《大病预防先除湿热毒》中通过湿热发生的源头，传导经过，安排了从健养脾胃，援助三焦，养好心（心包）、肺、肝（胆）、大小肠、肾、膀胱的逻辑结构，组织成章，重在养护好五脏六腑、十二经脉，来养护好全身，抑制湿热侵袭。每一章都给出了最简单、有效且贴合实际的养生防治湿热病的方法，从饮食、经络、功法等保健防治疾病的方法进行指导，帮你轻松抵制湿热，保持健康的身体状态，享受健康的幸福生活。《大病预防先除湿热毒》全书共分十一章，结构组织非常合理，由此分章我们可以看出湿热导致人体生病的防治机理——以湿热生发，传导为基准来进行引导，是很有益于我们弄清楚湿热病的防治机理的。

《青少年卫生知识读物丛书：青少年运动卫生知识》的案例部分专门搭配有手绘风格的插画，以图文并茂的方式将一个个鲜活的例子呈现在青少年的眼前，增强了《青少年卫生知识读物丛书：青少年运动卫生知识》的可读性，切合了青少年的阅读特点，使《青少年卫生知识读物丛书：青少年运动卫生知识》更加易于青少年接受。

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健康饮食巧运动，快速瘦身不反弹！想减肥，并不难，看“瘦身达人——张长青”100天的华丽蜕变！各种简易有趣的瘦身动作，任何人都可以轻松坚持，不吃药、不花钱、不反弹， 100天之后，你也可以轻舞飞扬！张长青在减肥过程中，自创“运动瘦身操”，低强度易坚持，即使肥胖的朋友们也不必再害怕运动减肥的痛苦。《100天的蜕变》中，张长青不仅与读者真诚分享自己肥胖时期所遭遇的种种尴尬与打击，更记录了自己100天减肥100斤的真实历程，为读者提供详细参考。同时，《100天的蜕变》首次公开其独创的全套“运动瘦身操”，不仅可以轻松减重，还帮助爱美人士实现脸部、腰腹部位及手臂、大腿等局部的健美塑型，帮您轻松实现完美蜕变，重拾信心与好运！

《不觅仙方觅睡方：睡眠养生专家谈》由张湖德等编著。 《不觅仙方觅睡方：睡眠养生专家谈》简介：科学家发现，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。根据观察，健康人能忍受饥饿长达三个星期之久，但人只要缺觉三个昼夜，人就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活和活动。所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。在睡眠过程中，机体的精气内守于五脏，气血流动较缓，体温下降，代谢过程变慢。通过睡眠使人精、气、神三宝得以保藏和补充，使五脏得以休息，阴阳得以协调，从而恢复到平衡状态。睡眠障碍给日常生活和健康带来的威胁是十分广泛和可怕的，亟须引起全社会的关注和重视。及早了解疾病，提高睡眠质量这是我们的希望。

《健康养生堂系列丛书：无病到天年》介绍了目前国内外由于各种压力而导致的现代病症以及居民缺乏食疗养生常识的现状，提出了传统饮食文化和食疗相结合的当代养生理念。健康长寿自古都是人们所追求的目标，随着生活水平以及精神文化的提高和丰富，人们越来越意识到健康与饮食息息相关，只有正确的方法才能吃出健康的身体，认识到科学养生，尤其是食疗养生的重要性。《健康养生堂系列丛书：无病到天年》以传统饮食文化和养生为主线，以健康为中心，介绍了目前国内外由于各种压力导致的现代病症以及居民缺乏食疗养生常识的现状，提出了传统饮食文化和食疗相结合的当代养生理念。

《健康养生堂系列丛书·不生病的智慧：告别文明病》内容新颖，主题突出，深入浅出，对防病治病具有实际指导意义，是一本大众难得的保健参考书。现代文明病大都是由不良的生活方式演化而来的，正威胁着我们的健康，已不容忽视。《健康养生堂系列丛书·不生病的智慧：告别文明病》以“现代文明病”为线索，对其成因、治疗与预防进行详细介绍。全书着重讲解了常见现代文明病的临床症状及食疗方法，强调了“健康铁三角”的理念，让身心时时处于健康状态。细节决定健康，从当下做起，让自己成为最好的医生，让知识成为最好的处方。

自2009年以来，作者每天浏览国内相关外门户网站，记录当天媒体发布的世界最新医药科技进展的新闻，主要针对的是内容中出现统计数据的新闻，然后对新闻加工编写，并配以作者的点评，记录下来。截至2012年2月，共搜集此类国内外医药科技新闻1200余条。《健康，几秒钟的事：数字里的健康密码（第1辑）》稿的创作便是以这1200条新闻及评论为基础，首先从疾病、饮食、行为及年龄性别四个角度对这些新闻进行分类，因此《健康，几秒钟的事：数字里的健康密码（第1辑）》稿就分为四部分，每一部分下再根据具体统计结果分列30个左右的小条目，每一条目则包含3-5则同类新闻。每一个条目最终形成一篇300-500字的新闻加趣评小科普文章。

面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法，即医生运用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕点分布等方面的观察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态，简而言之就是“看五官，观气色，辨脏腑之病”。通过诊断或预测疾病的发生和发展，给我们提供治疗和预防的根据。《观脸知健康》首先从面诊的理论常识入手，内容详尽且通俗易懂，为初学者打开了面诊的大门。其次，深入浅出地分析面诊知识，手把手教会读者面诊诊病的方法，包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、望人中、望唇舌等，帮助读者在家就能通过面诊诊病，方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识，易于学习与掌握，具有很强的指导性和实用性。《观脸知健康》将详尽的图解与文字有机地结合，在方便阅读的同时，你可以更直观地参照图解来对照自身面部的变化特征，诊断自身病痛，并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生，是一本综合性的读物。《观脸知健康》适合各年龄段和关注自身健康的人使用，是一部居家必备的自查、自诊的中医保健书。

《5分钟松筋操（超图解大字版）》针对许多扰人的症状，整理、规划出30个难易度不同、但随时都可练的30个松筋操动作，先以人体头颈、胸背、腰腹、臀腿四大区块来分类，然后，再依各部位最常见的酸痛、病症名称来排列，以便读者“对症下药”，很轻易就能找到自己所需要的运动方式来帮助自己解决健康问题。