心理健康
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高职大学生心理健康指导郝春生 著《高职大学生心理健康指导》是根据教育部颁发的《关于加强普通高等学校学生心理健康教育工作的意见》和《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》的文件精神,结合高职学生心理状况及心理特点编写的。《高职大学生心理健康指导》主要阐述了商职学生的心理特点、自我意识、情绪与自我调控、人际交往、学习心理、提高抗挫折能力、塑造健全人格、恋爱心理、性心理、网络心理、就业心理等问题,并针对高职学生存在的心理问题提出了调适力法。《高职大学生心理健康指导》设有“生活链接”、“心灵悟语”、“知识窗”、“心理故事”、“温馨提示”等栏目,形式新颖,突出针对性,适用性、可读性。《高职大学生心理健康指导》可作为高职高专院校大学生心理健康教育教材,也可供广大读者学习参考。 -
登上心健康快车洪昭光 主编《登上心健康快车》:近年来,严重的医药负担拖累了社会经济增长,如何降低居民医疗费用一直备受关注。2003年城乡居民医药支出大于7000亿元,占当年GDP的6%,而劳动力损失带来的间接经济损失达6000亿元,占当年GDP的5%,总损失1.3万亿元,占GDP的11%。洪昭光教授曾经说过:“1元钱的预防投入可以节省医疗费近100元。”中医药素来注重养生防病,早在两千多年前《黄帝内经》就提出了“上工治未病”的理论。历经长期的实践,逐步构成了“未病先防”“既病防变”和“愈后防复”的完整理论体系,并形成独具特色、丰富多样的技术方法。2007年11月26日,“中医中药中国行”到达广州,正式启动了“治未病”工程,白云山和黄中药作为协办单位再次受到了党和国家领导人的高度重视。 -
心理健康完全手册纪汉平 编著40项测试,150个典型案例,近千种改善措施和治疗方法,来自专家的心理分析和心理指导,不仅教会你心理自助,更让你懂得在需要时,如何获得心理医生的有效帮助。《心理健康完全手册》告诉你:什么是心理健康、心理和谐、心理测量、心理咨询和心理治疗;现代人常见心理问题与健康心理咨询;现代人常见情绪障碍与健康心理咨询;现代人常见人格缺陷与健康心理咨询;现代人常见意志障碍与健康心理咨询;现代人常见行为障碍与健康心理咨询;各生理时期的心理问题与健康心理咨询;各特定人群的心理问题与健康心理咨询。 -
走出忧郁王国郭约瑟 著忧郁症一直是人类健康和生命的一大杀手,即使是那些有钢铁般意志的巨人也难逃它的魔爪而最终以最决绝的方式走向死亡.伍尔芙、叶赛宁、海明威、川端康成、三毛、张国荣……目前,我国罹患忧郁癍的人数已逾千万,潜在患者更是数以亿计,如何摆脱忧郁症的折磨?全面的认识,积极的治疗和应对,台湾资深医师郭约瑟以数十个生动的临床案例故事和科学的治疗方案带你走出忧郁王国。 -
不生病的活法李锦清 编著全书立足于生活,采取多角度、全方位的方式,介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点,也考虑到了普通大众的经济状况,这些方法都是以中医理论为先导,以实际效果为基础,并经过实践的验证总结出来的,因此,对科学养生具有指导意义。 -
视读心智与大脑(英)安格斯·格拉特利,(英)奥斯卡·扎拉特 著,陈莹 译《视读心智与大脑》不仅介绍了这门学科中种种概念的发展和演化过程,而且对大脑的生理结构及功能进行了全面的介绍。不同时代的人们,由于科学发展水平的限制。对于大脑生理结构的了解程度各不相同,进而导致对大脑的功能——心理的认识不尽相同。《视读心智与大脑》作者采用了大量具体而有趣的例子以及生动形象的插图,图文并茂,帮助读者在学习过程中理解相关知识。这本妙趣横生的小书不仅仅适用于心理学或相关专业的学者,它更是一部面向所有读者的科普教材。读者通过阅读此书,能够对大脑与心理有一个科学而准确的理解。 -
高职大学生心理健康陈鉴,尚虹,郭星 著《高职大学生心理健康》力求按照高职大学生的心理特点和心理发展规律,密切联系当前高职大学生心理健康方面的实际情况,以通俗易懂,方便学生接受、理解和具有可操作性的方式,对有关心理健康方面的知识进行了一定阐述。既有理论探讨,又有可行性的建议;既有练习思考和美文鉴赏,又辅以心理训练和实用性较强的测试量表。学生不仅可以从每一章节的学习中获得一定的理论知识和指导建议,还能通过课后练习巩固知识,通过美文欣赏陶冶情操、提升个人修养,并借助测试量表测查自己的心理健康状况。通过对《高职大学生心理健康》的学习,能使高职大学生懂得一定的心理学理论知识,了解心理保健的基本要领和方法,从而提高其心理素质,增强其社会适应能力,使其成为全面发展的人才。因此,《高职大学生心理健康》既可以作为高职大学生心理健康教育的教材,也可以作为自我修养、心理健康方面的读物,还可以供从事高等职业教育的工作者以及学生家长参考。 -
走出迷惘朱建军 著《走出迷惘:增强你的人格魅力》作者朱建军教授是我国著名的心理学专家,是我国本土心理咨询与治疗方法,意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国权威部门认定的专项心理咨询方法之一,并有相应的资格认证,是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。《朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作,该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著,集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。 -
你不可不知的100种心理减压法万里 等主编生命有很多秘密。同样,围绕在生命周围的,关于生理,关于心理,关于衣食住行,关于日月星辰和花开花落,也有无数的奥妙和诀窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍,有些我们已经知道,有些我们并不知道,还有更多的,我们以为自己知道,而其实一知半解。需要去把一切都弄得明明白白吗?需要的吧。存在既然是了不起的恩典,我们干吗不享受得更加充分、更加完美?更何况,享受和改变的成本并不昂贵——只要有针对性地阅读,有选择地去做。这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书,陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题,每册涉及一个主题,以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。您不妨挑有兴趣的几本,饭余茶后或入睡之前读上几页,这本身就是一种享受:有纸香和墨香的陪伴,你的呼吸会变得舒缓,纯粹,你的身心也会因之得以松弛,得以调养。 -
不生气的智慧罗健 编著人生会充满着喜怒哀乐。种种生气的不愉快经历,时时会提醒着自己:怒气会让人愚蠢,闲气会让人失神,怨气会让人灰气,坏脾气会害死一个人。要想不生气,就要时时注意心性的修炼,就要事事加强自我修养。其中,理性的思考,平和的心态,积极的自励,处世的心机,都是平息怒火、变生气为长志气的法宝,样样不能少。不生气是一种智慧,是一种境界,是社会和谐的重要保障,是人生的极高修炼。
