心理健康
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葡萄酒及盲品宝典尼尔·柏登,詹姆斯·弗莱维伦 著《葡萄酒及盲品宝典》构筑起一个简单而又强大的框架,为读者做出客观的葡萄酒分析。内容包括了几乎所有的葡萄酒背景资料:从葡萄品种、葡萄园管理到酿酒技术,以及世界上重要的葡萄酒风格,使读者最终能够得心应手地诠释自己的研究结果和结论。本书的面向人群是葡萄酒爱好者,对于业余和专业参加盲品比赛的人士、就读高级葡萄酒课程的学生、侍酒师以及所有涉及买卖或推荐葡萄酒的人士,都会有所助益。 -
与父母和解许皓宜 著父母不只给你基因,也给你命运!原生家庭带来的种种,如同烙印刻在我们心底,塑造我们的性格,左右我们的感情。我们在社会关系中产生的各种冲突,即是我们早期与父母关系的投射。因为在每段关系里都有6个人:你、我和我们的父母。 与记忆中的父母和解的过程,就是我们学会接受社会和自我接受的过程,也是解决一切心理问题的第一步。若对原生家庭问题毫无意识或感受模糊,童年的创伤就会指引我们不自觉地把麻烦带进每一段社会关系中,甚至延续到下一代身上。 能够用语言表达,创伤才有了疗愈的契机。作者许皓宜帮我们梳理爱恨纠缠的情绪,把我们说不出口的感受,用温婉、清晰的文字呈现出来,带领我们从理解父母到自我觉察。不再把原生家庭当作不肯成长的借口,改变我们的内在,才能真正收获外在顺遂的关系。 -
今天可以不说烦李素文人生中有一种药是对抗疾病必不可少的,也是非常有效的,那就是——欢喜、快乐!上帝不会把好运全放在一个人身上,但也绝不会放弃千千乐观的人。快乐就是这样,它往往在你为一个明确的目标忙得无暇他顾的时候,突然来到。 如果不高兴,你活着图什么?如果不快乐,你辛苦为什么?李素文编著的《今天可以不说烦—拥有快乐的心理学智慧》是全球*人物都在修炼的快乐制胜法。《今天可以不说烦—拥有快乐的心理学智慧》讲述了: “烦死了”这三个字你一定说过,甚至已经成为一句口头禅,时时将它挂在嘴边,动不动就脱口而出。烦恼已经成为影响都市人健康的心理问题之一,如果无法驱走它,它将会影响我们的生活甚至危及生命。因。此,将烦恼、忧郁、愤怒等不良情绪消除是非常重要的。快乐是驱赶烦恼的*好方法,但一些人不懂快乐,总被坏情绪占了上风,或是错误地将逃避、麻醉当成了快乐。快乐是选择,是人的行为习惯,也是自我调节的能力。寻找快乐、养成快乐的习惯悬一生中*重要的事情。阅读《今天可以不说烦—拥有快乐的心理学智慧》,将坏情绪在早期消除,或通过适当的方式发泄,我们才能拥有真正的快乐,享受幸福的人生。 -
大学生健康心理学夏新颜,杜智娟,赵辉本书坚持以心理学及相关理论为依据,以贴近学生、贴近实际生活为出发点,努力做到理论学与实践性、科学性与趣味性相统一。每章都选有贴近日常生活的案例,读者可以与生活实际进行对照、参考。同时突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。 -
大学生心理健康教育理论与实践刘卫锋书分成十一章,靠前章到第三章为心理健康概述、自我意识与完善、人格与塑造,主要是帮助大学生认识自我、了解自我;第四章到第九章是情绪与调节、人际关系调节、学习心理、爱情心理、积极心理,主要是帮助学生处理大学生活中常见的心理困惑,从而改善学习效率、培养积优选质,形成积极向上、理性平和的心态。 -
多维视角下的大学生心理健康教育探索与实践研究武光路大学生心理健康教育工作是一项长期而紧迫的艰巨任务,涉及大学生的方方面面,工作内容丰富、形式多样,开展的路径和视角也较多。在多年实践、研究的基础之上,笔者从六个方面比较深入、系统地将大学生心理健康教育中的核心问题、关键问题以及热点问题进行了梳理,对如何加强和改进大学生心理健康教育工作以及增强大学生心理素质提出了合理的建议和策略,有理论有实践。特别是在心理健康教育与思想政治教育相结合方面进行了论述,希望能给该领域的相关人员及广大读者带来一些启示和导向作用。 -
大学生心理健康指导叶星,毛淑芳 著暂缺简介... -
基层干部心理健康与心理调适杜三宝,郭雅琼,邹虎,魏建璞《基层干部心理健康与心理调适》紧紧围绕基层干部工作实际,阐述了心理健康的有关知识,分析了基层干部在心理健康方面存在的问题及成因,提出了心理调适的对策。内容丰富、形式多样,体现了知识性和趣味性的统一,具有很强的可读性,有助于基层干部了解心理健康的基本知识,掌握自我调适的基本方法,进一步提高其心理健康水平。 -
学校心理健康教育实践指导手册暂缺作者本书主要包括心理健康教育辅导和团体心理辅导设计方案两部分。心理健康教育辅导主要是以活动的方式进行学生学习、生活适应、人际交往、自我意识等诸多方面的研究。团体心理辅导方案包括青少年常见心理主题,例如自我探索、情绪管理、压力应对、人际交往等。 -
老年人心理与行为胡英娣 著本教材共分为9个模块,包含老年人的感知觉、老年人的记忆、老年人的智力、老年人的情绪与情感、老年人的人格、老年人的心理健康、不同老年群体心理特征、老年人的婚姻家庭、老年人健康长寿。每个模块都以实际案例为核心,通过问题讨论、知识学习、案例分析、知识拓展等部分形成有职业特色的完整教学体系;2.所有案例都来自行业第一线,具有典型性和实用价值;3.模块后附有练习题,方便读者自检。
