五千年中华智慧百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法。不花钱，保健康！咳喘病是我们日常生活中经常见到的一种疾病，以中老年患者居多。咳喘病是一组疾病的统称，包括急慢性气管支气管炎、急慢性支气管哮喘等等。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近代又有长足的发展。在医学模式不断发展的今天，人们更为注重生存的质量。自我按摩是患者对自己特定的经络、腧穴进行手法操作，从中既学会了治疗疾病的本领，又及时解除了痛苦，经济实用，何乐而不为。自我按摩不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。本书主要从五个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广。本书既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了咳喘病的饮食、起居、用药等内容，是医疗和家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，终生受益。我们期待本书的问世，能给广大读者带来福音。

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《高等学校体育选项课系列教材：运动健身》就是想让强壮重回你的身体，使你在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦，使你体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利！来吧！参加到运动中来吧！只要你参与。就会发现：健康在你的身边，快乐在你的周围，自信在你的心里！

笔者近年来，常借写作、演讲来提倡自我保健的观念，从民众反应的问题，更使我觉得以浅显文字来传递医学知识是多么迫切。因此，如何让大家从日常生活之中学会解读自己的“身体语言”，进而自测疾病，远离病痛，正是写作本书最大的心愿。何权峰，台湾地区国防医学院毕业，曾赴美国加州大学进修，耶鲁大学医学研究所做博士研究。著述散见于《联合报》、《拾穗》等专栏、时有学术论文发表于岛内外。现为职业医师，并致力于中西合璧之医学研究。著有《穴道保健新纪元》、《肠胃溃疡中西医疗保健》、《免吃药健康法》、《实用中药自疗法》、《家庭保健急救手册》、《听身体说话》、《自然饮食疗法》等书。当身体有某些现象出现时，很可能是提示健康出现了问题。如何辨识这些信息，是可以通过日常生活中的训练学会的。本书综合中西医学观点，分别从一个人的人体体征、出现的症状、外观变化及分泌物、排泄物出现的征候等，告诉读者如何替自己的健康做诊断，知道这些外观及症状的浮现，到底是病，不是病？可作为就医的参考。

《河北省就医指南》包含了河北省众多的大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市著名医院、河北省医疗卫生服务机构、跟据疾病查找医院和专家及附录，共七个部分。 在前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选了河北省主要的大型医院，几乎覆盖了全省的所有城市。我们详细介绍了每家医院的概况、总体实力、特色专科、一般情况（包括专家人数、床位数、日门诊量、护理价位等）、医疗设备、联系方式（包括地址、电话、乘车路线、网址等）、专家出诊表（包括专家特长、出诊时间、挂号费）等，使读者能方便、快捷地掌握各家医院的情况，并能迅速找到所需要的医疗信息。第一部分大型综合性医院，本部分前5家医院是河北省卫生系统先进集体；不论是总体实力、诊疗水平，还是医疗环境和医疗服务都位居前列，如河北省人民医院、河北医科大学第一医院等。第二部分是大型特色专科医院。第三部分是著名中医医院。在第四部分中我们向大家推荐了北京、天津、上海的著名医院，共22家，以满足疑难病患者的就诊需求。在第五部分中我们编排了河北省医院列表，介绍了各个城市中医疗单位的地址和电话，不但方便了更多的患者朋友，也满足了不同患者群的需要。还简单介绍了全省部分卫生防疫机构，以备不时之需。在第六部分中，我们列举了大量疾病名称或主要症状以及其他医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院，从而使每位朋友能够方便快捷、有的放矢地找到专长于自己疾病的专家。在附录中，我们分别介绍了怎样就医、如何选择医生、如何合法维护就医权益（包括医疗事故相关信息）、河北省医疗机构收费标准、医药健康相关网站、国家级部分卫生单位联系方式等内容。丛书按地域分为23个分册，包括北京、上海、天津、广东（包括海南）、河北、四川、重庆、安徽、福建、广西、河南、湖南、湖北、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、江西、山东、陕西、山西、云南、浙江等主要经济发达省、区和直辖市。本丛书的所有信息，由北京信康网科技有限公司组织人员从每个医院采编，经反复核实后而得（为无偿服务），具有相当高的准确性。另外，丛书的编者均为长期工作在临床一线的年资深、经验丰富的医学专家，另有数十位国内、外知名专家进行指导，是国内第一套由全国性权威一级协会编审的医药信息类丛书。

《辽宁就医指南》包含了辽宁省众多的大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市著名医院、辽宁省医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家及附录，共七个部分。在前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选了辽宁省主要的大型医院，几乎覆盖了全省的所有城市。我们详细介绍了每家医院的概况、总体实力、特色专科、一般情况（包括专家人数、床位数、日门诊量、护理价位等）、医疗设备、联系方式（包括地址、电话、乘车路线、网址等）、专家出诊表（包括专家特长、出诊时间、挂号费）等，使读者能方便、快捷地掌握各家医院的情况，并能迅速找到所需要的医疗信息。在第四部分中我们向大家推荐了北京、上海还有辽宁省周边的黑龙江、吉林、天津等省市的著名医院，共35家，以满足患者的就诊需求。在第五部分中我们编排了辽宁省主要的医院列表，便于人们掌握更多的医疗信息。还简单介绍了全省部分卫生防疫站名录和疾病以预防控制中心的一些情况，以备不时之需。在第六部分中，我们列举了大量疾病名称或主要症状以及其他相关医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院，从而使每位朋友能够方便快捷地找到专长于自己疾病的专家。在附录中，我们分别介绍了怎样就医、如何选择医生、如何合法维护就医权益、医疗事故处理条例、医药健康相关网站。丛书按地域分为23个分册，包括北京、上海、天津、广东（包括海南）、河北、四川、重庆、安徽、福建、广西、河南、湖南、湖北、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、江西、山东、陕西、山西、云南、浙江等主要省、自治区和直辖市。本丛书的所有信息，由北京信康网科技有限公司组织人员从每个医院采编，经反复核实后而得，具有相当高的准确性。另外，丛书的编者均为长期工作在临床一线的年资深、经验丰富的医学专家，另有数十位国内、外知名专家进行指导。是国内第一套由国家一级协会组织、编审的，在国内具有权威性的一套医疗信息类丛书。

《福建就医指南》内容包括：大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市部分著名医院、福建省医医疗卫生服务机构、根据中医医院、其他省市部分著名医院、福建省医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家，以及附录，共七部分。在前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选了福建省实力较强的医院向关心健康的广大读者进行了详细介绍。对于每家医院我们着重介绍了医院的综合实力、一般情况、医疗设备、联系方式、专家出诊表等。在第四部分中，我们向大家推荐了北京、上海、天津还有福建周边的浙江、广东等省市的著名医院，以满足患者的就诊需求。第五部分中，我们全面地列举了福建省各级医院的地址及电话等，便于人们掌握更多的医疗信息。第六部分，我们列举了近万个病名或主要症状以及其他医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院。我们分别介绍了怎样就医、如何选择医生及如何合法维护就医权益等内容。

《黑龙江就医指南》内容包括：大型综合性医院、大型特色专科医院、著名中医医院、其他省市部分著名医院、黑龙江医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家及附录，共七部分。 前三部分中，我们从多个角度出发，精心挑选黑龙江实力较强的医院，几乎覆盖了全省的所有城市。我们详细介绍了每家医院的概况、总体实力、特色专科、一般情况（包括专家人数、床位数、日门诊量、护理价位等）、医疗设备、联系方式（包括地址、电话、乘车路线、网址等）、专家出诊表（包括专家特长、出诊时间）等，第四部分中，我们对北京市、上海市及沈阳市、大连市、长春市的一些著名医院进行了介绍，可为患者省外就医提供参考。第五部分中，我们全面地列举了黑龙江省各级医院的地址及电话等，便于人们掌握更多的医疗信息。第六部分，我们列举了近千年病名或主要症状及其他医疗项目，读者可根据病名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院，从而使每位朋友能够方便快捷、有的放矢地找到专长于自己疾病的专家。在附录中，我们分别介绍了怎样就医，如何选择医生、如何合法维护就医权益，以及医疗机构收费标准等内容。

健康的重要性是不言而喻的，相比生病到医院去检查治疗而言，定时做健康体检是花小钱发现疾病早期信号的最好手段。本书主要和读者讲讲不同年龄的人何时体检，都体检什么，体检时注意什么等。同时提醒一些常见病病人除了按常规体检外，还应该根据所患疾病有重点地检查，以保证疾病的治疗效果。由于化验检查都是用缩写字母代替的，为了方便读者自己查找，还介绍了化验检查的正常参考植、健康提示及化验项目的缩写与中文对照等。在此提醒读者朋友：自己的健康自己做主，适时体验才能远离疾病，健康才能提高生活质量。