生活。《科学养生与健康》由杨明远编著

《身体在说话：看懂疾病的讯号》对身体各个部分的异常情况做了简明扼要的介绍，通俗易懂，让读者可以快速找到需要查阅的部分，认清身体发出的疾病讯号。这样不仅能及时排除对健康的多余顾虑，更能知道什么时候该去医院就诊，以及应当如何保健和预防。《身体在说话：看懂疾病的讯号》就像一位家庭医师，可以随时解答读者的疑问，为您的健康保驾护航。

生活在摩天大楼之间，觉得压力好大？每天疲于奔命，觉得工作好累？想保持苗条身材，又管不住那颗吃货的心？热爱生活，喜欢运动但怕受伤？《运动达人》以幽默欢快的调子，小白亲身上阵，示范如何摆脱运动误区，从跑步、游泳、跳绳到骑车，简单几步掌握运动要领！无论为了塑身、健康还是纯粹为了乐趣，这本书想告诉你的是：其实运动并没有那么难！当运动成为了你的生活习惯之后，它就如同喝水、吃饭、聊天、睡觉一样，常伴你左右。

随着个人健康管理意识的增强，越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式，因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式，详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐数据并配上图片，以方便读者理解热量数据。书中还列出各种食物热量相当于多少碗白米饭的热量以及消耗这些能量需要大步走多少步、慢跑多长时间。对于未编入本书的食物也可以通过类似的食物估计摄入量，从而保持健康身体。

《健康时报精华本：远离三大慢性病（总第890-987期）》是《健康时报》出版刊物的精华选集，内容包括《健康时报》2012年全年（总第890～987期）有关糖尿病、心脑血管病、癌症三大版块的内容，综合了有关这三大慢性病如何预防、治疗、保健等方面的健康知识，所选文章集中体现了知识性、服务性与实用性。

《健康时报精华本：老人与婴幼（总第890-987期）》是《健康时报》出版刊物的精华选集，内容包括《健康时报》2012年全年（总第890～987期）有关老人和婴幼两个版块的内容，综合了老人和婴幼这两个群体常见的一些病症以及预防保健知识，所选文章集中体现了知识性、服务性与实用性。

卫生部肾脏病研究所副所长，章友康；中央保健委员会会诊会议专家，吴华；解放军309医院营养科前主任，张晔。国内最权威的肾病专家，结合保健与营养领域的畅销书作者，联袂为读者推出最全面，权威，可靠，实用的肾脏保健经典。《养肾就是养命》授予您辨别肾虚等常见问题的绝招，以及时发现问题，并为您总结科学系统的养肾方案。养肾是一个系统工程，《养肾就是养命》结合39种最补益肾的食物，11种简单的运动养肾方法，一年四季的养肾之道，近百种食疗食补养肾方，以及13种必知必用的养肾中成药，依读者的需求，习惯和爱好来订制养肾方案，让您找到最适合自己，进而可以自主执行的养肾计划。通过生活中细节的注意，不断积累健康能量，激发肾脏的活力，获得更快乐美好的生活。

人体从头发到肠胃、肾脏、血液、心脏等等，有着千丝万缕的联系，无不充满了百思难解的奥秘。打开鲁直编著的《察颜观色识健康（健康使用手册）》，就是打开了一扇知晓健康的智慧大门。本书中除了介绍“察颜观色”的具体方法外，还针对很多疾病整理了非常有价值的自助小贴士，为读者提供了很有参考价值的小良方。学会解读自己的“身体语言”，进而自测疾病，远离病痛，让生命更有质量，这正是本书的价值所在。