哈佛大学和世界卫生组织的研究指出，世界正面临心理疾病危机，这种疾病不仅损害人的健康，而且给商业经济带来巨大的负面影响。避免心理疾病困扰的重要措施。就是发展健康的心理。我们的生活中，充满了大大小小的挫折和失败，很多人都会经历失业、离婚、失去亲人或其他各种痛苦……常常我们最梦寐以求的东西。它再也不存在了；常常我们最爱的人，再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候，我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望……人在一生中。尤其在遭遇到心理压力、重大生活事件的时候，每个人都有可能在一段时间里出现心理问题，都需要得到这方面的帮助。

《健康心理学：人类健康与疾病的心理解读》立足生物—心理—社会模式，将人视为一个整体，强调预防，强调生命的质量，强调生活方式对健康的重要影响，强调人们对自身健康所肩负的责任，强调社会支持系统在健康保障中的强大力量，充满人文关怀和生态意识。《健康心理学：人类健康与疾病的心理解读》不仅比较完整地介绍了国外健康心理学的现有成果和主要体系，还结合并体现了我国对相关论题的传统观点与研究进展，而且融入了作者的思考与探索，对健康领域的学习者、研究者和实践者都不无启示。

正如我们可以通过简单的办法，如经常性的锻炼、可口的食物等来让身体保持舒适一样，我们每个人都可以通过改变自己的心态，并运用一些技巧为塑造健康的心灵。通过本书，两位权威的心理专家为读者制定了一些心理实用的心理调适策略，让心灵更加自由伸展、更加稳定而和谐。如如何培养自信，如何克服焦虑与抑郁，积极地掌控你的现在和未来，如何与家人、朋友和同事建立保持良好的人际关系，如何远离恐惧和不停的忧虑；如何改变不良习惯；如何减轻压力等。

心灵是人类生命的影子。生命起落兴衰，心灵都会如影随形般地表现出来。保护我们的生命，就要呵护我们的心灵。心灵是我们人生的导师。人生的成败得失，心灵都会先知先觉般地指示出来。有了快乐的心灵，才会有阳光般的人生。心灵的世界从来就不是无忧的乐土，因为人生从来就不是如秀如春。我们所生活的世界从不会太平无事，生活的风雨总会不断地冲刷着我们的心灵，凡世的尘埃时常会飘落在我们的心田。因此，我们的心灵家园，有时会杂草丛生，有时会枯萎凋零，有时会伤痕累累，有时会阴霾遍布。为了让我们的心灵自由，为了让我们有一个幸福的人生，我们需要用快乐的心去拥抱每一天的阳光，需要时常清扫、精心呵护我们的心灵，需要激发心灵的力量，需要一位保健疗伤的心灵神医。

它一定会对你的成长起到至关重要的作用，它会影响你的一生。希望您不论从头至尾仔细研读。还是有重点地随意翻阅，做片刻的消遣，都能够从《18岁以前要懂得的心理学》中得到有益的启示，获得身心的愉悦。《18岁以前要懂得的心理学》使青少年轻松面对学习和生活中的各种问题，深刻地理解和把握人生的真谛，拥有健康的心理。《18岁以前要懂得的心理学》通过许多富有哲理的故事，让青少年明白如何才能拥有健康的身心，获得心灵的升华。

追求成功是所有现代女-眭的企盼。但是，成功需要有成功者的素质。一个伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引财富、成功、快乐和健康；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会带走生命中所有美好的东西。　人的心理健康的标准是相对的。绝对的健康和绝对的不健康的人都是少有的，大部分人处于健康与不健康的中间状态。一般来说，女性出现或存在一点心理问题，都能通过心理的自我调整及时解决；但如果任其发展，就会由一般的心理问题发展为心理障碍，严重者会影响她们的身体健康，也会阻碍她们的工作和生活。　在人生的道路中，我们每个人都要面对无数选择。愿不愿意过一种积极的生活，这是你个人的一种选择。　《女-眭心理健康全书》为每一个现代女性如何选择成功、选择快乐、选择幸福提供了非常全面而实用的指导。只要你愿意敞开心灵，抛却旧的观念，改变不良的行为习惯，将良好的心态转化成习惯，快乐和幸福的人生就尽在你的掌握之中！

“心理委员”工作是我国高校心理健康教育中的新生事物。为总结探索心理委员工作的形成机制、发展模式，促进学校心理健康教育有效开展，由天津大学牵头组织全国18所高校“心理委员”研究协作组编写了此书。《心理委员工作手册》共8章，对心理委员制度的产生与发展、心理委员的遴选、心理委员的培训、心理委员的职责、心理委员的评价，专科院校、高职院校、民办院校心理委员制度的特征等进行了比较系统的介绍和阐述，并收录了首届全国“班级心理委员”工作机制研讨会部分交流论文。《心理委员工作手册》可作为心理委员的培训教材，也可供各类高校中的心理健康工作者、辅导员、管理者以及对心理健康教育感兴趣的中小学教师与管理人员参考使用。

现场案例回放，权威专家点评，深入浅出，重塑一个还你心灵安宁的空间。本书由中国科学院心理研究所心理咨询中心多位长期从事心理学研究和心理治疗咨询实践的专家共同完成，参阅了大量心理学、社会学及心理医学资料的基础上，结合专家们在心理咨询和治疗中长期积累的丰富案例，深入浅出地介绍了心理健康促进与问题解决的基本知识，提供了许多简便易行的自我评估工具与自我指导方法。既是一部理解自己与他人、完善和发展自我、科学地帮助他人和自己解决心理问题、使读者成为自己的“心理医生”的一部实用性心理学必备读物，也可作为一部系统的心理医学参考教材。

人应该学会控制自己的消极情绪，调动自己的积投情绪，这样才能对工作充满热情、对生活充满自信，做事有效率并可以通过自己的智慧取得一个又一个成功。此外，在可以掌控自己的同时，也应学会调适他人的情绪。能调动他人情绪的人往往会在轻松中完成交际，在快乐中创造和谐。本书编者从情绪的本质、周期、表现等方面来介绍如何调适自我和他人的情绪，让它成为我们成功和快乐的要诀。

《身心调理手册》作者根据几十年的武医学临床经验对当代人所存在的工作压力大、营养过剩、抑郁症、动力不足病以及性健康等普遍问题，从生命科学的角度寻找解决之道。作者深信每天运动会带来快乐和自信、可以预防和治疗身心疾病，亦可使你走出亚健康的阴影。 此书是为成功人士设计的养生与艺术融合的武功体疗秘籍，给现代追求时尚生活的人们，送上一把开启健康生活从运动开始的金钥匙；也可供运动爱好者、性健康研究、文体指导员、院校教学及医疗科研之用。