保健知识读物
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损害健康的100种办公室习惯麦芽 主编在忙碌的办公室生活中,我们的身体无时无刻不在承受着严峻的考验。对于年过30,甚至逼近40岁的办公族来说,健康问题已不只是一个隐忧,更成为一个越来越现实的问题他们或多或少感觉到自己的精力开始大不如前,身体总是出现这样或那样的状况而大多数人面对这一身体转变时往往采取了回避的态度,忽视了从办公室内部查找原因。 他们没有想到正是长期不健康的办公习惯,成为破坏健康的最大杀手。如何才能在繁忙的职业生涯中保有长久的健康呢?本书将告诉你职业人在办公室中必须克服的100个陋习。 -
前列腺炎自测与康复高溥超,高桐宣 主编《前列腺炎自测与康复》是一部介绍前列腺炎自测与康复的书籍。主要内容有: 什么是前列腺炎 前列腺炎的自测法 如何防治前列腺炎 前列腺炎的康复法 …… 《前列腺炎自测与康复》图文并茂、文字简约、插图幽默,可供前列腺炎患者参考与阅读。 -
享受健康人生邓伟吾 等主编这是一本打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征并配有彩色图解说明,通俗易懂,形象生动的医学科普图书。由上海瑞金医院著名的呼吸科教授,睡眠呼吸障碍研究专家主编。它告诉你打呼噜的表现和危害,如何自我发现,自我检查,如何防治。阐明要正确面对打呼噜,提高睡眠质量,享受健康人生。实际上,防治疾病的方式方法从本质上说都是一样的。所以,这本书同样适合不同的人群阅读。这是享受健康人生的必修课。这本书会告诉你,睡眠打鼾不是睡得香的表现,而可能是某种疾病的征兆,即使如此,也并不可怕,关键是要了解相关的健康知识,积极参与健康教育,建立一种健康的生活方式,那么就可以尽情享受健康人生了。 -
上海市就医指南地图杨晨 主编本图主要全面表示上海城区内的医院、医药卫生、医疗机构的分布位置,详细介绍了有上海特色及综合医院的文字介绍。同时详细表示了各区县、城区平面图及医疗卫生机构。目前,备受瞩目的《上海市就医指南地图》面世。该图由上海市医学会策划、我院编制,中华地图学社出版发行,得到了上海市卫生局、上海市红十字会和上海市各大医院的大力支持。地图列举了眼科专科、骨科专科、创伤专科等49类专家门诊指引,近300位各科专家的姓名及联系电话,36家医院的特色门诊指引,详细介绍了近60家医院的医疗特色、地址、联系电话、交通参考等,并在地图上定位,极大地方便了广大求医者快速有效地找到目的医院。上海作为一个国际化大都市,同时也是中国的医疗中心城市,不仅承担着本地市民的就医需求,也越来越成为全国乃至国外患者求医问药的目标地。根据2004年的统计数据,有的三甲医院甚至70%以上的就诊量来自外地患者。上海几乎绝大多数三级甲等医院门口都有“医托”当道,许多外来的患者被这些“医托”误导,陪了钱财,贻误了病情,严重的甚至搭上了生命。但长期以来,上海缺少一份为这个庞大的人群提供权威的、人性化服务的就医指导工具。上海市测绘院发挥了地图载体的优势,在上海卫生权威部门的配合下,为广大求医者编制了一份精美的特色地图。 -
开发你的保健特区王强虎 编著《开发你的保健特区:脚》介绍了脚与人体健康、脚部常见疾病的防治、脚部保健养生疗法与儿童健康、女性健康、中老年人健康的关系等。全书摒弃了深奥难懂的专业术语,深入浅出地介绍脚部保健的作用机制和常见疾病的治疗方法,通俗易懂,一目了然,简便实用,易学易做,疗效确切,无不良反应。《开发你的保健特区:脚》适用于家庭自我保健参考及基层医务人员阅读。 -
象棋基本杀法朱宝位《象棋基本杀法》分为九章,主要阐述了三大内容:第一章介绍了象棋七种子力各自不同的性能、特点和作战能力;第二章列举了实战中常用的基本杀型和一般杀法技巧;第三章至第九章分别展示了各联合兵种的作战特点和杀法运用,并按兵种分类附设了一些杀法习题。杀法是象棋技术的核心问题,全书列演了中残局杀势300余局,主观上力求做到布子合理、结合实战、杀法精练、妙趣横生。值得说明的是,这些杀法以初级程度为主,但也适当配备了少量的中、高级程度的杀局。这样做,是为了加深读者对杀法的理解和认识,以及使那些想突飞猛进的棋手能尽快迈人中级水平的行列。精彩漂亮的杀法,像艺术品那样具有美感,让我们共同分享那其中的乐趣吧! -
远离生活方式病杨玺本书以医学科普读物的形式,向广大读者详细介绍了健康生活方式的一般概念,健康来自健康的生活方式,膳食对健康的影响、运动对健康的影响、吸烟饮酒及不良行为对健康的影响、心理行为对健康的影响,不良生活方式有害于健康、生活方式病的概述、生活方式与生活方式病的关系、常见的生活方式病、和生活方式病说拜拜,以及常见生活方式病的防控等方面的预防保健知识。其内容新颖、系统、实用,适合有不良生活方式倾向的人群、生活方式病患者及广大读者阅读。同时,对临床医生也具有一定的参考价值。 -
教师健康读本《教师健康读本》编写组 编著教师是一个神圣的职业,担负着教书育人的重任。教师们做红烛为后代点燃了智慧之火,化甘霖育桃李浇开了理想之花。他们是学生智慧的启迪者,心灵的塑造者。正如陶行知先生所说;“教师操着民族和人类的命运”。本书针对教师的职业特点,从教师的健康现状出发,对教师健康的基本知识、教师的日常保健和工作保健、教师的亚健康、心理健康及其职业常见病症的防治等方面做了深入、系统、多层面的分析、论述。内容全面,通俗易懂,有较强的针对性和和实用性。 -
穿越死亡朱秀海小说以我国一场真实的边境战争为背景,描述的是在一次收复边地的中型战役中,战略预案里不被重视的“634高地”,随着战场局势的突发而成为了决定战役成败的关键,而原先一直被称作“预备队中的预备队”、战斗力最弱的小分队竟鬼使神差而又别无选择地成了能够去攻取“634高地”的唯一力量。于是,这只小分队的全体官兵连同他们的上级指挥员,共同面临和经历了死亡的考验,最后他们在穿越死亡的过程中战胜了恐惧,捍卫了尊严,并最终懂得了军人的真正含义。 这部小说直逼死亡这一战争的主要矛盾和战争文学的重大主题,以死亡为鉴来洞彻人物的灵魂、照取人性的深度,揭示出了当代中国军人从平凡走向英雄的心路历程,具有强烈的真实感。本书问世之后,受到了广泛的赞誉和好评,被称为“中国战壕文学的代表作”,先后荣获“第五届中国人民解放军文艺奖”、“‘八五’期间全国优秀长篇小说奖”等全军、全国性大奖。 -
给忘我工作者的健康枕边书宋爱莉《给忘我工作者的健康枕边书》从实际发出,针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析,并提出了各种实用的解决办法。《给忘我工作者的健康枕边书》首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病;然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所;接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。最后两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。
