心理健康
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精神疗法(德)霍斯特·克罗讷精神疗法是古老的自然疗法,已作为西医的补充手段,在欧美得到重视和发展,并列为医护人员的进修课程。书中有关气轮和经络的描述在内容上一定程度上与中医的阴阳平衡、瑜伽理论有相通之处。倡导与人为善、身心和谐、引导人们改变思考方式,重新审视日常生活中普遍出现的问题。
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学校教育心理学应试指导手册吴昊,肖小宁本书正是为师范院校应届毕业生和非师范教育类专业毕业人员取得教师资格编写的考试辅导用书。本书适合于申请认定初级中学、高级中学以及中等职业学校教师资格的人员使用
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认知神经科学基础魏景汉、阎克乐《认知神经科学基础》属认知神经科学的入门书籍,在内容上学术观点与方法的阐述并重,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述,其中还反映了我国心理学工作者的研究成果。《认知神经科学基础》注重学术观点与方法的阐述,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述。认知神经科学是研究认知神经机制的学科,是认知科学和神经科学交叉的产物,目的在于阐明认知活动的脑机制。认知神经科学是20世纪末诞生的,属于新兴学科,它采用的无损伤脑高级功能成像方法为当代心理学开辟了一条新的广阔的发展途径。国内外心理学实验室纷纷安装脑功能研究仪器,有关认知神经科学的论文不断涌现。认知神经科学正取代认知心理学成为心理学发展的新潮流。
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专家谈中老年心理健康绪秀敏 编著健康,就个人和家庭而言,是赖以生存的基本要素,只有身、心健康,人们才能保证生存质量和生命质量的提高,才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。全民身、心相对健康,不仅为整个社会全面发展打下了良好的自然基础,也标志着一个国家的文明和进步。通过健康教育,不仅要将防治常见病、多发病的科学知识普及给广大民众,也要使不同的群体逐步了解和掌握如何养成健康的生活方式,怎样减少和防止不良的生活习惯,从而提高健康意识和自我保健能力。为保障生存质量和生命质量的提高,要进一步使广大民众认识到,现代医学对健康的理解远不仅仅是躯体没有疾病。健康的全面含义包括着体格健壮、心理健全、人与自然、人与社会环境相互依存、相互和谐发展的新观念。党的十六大提出要提高全民的健康素质,这为全民“健康管理”、“健康促进”、“健康维护”、“健康研究”提出了更高的目标,也为健康教育指明了方向。要想提高全民族健康素质,就应通过各种形式,广泛开展健康科学知识的宣传普及。世界卫生组织研究报告指出:人体三分之一的疾病通过预防保健可以避免;三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制;三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。世界卫生组织前总干事中岛宏博士指出:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。不要死于愚昧,不要死于无知。”
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病由心生珍藏版才发永 著幸福的人生应当建立在健康的基础之上。如果说“人食五谷杂粮,孰能无病”可以理解,但因为过度追求海市蜃楼般虚无缥缈的幸福,而让自己陷入心理疾病的泥潭,则可以说是人生最大的不幸。幸福有很多种定义。拥有健康的身体,是幸福;拥有甜蜜的爱情,是幸福;拥有美满的家庭,是幸福……幸福不仅仅是你拥有几幢豪华别墅,拥有几辆顶级名车,当这一切无人与你分享,或者你已经没有能力和精力去享受,你还会感觉到幸福吗?幸福也不是你中了500万之后的欣喜若狂,如果你的心理承受能力在生活的重压之下早已不堪一击,这样的惊毒你或许无福消受。真正的幸福,不是用你所拥有的财富作为衡量的标准,而是当你拥有这一切时,你还是从前的你,你的微笑依然灿烂,你的爱心依然让周围的人感到温暖。朋友们,拥有健康,你就是这个世界上最富有的人。假如你在生活的压力下无所适从,假如你正遭受心理疾病的困扰,假如你的微笑越来越少,假如你的天空越来越暗……不妨打开此书,在这里,你将找到重返健康家园的“灵丹妙药”,你将重拾昔日单纯而无忧的笑容!风雨过后,相信你的生命依然绚烂如花!
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万千心理·压力管理策略(美)西华德 著;许燕 译从少年到老年,在我们的人生之路上,无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时,我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁,各种疾病也接踵而至。如何有效地应对压力是我们健康和幸福生活的需要。这部教材曾被誉为压力管理领域的“圣经”和权威之作,它将教会你明智而理性地去看待外界的压力,在变化中实现和保持内心的平衡。本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵,他吸收东西方文明的精华,提出16种应对策略和12种放松技术,帮助你更有效地管理你的压力,减轻和消除压力症状,从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。将压力转化为动力以促进身心的和谐统一,这是贯穿于我们一生的必修课。
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震后中小学生心理援助四川省心理学会 编灾区儿童的“心理援助”是灾后“心理援助”的重中之重,对此出版人精心策划、周密组织,呵护倍至。四川教育出版社推出的由四川省心理学会编写的《震后中小学生心理援助:方法与途径》一书,从心理特征、问题表现、方法技巧、援助途径、案例等七个方面,介绍了在汶川大地震后灾区及非灾区中小学生出现或可能出现的心理问题,以及老师、家长、学生本人所应掌握的援助方法与技巧。
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大学生心理健康教育丁正员,韦志兆 编大学阶段是人生发展的重要阶段,是大学生心理走向成熟、人格逐渐完善和稳定、确定未来发展目标的重要时期,也是心理矛盾最多、心理冲突最大、心理烦恼最多的一个时期。为了适应大学生心理健康教育教学需要,我们编写了《大学生心理健康教育》(高职高专版)一书。《大学生心理健康教育》主要针对高职高专层次大学生在心理健康、心理咨询、环境适应、学习困扰、人际交往、自我意识、挫折应对、情绪调节、人格健全、恋爱与性、网络心理以及就业心理等方面出现的矛盾和问题,从理论与实践的结合上进行分析探讨,并提出了多种调适思路和解决方法,以便为大学生学习心理学知识,掌握自我心理调适方法,提高心理健康水平提供一定的帮助。《大学生心理健康教育》既可以作为高校心理健康教育教材,也可以作为大学生的课外读物,还可以作为班主任和家长的学习参考书。
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大学生心理咨询技术与案例李江雪 著《大学生心理咨询技术与案例》共分五章,每章都介绍了不同的咨询技术与相应案例。第一章“你是我最重要的人”,介绍了心理咨询的基本技术:贯注行为、倾听技术、共情、咨询关系和来访者中心疗法。第二章“走进潜意识”,介绍了一些深入探索无意识内容的心理咨询和治疗技术:催眠治疗、自由联想、梦的分析、沙盘游戏治疗、绘画治疗和音乐治疗等。第三章“我是真的这样想吗”,介绍了认知调整方面的咨询技术:非理性思维辨别、认知重建、认知示范和认知自我指导训练法、问题解决疗法。第四章“摆脱与众不同的行为”,介绍了几种行为疗法:系统脱敏疗法、行为塑造、想象放松与肌肉放松以及森田疗法。第五章“听从内心的呼唤”,介绍的心理咨询技术有:意义治疗和存在主义分析、格式塔疗法以及团体心理辅导等。
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白领族心理减压90法璋轶,张会明 主编《白领族心理减压90法》科学地剖析了白领族工作、学习、社会、婚姻等方面产生的心理压力特点及产生的内外因素。重点介绍白领族减轻心理压力机制、具体方法和措施,包括经典减压法、宣泄减压法、药物减压法、药物减压法。全书语言流畅、情节生动、观念时尚,适合现代白领族、国家公务人员及大众阅读。