越来越多的调查结果显示，中国公务员的身体素质不容乐观，亚健康人数占有相当大的比例。《公务员保健手册》专门针对公务员的健康问题编写，从办公室保健，心理保健、日常保健、常见病的自我保健，保健的自我管理等方面入手，给公务员全方位的健康指导。《公务员保健手册》名为《公务员保健手册》，是为在各种工作环境中的公务员而编写的健康教育读物，同时也适合于其他相近行业岗位的人士（如高校、中小学、社会团体、研究机构等事业单位职员，以及企业公司管理和文职人员等）阅读。近些年来，工作超负荷、竞争激烈、心理压力大等因素严重影响着公务员的健康状况。诸多有关公务员健康状况的调查都显示公务员的健康状况正在逐年恶化，有调查显示超过七成的公务员处于亚健康状态。可见，我国公务员的健康状况不容乐观。针对目前公务员的健康状况，为了增强公务员的自我保健意识，改善公务员的健康状况，提高公务员的防病能力和健康水平，我们组织有关专家编写了此书。

古往今来，人们一直在追求长寿的道路上苦苦探索，对衰老的抗争从未停止过。从秦始皇追求长生不老药开始，历代帝王将相都一直在延续那长生不老梦，即使是黎民百姓，也都期求健康长寿。但衰老是生命发展的必然，是生物个体生长必经之途，是一种生命的表现形式，是机体发育成熟之后，体内各种功能活动进行性下降的过程。也是生物体细胞、组织、器官在结构和功能上表现出来的种种衰退过程的总称。客观现实告诉人们：衰老只有迟早，生命只有长短，衰老和死亡是生命不可抗拒的规律，人们只能通过正确的养生方法，在生命极限之内减轻衰老征象，延缓衰老进程，享受正常天赋寿命而“尽终其天年”。本书介绍了长寿养生与科学延缓衰老的一些方式方法，仁者见仁、智者见智，由于衰老与养生内容丰富多彩，个人水平有限，不全面或错误之处在所难免，真诚地希望读者指正。

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

《运动与健康》为响应国家提出亿万青少年学生体育阳光运动而由高校教授编写。《运动与健康》分三部分。第一部份主要介绍各种保健体操，如阳光运动健身操，阳光运动保健操、阳光运动徒手操、阳光增氧健身操、阳光青春活力保健体操、瑜珈减肥操、阳光舞蹈美体操、阳光友谊操、阳光大众操、搏击健身操、电脑族指腕保健操、电脑族肩背保健操、电脑族颜面保健操、手指扳动保健操、健身运动十八法、二十四式简化太极拳等；第二部分介绍保健按摩的手法、穴位、注意事项以及养生保健按摩、减肥按摩、美容按摩等；第三部分介绍常见病的综合治疗，包括运动疗法、按摩疗法等。《运动与健康》内容丰富、通俗易懂、图文并茂，介绍方法简单、易学、无任何不良反应。《运动与健康》可作为大、中学校体育课教材，也可供其他各类人员阅读。

该书是为了适应新世纪社会发展的需要，针对高等学校体育教育专业培养目标的特点所编写的。本书共分11章，具体介绍了健美操的基本理论与基本技术、创编与教学原则、训练方法、锻炼方法、相关学科领域知识、教学示范套路等，以拓展学生知识面，提高学生整体素养。本教材内容丰富，它不仅可作为体育专业健美操必修课教材，也适用于普通高等学校本、专科，中等职业学校及成人教学与学院的体育选修课教学，还可以作为课外健美操锻炼和训练的参考用书使用。

《养生之道》主要内容包括：养生与七大营养素、酸碱平衡、严格注意饮食能量平衡、阴阳平衡、保持动态平衡、养生滋补等。

“亚健康”是医学领域提出的一个新概念，亦是人们关心健康话题中的热点问题之一。本书就此系统地介绍了亚健康的概念、临床表现、诊断、评估及引起亚健康的相关因素，同时介绍了如何防治亚健康的基本方法。书后还附录了善食指南及临床常用检验正常参考值，可供广大读者方便使用。

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超猛大片《杀破狼2导火线》－阿虎，票房冠军《功夫》——苦力强，明星亲授真功夫。少林八段锦，周星驰、甄子丹倾力推荐！攻防兼备，强体防身，快速上手晋级“功夫”高手。少林嫡传禅武行者释行宇（身教），强体养生之“真功夫”。BOOK+DVD光盘一张，DVD同步教学，中文简/繁体可选字幕。释·行宇：少林寺第32代嫡传弟子，精通少林的各种武术，12岁皈依少林寺习武参禅，后以少林武僧身份出访欧美、日韩及东南亚等世界各国，弘扬少林功夫。2003年开始涉足影视界，倍受观众喜爱，享誉海内外，成为新一代影视功夫明星。参演影视作品：《功夫》（2004年华语影片年度票房总冠军，行宇饰苦力强）、《杀破狼2-导火线》（2007年暑期最值得期待的功夫大片，行宇饰阿虎）。八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨，以动入静、以静入动、动静皆宜，顺五形、发生机、变化神奇，通和上下、和畅气血，去旧生新、充实五脏，驱外感诸邪、消内生百病，补不足、泻多余，消长之道，妙用无穷。长期习练能够百病不生、延年益寿。外八段锦健身演习场（立式八段锦）基本手型和步型 拳·掌·马步·弓步外八段锦练习法第一段 两手托天理三焦·第二段 左右开弓似射雕·第三段 调理脾胃须单举·第四段 五劳七伤往后瞧·第五段 摇头摆尾去心火·第六段 两手攀足固肾腰·第七段 攒拳怒目增气力·第八段 背后七颠百病消内内八段锦养生演习场坐式八段锦内八段锦·早修课内八段锦·晚习课少林八段锦功法考分阶段练好少林八段锦的秘诀少林八段锦功法问答

《生活·奥运与急救》是为迎接奥运而编写，目的是为了增强公共安全文化意识。全书共分十章，内容包括基础知识、现代急救概念、急救行动前奏、心肺复苏、减轻伤残、医疗搬运、医学救援、现场救护、紧急救护和常见急症等。 为与时俱进、与世俱进，《生活·奥运与急救》还将最近一届的2005年5月的第14届世界灾害、急救医学大会，以及伦敦恐怖袭击事件的有关急救理念、科技、运作等吸纳。《生活·奥运与急救》现既为奥运服务，同时也是现代社会、社区、国民日常生活必不可少的科普读物，力图使广大公众掌握基础的和最新的急救理念、知识和技能。