心理健康
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儿童、青少年心理咨询案例分析安秋玲,陆芳萍 著《儿童、青少年心理咨询案例分析:原理与方法》是一本父母和教育工作者辅导儿童、青少年心理健康成长的实用手册。《儿童、青少年心理咨询案例分析:原理与方法》通过几十个真实的典型案例介绍了家长和教育工作者在伴随孩子成长的过程中,普遍遇到的一些有关学习、行为控制、情绪管理、人际交往、自我发展等方面的心理问题。作者安秋玲、陆芳萍灵活运用认知行为理论和方法、游戏治疗方法、人本主义理论和方法等,对这些心理问题进行了深入浅出的剖析,并给出了可操作的解决方法。为进一步帮助读者举一反三,作者还在每一案例的最后指出了这些方法的界定与实施原则。 -
跳出常识陷阱的100条叛逆真理非常识[日] 森博嗣 著;婠婠 译《跳出常识陷阱的100条叛逆真理 非常识》作者围绕梦想、工作、人际关系、社会等为读者讲述100条非常识。这些非常识并非故意挑战常规,而是根据亲身经历提出的独特观点。作者倡导独立思考,请读者留心社会上通行的所谓“常识”,不要被“常识”蒙蔽双眼,被规则过度洗脑,要用自己的判断力,找出真正有价值之事。正如日文版推介语所说,本书写给“处在这个没有变通,只有规则,尽是‘漂亮事’‘漂亮话’的社会中,却不想错过真正重要之物的人。” -
心理治疗中的首次访谈(美)卢卡斯,邵啸译 著对于心理咨询与心理治疗领域的初学者来说,这是一本帮助你们快速进入行业并能够提供专业服务的优秀的教科书;而对于正在从事心理咨询与心理治疗工作的实践者来说,这也是一本在你们受到困扰时可以翻阅求助的出色的参考书。书中的专业理念与操作方法译者给予了很好的传达。良好的开端是成功的一半,强力推荐卢卡斯编著的《心理治疗中的首次访谈》一书! -
疗心洪启嵩 著时代的快发展,生活的快节奏,让我们的心灵极易蒙尘。于是,焦虑烦闷、悲伤绝望等各种负面情绪便无孔不入,一一袭来。而受其困扰的我们,则如踩在浮木之上,一刻不得放轻松,因而也无法生活,只是生存而已。要生活,而不仅仅是生存。因此,我们需要从心灵上进行自救,让心灵得以自由、放松,让身心回归自我。本书便是这样一本心灵开解之作,它为我们传授16种心灵疗法,帮我们消除各种负面情绪,锻造强大的内心,从而自在安然地享受生活,发现生命之美。 -
大学生心理健康青岛大学 著本书主要分为12章,讲述了大学生心理健康导论、大学生的自我意识与培养、大学生常见的心理问题及其应付、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、大学生情绪管理、大学生压力与挫折应对、大学生职业生涯规划、大学生心理咨询等内容。 -
抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法(美)Robert.L.Leahy,(美)StephenJ.F.Holland,(美)LataK.McGinn 著; 赵丞智,谭宗林,乔慧芬 等译对于那些已经接受过认知和行为取向培训的心理治疗师来说,《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法(第2版)》可以作为一本最新的关于焦虑和抑郁障碍治疗的案头参考指导手册,同时本书也为接受治疗的患者提供了多种多样的工具表。对于接受过其他治疗理论取向培训的治疗师而言,《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法(第2版)》可以作为学习多种短程心理治疗的入门指导。对于初学者而言,《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法(第2版)》是学习认知行为治疗方法最有用的入门指导材料。 -
产后抑郁不可怕(美)卡伦 R.克莱曼(Karren R.Kleiman),(美)瓦莱里娅·大卫·拉斯金,Valer 著; 郭娇娇 译米歇尔得了产后抑郁症。像许多即将成为父母的人一样,她和丈夫为宝宝的降生做好了充分的准备,貌似一切都尽在掌握。虽然女儿的出生让她在产后第一个月满心幸福,但是很快她就开始情绪低落,甚至在很疲劳时也难以安睡。米歇尔尽量调节自己,但现在她竟然为了芝麻大的小事毫无缘由地大哭一场。米歇尔越想越怕,也经常拿自己和其他妈妈比较:为什么别人生完孩子还是那么漂亮,还是那么苗条,还是那么光鲜亮丽?为什么别人就天生懂得怎么当一个好妈妈?为什么别人做起事情来毫不费力?为什么?因此她不断指责自己:为什么我什么也做不好?为什么我总是这么压抑,这么焦躁不安?吉姆当然对妻子全力支持,但随着米歇尔的情况越来越糟,吉姆也觉得她越来越不可理喻,并觉得自己分身乏术:米歇尔需要什么?宝宝需要什么?老板呢?打起精神,全力工作!为什么周围的朋友做起来就那么顺利?为什么米歇尔就不能振作起来,像自己的母亲那样坚强?听起来很熟悉吧?不管婚姻幸福与否,产后抑郁总是频频发生,顺产避免不了,难产或剖宫产也逃脱不掉。产后抑郁不仅会给新妈妈带来身体上的伤害,还会有精神上的折磨。朋友和家人好心帮忙,却好像总也不能让产妇满意,因此感到失败和无助,从而抽身退离得远远的。新妈妈得到的帮助越来越少,从而导致恶性循环。世界著名产后抑郁专家卡伦R.克莱曼和瓦莱里娅??大卫??拉斯金在本书中针对产后抑郁的方方面面提供了富有同情心的支持和可靠的建议,帮助你有效地应对这场巨大的挑战,重新塑造自我、塑造家庭。 -
心理健康的维护和促进张韧仁 著身体锻炼,尤其是有氧代谢身体锻炼可以促进心理健康、产生心理效益,这在学界已基本达成共识。在梳理、分析、整合有关身体锻炼促进心理健康的已有研究成果的基础上,《心理健康的维护和促进:身体锻炼的视角》放眼于实际的应用效度,系统总结了笔者多年来有关身体锻炼如何有效促进心理健康的科研成果,以期为强化身体锻炼动机、促进身体锻炼行为、科学参与身体锻炼提供理论支撑和方法指导,并为后续相关研究提供理论依据和实践参考。 -
做自己的心理医生鲁芳 著当今生活和工作节奏空前加快,没有准的心灵永远一尘不染,每个人都有或多或少的心理困扰,再轻的心理问题,如果不加以重视,就会越来越严重。日常生活中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生,他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是最为了解自己的人,那为何不尝试着做自己的心理医生呢?《做自己的心理医生(最新升级版)》的每名读者都有潜能成为自己的心理医生,《做自己的心理医生(最新升级版)》介绍心理学常识。教授心理问题的应对策略,配合经典案例,让您在轻松的阅读中,克服心理障碍,重新认识自我,科学调适身心,保持心理健康。 -
大学生心理健康教育工作案例赏析吕开东,丛建伟 著《大学生心理健康教育工作案例赏析》,本书以辅导员的工作视角,面对学生的心理问题,通过具体案例形式呈现大学生当前主要心理问题本质和干预关键环节,并作了进一步的总结。全书分为六篇,包括学习不适篇、人际交往篇、情绪情感片、生涯发展篇、心理障碍篇、心理危机干预篇。
