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超有趣的心理学知识

超有趣的心理学知识

作者:苏玉洁 著

出版社:中国纺织出版社

出版时间:2021-02-01

ISBN:9787518075195

定价:¥39.80

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内容简介
  随着现代社会社交生活的广泛发展,人们对于心理学知识的渴求也逐渐增多,多懂点心理学知识,在人际交往中就能拥有更多的主动权和便利性。 本书即是从心理学基本知识讲起,循序渐进地介绍了各种心理学技巧在实际生活中的应用,教会读者了解真实的自己,看清真实的世界,活出精彩的人生。
作者简介
暂缺《超有趣的心理学知识》作者简介
目录
第1章 走进心理学:把你的幸福握在自己手中  001
人类对心理学的探究从几千年前开始  002
美好的心情可以战胜任何伤痛  004
心底充满阳光的人不会被挫折打倒  006
年轻的心才是青春永驻的秘诀  008
得不到的对你来说绝不是最好的  011
别对没有来到的事情过分忧虑  013
第2章 心理学解惑:拨开生活中的心理迷雾  017
别逃避,关注自己的心理问题  018
能解开你心结的人是你自己  020
学会给自己的心灵松绑  022
了解影响人心理健康的几个因素  024
快节奏生活需要更健康的减压方式  026
让快乐充满生活中的每一天  029
第3章 心理学效应:探寻内心深处的秘密  033
鸟笼效应:不如把烦恼丢掉  034
马太效应:善于借助强者力量成就自己  036
超限效应:做自己能力范围之内的事  039
破窗理论:小心,别因小失大  041
鲶鱼效应:竞争使人拥有更强的生存能力  044
安慰剂效应:要始终心怀希望  047
第4章 微反应心理学:探知小动作背后的秘密  051
冻结反应:由于强烈的刺激  而产生瞬间静止的状态  052
安慰反应:下意识寻求自身安慰的行为  056
逃离反应:不敢面对时的逃避心理  059
仰视反应:从体态判定对方内心的自我定位  064
距离反应:“身体距离”与心理距离的关系  068
第5章 情绪心理学:让你轻松处理坏情绪  071
转移注意力,不良情绪也会跟着消散  072
深呼吸可以让情绪稳定下来  074
出现坏情绪,需要及时自我调整  076
抛开烦恼,在大自然中放松身心  079
学会忘却,让内心感受宁静的幸福  081
第6章 时间心理学:掌控时间终结拖延恶习  085
战胜拖延从消除拖延思维开始  086
为自己减压,用好心情赶走拖延症  089
“二八法则”让你的时间更有价值  092
“四象限法”帮你提高做事效率  096
将零碎时间整合利用起来  099
第7章 自控力心理学:让自己在自己的掌控之中  103
一味随大流,你可能会一事无成  104
有自主决断力,不受他人言辞影响  108
掌握自控力从学会拒绝开始  112
不被眼前利益诱惑,思维要有远见性  116
不贬低自己,相信自己是自控的关键  121
第8章 说服心理学:利用心理策略扭转对方想法  127
表达对对方的关心,唤起对方感激的回应  128
对方心防较弱的时候,更容易成功交流  131
记住对方的名字,并且准确地叫出来  135
用委婉曲折的表述打动对方  139
对于坚持自我的人,用激将法刺激他的心  143
第9章 暗示心理学:潜移默化更见效用  147
心理暗示比正面交锋更有力度  148
让对方有身临其境的代入感  150
通过第三者干预使其接受你的想法  154
利用“从众心理”影响对方  157
主动袒露心声,暗示你们的立场一致  160
第10章 职场心理学:灵活的心理策略令你前途似锦  165
了解上司心理,做符合上司胃口的事  166
略施小计,让老板对你印象深刻  168
抓住让上司青睐你的最佳时机  170
别人的不良情绪不应该传染给你  172
适时创新,走不同的路才能成功  175
第11章 成功心理学:抓住命运给出的机会  179
帕金森定律:成功之人总是把效率排在第一位  180
韦奇定律:坚持自我,别轻易受他人干扰  183
犬獒定律:竞争是始终拥有战斗力的保障  187
注意力作用:专注的人更容易达成所愿  189
进取心理:为自己找到持续前进的动力  192
第12章 爱情心理学:清甜的心理攻势为爱情保鲜  195
因为爱,所以付出也是一种幸福  196
了解恋爱曲线,让你不再患得患失  199
了解男人和女人不同的恋爱心理  203
别怪女人多疑,男人要先正己身  206
婚恋中不可拥有太多的依赖心理  210
参考文献  214
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