阅读本书不仅能够学习到观赏园艺的一些知识，还能掌握一些栽培植物的基础技能。上课的场所除了教室，更多的时候是花房、校园、绿地以及植物园。学生们跟着老师一起体验园艺之美，一起感受植物的生命魅力，在与自然接触中既学习到园艺方面的知识和技能，又缓解学习的紧张压力，还能提升审美情趣，从而不知不觉中被植物疗愈，使人的身心健康得以发展

现代社会，生活节奏快、压力大，不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力，如果得不到及时的纾解，长此以往，会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例，用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪，进行自我心理调控，以期使读者打开心理之门，保持淡定、从容的心态，提高生活的幸福感和满足感。 本书适用于心理压力较高、情绪波动较大的普通大众。

内容推荐： u 抑郁症、双相障碍和精神分裂症近些年发病率逐年上升，是最常见的三种重性精神疾病，都是慢性疾病，需要长期服药。用药只是治病的一个重要部分，剩下来的是病人自身调养以及家属的长期陪伴和照顾，本书就是为病人家属提供陪伴的指导，解决他们治病、学习、工作、恋爱、结婚、生育等现实问题 u 喻东山医生在临床工作中，在好大夫网站在线问诊时，遇到了病人家属提出的大量关于生活中如何陪伴和照顾病人的问题，比如：怎样减少病人的发病次数？怎样做才能在社会上看病少上当？在治疗过程中怎样少走弯路？怎样理解医生用药思路？在特定时点上是选择休息，还是选择学习或工作？遇到病人急性发病时该怎样应对？在疾病缓解的背景下，病人怎样恋爱、成婚、怀孕、哺乳、育儿？何时适合且应该告知同事或领导患有该病？这些问题切中要害，都是病人和家属关心的、想解决的问题，也是本书所重点关心和解决的问题 u 喻东山医生根据自己的真实的临床经验，将病人和家属关心的几百个问题分类汇总后，认真回答，解疑释难，提供解决思路。相信本书一定能帮助病人和家属应对生活中的各种现实问题 u 本书倡导的核心理念：只有真正地理解病人，了解疾病特点，了解在用药范围之外我们应该如何做，有多大的自我调节余地，这样才能更有效地陪伴和照顾病人

《大学生心理健康教育概论/新时代医学人文社会科学系列丛书》分为心理学与心理健康、自我认知、心理调适能力、大学生心理问题与应对四篇，内容包括：心理学基础知识、大学生心理健康概述、大学生的自我意识、大学生的情绪管理、大学生的压力管理与应对、学习心理、大学生人际交往等十二章。《大学生心理健康教育概论/新时代医学人文社会科学系列丛书》以编者历年编写的多个版本同类著作和教材为基础，补充了近年来心理学学科的一些新理论、新观点、新案例和调查数据，并且根据多年来的教学经验和大学生心理需求的变化，对教材结构进行了调整，使之合理，具针对性。

本教材突出课程“体验性教学”特点，遵循高校心理健康课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的原则，结合作者自身多年的教育教学实践经验，以高职学生的心理生理发展特点和需求为基础，重点围绕心理素质、自我成长、情绪调控、人际交往、压力应对和学习能力进行编写。每章通过案例教学、体验活动、心理测试、行为训练、心理情景剧等多种形式，激发学生的学习兴趣，帮助提升课堂教学效果。本书适合作为高职生的心理素质公共课的教材。

本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱，一端是充满活力的健康状态，另一端是出现疾病的状态，介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段，且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响，指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因，并实施简单高效的免疫系统康复方案，重获真正的健康。

大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，具有较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。本书以“教学做”一体化为原则，针对大学生的心理特点，以通俗易懂，图文并茂的方式，为大学生心理健康发展提供有益指导，帮助大学生拔开心灵迷雾，走出心理困扰，培养积极心态，塑造健康人格。

每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学：应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于，帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更加糟糕。同时，也让读者放下偏见，在必要的时候，寻求社会支持和专业帮助。

本书为辅导员心理健康教育胜任力培养丛书之一。全书依据辅导员心理危机干预工作特点与专业化成长的实际需要，按照发现问题、分析问题、解决问题的逻辑主线编写，共9章。介绍了心理危机基本理论，剖析大学生出现心理危机的成因，明确辅导员在大学生心理危机干预中的角色、职责和工作重点，讲授如何识别、评估、干预大学生心理危机，介绍转介原则与策略、危机干预的法律和伦理要求、如何做好自我关照，并通过案例精讲的方式呈现大学生心理危机干预的具体过程。全书理论联系实际，不堆砌专业术语，在内容选取上尽可能贴近辅导员的工作需要，在理论结合案例的基础上，还在附录部分就辅导员心理危机干预工作中的常见具体问题列举作答，帮助辅导员将这些知识和技能应用到学生工作中，具有针对性、实用性、可操作性。

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