心理健康
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不无自我郭士全 著《不无自我——现代中医心理疗法》以通俗浅白的语言讲解现代中医心理疗法。针对现代社会生活中人们普遍存在的四大心理障碍——恐惧、焦虑、愤怒、自卑,本书提出了“不无自我”心理疗法,结合中医基本理论和临床治疗,展开详细解说。心理病人阅读本书就是在做心理治疗;心理爱好者和研究人员则能在阅读中领略到“不无自我”心理疗法的妙趣;普通读者阅读本书可提高自己的心理素养,对自己的生活和事业都会起到重大作用。“不无自我”心理疗法开现代中医心理治疗之先河,给中医现代化提供了一个成功范例,对当代心理学的发展和中医的现代化问题均富有深刻的启发性。 -
中国女孩心理成长枕边书沧浪 ,谢琳玉 编著成长对于每一个男孩来说,都是那样的不可思议,就好比一颗种子慢慢地从土里伸出他那细长的茎,向天空的方向伸出叶子并开出自己的花朵来。在这一切的背后,藏着怎样的秘密和知识——即便是你的父母,也不一定能够完全告诉你。当你因为那些来自学校、家庭和生活中的烦心事而苦恼时,你可以翻开这本书,你可以从这本书的任何一页开始阅读,你也可以按照你所面临的或者将要面临的那些苦恼来寻找你阅读的方向,不管你是开心的,还是烦躁的——这不是一本用来说教的书,这不仅是一本成长和学习手册,还是一本训练和指导手册。在这本妙趣横生的书中,每一个故事和事例都是生动而有效的。无论是与父母、朋友,还是老师相处,这些并不复杂的方法都可以让你事半功倍,让你的生活变得简单、成功而且丰富。只要打开这本书,你就能够发现一片与众不同的新天地。现在,行动起来吧,不要忘记了你头上那个“男子汉”的称号!作为一名男孩,你应该如何做、如何说、如何去面对生活和学习中的种种难题,成为一名了不起的男子汉呢?其实,男子汉从来都不是一蹴而就的,他们也会经历生活的琐碎、学习的压力、人际关系的紧张以及因为情绪变化产生的各种烦恼。从男孩到男子汉,是一件既困难又简单的事情,难易度之间的区别就在于,你是否真正打起精神,做好了成为一名男子汉的所有准备——从来就没有什么救世主,只有男孩才能够拯救自己。 -
大学生心理健康教育陈建 主编陈建主编的《大学生心理健康教育》主要内容包括大学生心理健康概述、自我意识与发展、大学生健全人格的培养与塑造、学会学习、化解压力笑对挫折、大学生情绪的认知与管理、大学生的人际交往艺术、大学生恋爱心理及性困扰、调适就业心理 成功就业等。 《大学生心理健康教育》适用于所有高校在校大学生。 -
中国男孩心理成长枕边书沧浪 编著成长对于每一个男孩来说,都是那样的不可思议,就好比一颗种子慢慢地从土里伸出他那细长的茎,向天空的方向伸出叶子并开出自己的花朵来。在这一切的背后,藏着怎样的秘密和知识——即便是你的父母,也不一定能够完全告诉你。当你因为那些来自学校、家庭和生活中的烦心事而苦恼时,你可以翻开这本书,你可以从这本《中国男孩心理成长枕边书》的任何一页开始阅读,你也可以按照你所面临的或者将要面临的那些苦恼来寻找你阅读的方向,不管你是开心的,还是烦躁的——这不是一本用来说教的书,这不仅是一本成长和学习手册,还是一本训练和指导手册。在这本妙趣横生的书中,每一个故事和事例都是生动而有效的。无论是与父母、朋友,还是老师相处,这些并不复杂的方法都可以让你事半功倍,让你的生活变得简单、成功而且丰富。只要打开这本《中国男孩心理成长枕边书》,你就能够发现一片与众不同的新天地。现在,行动起来吧,不要忘记了你头上那个“男子汉”的称号!作为一名男孩,你应该如何做、如何说、如何去面对生活和学习中的种种难题,成为一名了不起的男子汉呢?其实,男子汉从来都不是一蹴而就的,他们也会经历生活的琐碎、学习的压力、人际关系的紧张以及因为情绪变化产生的各种烦恼。从男孩到男子汉,是一件既困难又简单的事情,难易度之间的区别就在于,你是否真正打起精神,做好了成为一名男子汉的所有准备——从来就没有什么救世主,只有男孩才能够拯救自己。 -
大学生心理健康教育姚本先 主编姚本先主编的《大学生心理健康教育》选取大学生关心的幸福人生、生活适应、优化学习、人际关系、恋爱心理、情绪管理、自我意识、个性优化、挫折应对、心理障碍、心理咨询、危机干预和创新心理等主题,内容涵盖了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》规定的“了解心理健康的基础知识”、“了解自我,发展自我”和“提高自我心理调适能力”三大部分。本教材既有心理健康知识的呈现、心理活动的体验,还有心理调适技能的训练等。在每章节设立导语,节前有心灵妙语,章后有学以致用和教师推荐模块。每节包含四个模块:校园故事、理论快线、心理解码和体验感悟。每个模块里面设立一些栏目:心灵鸡汤、开心秘方、心理专栏、心海扬帆、心理影吧等,还使用相当数量的漫画式图片和表格,能够满足当代大学生的心理需求。本书既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材,也可以作为大学生提高心理健康水平的自助读物。 -
我的第一本心理自救书安然 主编生活是美好的,我们要燃起对生活的希望和热情,增强对生活的信心,真心实意地热爱生活。我们还要关注自我的心理状态及心理需求,充分地关爱自己的身心健康。我们要健康地活,积极地活,快乐幸福地活。安然主编的《我的第一本心理自救书》关注当今社会人们经常出现的各种心理问题,详细分析并阐述了这些心理问题产生的原因以及对人们的身心健康造成的危害,并针对各种心理问题提供了多种心理自救方案。由于某些心理问题存在共通或相似之处,因此《我的第一本心理自救书》为大家提供的自救方案也可能存在一些雷同之处。但为了使大家能够获得更多的自我排解办法,本书并没有对这些雷同之处进行删减,而是在这些地方提供了相关的阅读链接,便于大家针对自己的心理问题,快速找到适合自己的心理自救方法。 -
身心灵修行与疗愈大全方志明 著这是一本系统介绍身心灵修行与疗愈方法的书,精选国际和国内最有影响、最有代表性的身心灵修行与疗愈体系。约请国内二十余位著名身心灵老师参加编写,分享他们多年心灵修行与研究之精髓。涉及自然疗法、催眠、NLP(身心语言程序学)、完形、祈祷、萨提亚家庭治疗、家庭系统排列、凯西、赛斯、欧林、唐望、内观、奇迹课程、霎哈嘉瑜伽等方面内容。本书不仅提供了各个体系的基本架构和诸多实用有效的方法,也渗透着各位老师爱对该疗法的感悟与心得,帮助你踏上探索生命和深入心灵的旅程,活出真正的自己,享受美好的人生。 -
接受式音乐治疗方法高天 编著接受式音乐治疗是以聆听音乐为手段,使人们对美好的音乐产生反应,从而起到治疗目的的心理治疗方法。中央音乐学院的高天教授在本书中结合他20多年的音乐治疗工作经验,详细介绍了各种具体的接受式音乐治疗方法,提供了大量生动的实践案例,并分享了他丰富的临床工作心得,让读者真正明白如何开展音乐治疗工作,如何选择治疗音乐,如何运用各种治疗技巧……本书极具实践指导意义。阅读本书,我们将充分领略音乐审美所独具的临床治疗价值。 -
大学生心理健康教育何晶 编《大学生心理健康教育:健康 快乐 成才》以讲解理论知识为基础,同时开展富有启发意义的心理测验等实践活动,向学生提供提高心理素质的具体策略,使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,唤醒学生内心深处存在的心理体验,增强其心理感受,帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格,使他们健康快乐地成长。《大学生心理健康教育:健康 快乐 成才》系统阐述了心理健康、新生适应、自我认识、恋爱心理、情绪管理、人际交往、人格完善、应对挫折和生命教育共9个高职生心理健康发展主题,知识板块灵活而不失严谨。本教材突出实践性、应用性,力争为高职院校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供借鉴。 -
新农村心理健康读本·恋爱篇段鑫星 等编著“新农村心理健康读本”丛书以时间为线,依次针对农民兄弟成长、成熟、成家、育儿等一系列人生课题,通过案例分析和讲解的形式.与农民兄弟拉家常,为广大农民兄弟排忧解难。段鑫星等编著的《恋爱篇》由“事例描述”、“过来人支招”、“心理师和你聊”三部分组成。“事例描述”中主要列举了农民相亲、恋爱过程中容易出现的种种心理问题案例,“过来人支招”则再现了农民兄弟独自处理问题的经验,“心理师和你聊”则从心理师的专业角度出发.用通俗、易懂、易学的方式来给予农民兄弟细致入微的帮助。本书适合广大农民朋友,尤其是进城务工人员、留守妈妈阅读,也适合农村地方干部、农村问题研究人士参阅。
